Tá friopaí Fraincis an fhriotóra aeir brioscach agus thar a bheith éasca a dhéanamh le fíorbheagán saille.
Tá an chócaireacht tar éis beagnach gach rud a athrú ag friochtáin aeir, lena n-áirítear na friopaí crispy french is fearr leat a dhéanamh i níos lú ama ná ag bácáil san oigheann!
An Fáth Is breá linn Fries san Aer Fryer
Is é mo fhriotóir aer mo chara is fearr nua! Tagann an t-oideas éasca seo le haghaidh friopaí Fraincise aerfhriochta baile in ionad friopaí domhainfhriochta do na hamburger foirfe comhpháirtí!
Tá siad níos sláintiúla ná bia mear (nó fiú fries a cheannaítear sa siopa) agus tá blas iontach acu. Is cinnte go mothaím níos fearr ag ithe na fries seo!
An friothálaí aeir Scaipeann an teas thart ar gach píosa, crisping an taobh amuigh agus ag fágáil an taobh istigh deas agus clúmhach iad a dhéanamh níos tapúla ná fries oigheann .
In ionad fries na Fraince domhain-friochadh, an friothálaí aeir Úsáideann sé codán de ola agus tá glanta íosta, freisin! Nó, fan le ketchup maith d'aois!
Gan Fryer Aeir?! Fadhb ar bith!
Is féidir leat a dhéanamh iontach fries baked crispy san oigheann freisin!
Comhábhair agus Athruithe
Prátaí Tá russets deas agus stáirse, is iad seo mo chéad rogha chun briosc foirfe a thabhairt le taobh istigh clúmhach.
conas a insint má maith bean Sagittarius agat
Is féidir leat aon chineál prátaí a dhéanamh i fries; Golds Yukon, prátaí dearga, nó fiú fries Fraincis reoite!
SEASAMH Ola olóige (ach beagán áfach!), Púdar gairleog, agus salann seasoned An bhfuil gach rud atá ag teastáil chun blas na fries seo a chomhlánú! Is fearr leat blastán piobar líomóide.
Conas Fries Fraincis a Dhéanamh i bhFryer Aeir
Tá friopaí Fraincis Air Fryer thar a bheith éasca le déanamh agus réidh gan aon am le haghaidh sneaiceanna foirfe!
- Gearr agus soak fries ar feadh 30 nóiméad ( CINEÁL OCP: cuir beagán siúcra gráinneach leis an uisce le haghaidh blas beagán milis - déanann go leor bialanna mearbhia é seo).
- Taosc na friopaí agus tirim iad le tuáille páipéir. Caitheamh le hola agus blastanas go dtí go bhfuil na píosaí go léir brataithe go cothrom.
- Cuir na prátaí sa chiseán friochta aeir agus isteach sa chuisneoir réamhthéite.
- Cook 10 nóiméad, croith an ciseán, agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go donn órga ar an taobh amuigh.
Freastal ar fryer aer fries Fraincis le chipotle aioli , mustaird meala , anlann cocktail , nó feirm gléasta . Nó, déan iarracht a dhéanamh delicious fries cáis chili !
Conas a Aththéamh
Fryer aeir brioscach atá fágtha friopaí Fraincise trí iad a chur ar ais i bhfriochtán aeir réamhthéite ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
Ceanáin Aer Fryer
- Breasts Sicín Fryer Aer
- Rollaí Uibheacha Fryer Aeir
- Sceallóga Zucchini Fryer Aeir
- Sprouts Bhruiséil Fryer Aeir
- Bradán Fryer Aer
- Stéig Fryer Aeir
- Dingeacha Prátaí Fryer Aeir Rosemary
Ar thaitin na Air Fryer French Fries seo leat? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!
5ó13vótaí LéirmheasOideas Fryer Aer Crispy Fries na Fraince
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta18 nóiméad Soak Am30 nóiméad Am Iomlán58 nóiméad Freastaluithe4 Údar Holly Nilsson Tá na fries Fraincis Air Fryer seo breá seasoned, crispy, agus órga!Trealamh
Comhábhair
- ▢dhá prátaí russet
- ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ
- ▢aon taespúnóg púdar gairleog nó chun blas a chur air
- ▢½ taespúnóg salann seasoned nó chun blas a chur air
Treoracha
- Scrobarnach prátaí agus craiceann más inmhianaithe. Gearr isteach ¼' fries.
- Cuir fries i mbabhla mór agus líon isteach le huisce fuar. Soak ar a laghad 30 nóiméad.
- Taosc go maith agus triomaigh na friopaí dab le tuáille cistine.
- Preheat an friochtán aer go 390°F.
- Caith prátaí le ola, púdar gairleog, agus salann seasoned chun blas a chur air.
- Cuir na prátaí sa chiseán agus cócaráil ar feadh 10 nóiméad. Croith / smeach na prátaí agus cócaráil 6-8 nóiméad breise nó go dtí go mbíonn siad brioscach. Cuir salann breise chun blas a chur air.
Nótaí Oideas
D'fhéadfadh go mbeadh níos mó ama ag teastáil ó chuisíní níos tanaí, b'fhéidir go mbeadh beagán níos lú ama ag teastáil ó chuisíní níos tanaí. Is féidir le fearais a bheith éagsúil ach is furasta na friopaí a sheiceáil cúpla nóiméad go luath agus cuir níos mó ama leis más gá. Chun níos mó fries a dhéanamh, cócaigh roinnt baisceanna níos lú. Nuair a bheidh tú réidh le freastal, cuir na friopaí go léir sa chiseán friochta aeir agus cócaráil ag 390°F ar feadh 2-3 nóiméad nó go dtí go mbeidh siad téite tríd. Fryer aeir brioscach atá fágtha friopaí Fraincise trí iad a chur ar ais i bhfriochtán aeir réamhthéite ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.Eolas Cothú
calories:148,Carbaihiodráití:ficheg,Próitéin:dhág,Saill:7g,Saill Sháithithe:aong,Sóidiam:297mg,Potaisiam:453mg,Snáithín:aong,Siúcra:aong,Vitimín C:6mg,Cailciam:14mg,Iarann:aonmg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAppetizer, Bia Cóisir, Mias Taobh, Snack
