Sailéad Torthaí Úra Éasca

Tá an t-oideas éasca seo do sailéad torthaí lán le torthaí úra agus iad go léir caite i bhfeistis sailéad torthaí simplí a phóg fanaile!

Cuir do rogha samhraidh leis an sneaiceadh sláintiúil foirfe, mias taobh, nó fiú milseog.

Snack nó Taobh Is Fearr Aon Uair

Tá an sailéad éadrom seo íseal i calories ach líonadh le fuinniúil vitimíní agus frithocsaídeoirí .
Foirfe do riar in aice le vaiféil , pancóga, nó uachtar reoite !
Is féidir é a bheith déanta romhainn ama agus fuaraigh go dtí go mbeidh sé réidh le freastal.
Mar sin versatile le breiseáin, déan sailéad sínithe le haon torthaí sa chuisneoir!

Cad a théann i Sailéad Torthaí?

Déanann a lán dath, uigeacht, agus ar ndóigh blas úr iontach sailéad torthaí chomh blasta! Tá an t-oideas seo meascán de caora, roinnt torthaí citris, fíonchaora, agus kiwi. Ach oibreoidh aon teaglaim de thorthaí.

Tuilleadh Breiseáin Torthaí:

Torthaí Cloch: péitseoga (caitheamh citris chun donnú a chosc), neachtairíní, plumaí, piorraí Tropical & Citris: Bananaí (caitheamh le citris), Kiwi, Anann, Mango, Grapefruit nó Oráistí (uachtarach más úr) Caora: Caora Boga (cuir díreach roimh é a sheirbheáil), Sútha talún (slisnithe) Torthaí Clasaiceach: Úlla (caitheamh i citris chun donnú a chosc), Fíonchaora Glasa nó Dearg (leath), Uisce gan Síol, cantaloupe, melon meala. torthaí éagsúla ar an mbord

Cóiriú Sailéad Torthaí

Úsáideann an sailéad torthaí seo an-éadrom síoróip simplí -stíl feistis. Is féidir leat an feisteas a mhalartú le haghaidh aon fheistis is mian leat (nó fiú é a fhágáil as más fearr leat).

Le haghaidh casadh citris, déan cóiriú aoil meala le beagán mil agus sú aoil (nó bain triail as sú oráiste).
Corraigh isteach uachtar bhuailtí nó fuip fionnuar agus roinnt mion-marshmallows.
Scipeáil ar an bhfeisteas agus bain taitneamh as na torthaí mar atá nó spréigh isteach roinnt luibheanna mar basil nó mint.

Ag Ullmhú Torthaí le haghaidh Sailéad

Is féidir an chuid is mó de na torthaí a ghearradh i bpíosaí bite. Seo roinnt leideanna eile le haghaidh sailéad torthaí iontach.

DATH : Ba chóir go bhfanfadh gormáin, sméara dubha agus sútha craobh slán ionas nach dathóidh a sú an sailéad.

BROWNING : Caith banana agus úll mionghearrtha le sú aoil nó líomóide ionas nach ocsaídíonn siad (cas donn).

Torthaí Soft: Is féidir torthaí leochaileacha (cosúil le bananaí agus sútha craobh) a sprinkle ar a bharr tar éis na cinn eile a mheascadh ionas nach bhriseann siad.

Conas Sailéad Torthaí a Dhéanamh

Déan an cóiriú fanaile agus lig dó fuarú go teocht an tseomra.
Ullmhaigh anann, sútha talún, & kiwi agus cuir i mbabhla mór iad. Cuir sú líomóide leis agus caith chun na torthaí a choinneáil ó dhonnú.
Cuir an chuid eile de na torthaí leis agus caith cuid den síoróip fanaile go réidh é. Seans nach mbeidh an síoróip ar fad uait.
Freastal láithreach nó clúdaigh agus coinnigh fuaraithe. Gearr miontas úr chun an sailéad a mhaisiú más mian leat.

Fágtha

Coinneoidh sailéad torthaí atá fágtha sa chuisneoir ar feadh thart ar lá ach tá an oiread sin bealaí ann chun é a úsáid!
Is féidir síoróip shimplí a bhfuil blas cainéal orthu a chur le deochanna freisin! Déan iarracht é a chur le sangria.
Le haghaidh na dtorthaí is fearr, fónamh sailéad torthaí úr, laistigh de 24 uair an chloig.
Má tá rudaí breise agat nach féidir leat a ithe, taosc na torthaí go maith agus cuir ar phanna pár-líneáilte é, agus reo. Nuair a bheidh sé reoite, cuir i mála reoite. Is féidir torthaí reoite a úsáid chun smoothies nó babhlaí smoothie a dhéanamh.