Anraith Hamburger béile tapaidh agus éasca é lán le glasraí, mairteoil thrua, trátaí diced agus prátaí. Tá sé déanta roimh an am, cairdiúil don bhuiséad, reheats go maith agus reo go foirfe.
Déanaimid an Anraith Hamburger éasca seo a sheirbheáil le sailéad úr glas agus roinnt arán crústaigh don bhéile foirfe!
Is breá liom anraith maith mar bhéile oíche seachtaine. Tá anraithí hearty sásúil & simplí agus tá siad lódáilte le glasraí agus comhábhair shláintiúla! Is é anraith an bia iontach aimsir fionnuar nó dinnéar blasta oíche seachtaine!
ainmneacha cailíní coitianta a thosaíonn le
Is féidir leat iad a dhéanamh go hiomlán cal íseal mar a meáchain caillteanas anraith glasraí , deas agus croíúil mar a Anraith Rís Fiáin sicín nó saibhir agus uachtar mar a Chowder Arbhair Cócaire Mall !
seo Anraith Hamburger Is bia chompord simplí clasaiceach, hearty, sláintiúil agus sásúil. Foirfe ar tráthnóna fionnuar chun do bolg a théamh ón taobh istigh amach.
Caithfidh mé a rá cé gur thagair muid i gcónaí dó seo mar anraith hamburger, I fios tá go leor ainmneacha eile agat chun é! Anraith Hamburger, anraith glasraí, anraith póite, anraith an fhir bhocht, stobhach bhaitsiléara ... gan ach roinnt a lua.
Is cuma cad a ghlaonn tú air, is cinnte gur mhaith leat é a dhéanamh!
Conas Anraith Hamburger a Dhéanamh
Tá brat trátaí saibhir líonta le mairteoil talún, prátaí tairisceana agus glasraí. Uaireanta déanann na comhábhair is simplí na béilí is fearr riamh.
Ní hamháin go bhfuil an anraith hamburger seo blasta, is furasta é a dhéanamh le comhábhair is dócha a bheidh agat.
Tosaíonn mé le meascán de mhairteoil thrua, oinniún agus gairleog browned agus draenáilte. Is féidir leat feoil mheilte de chineál ar bith a úsáid san oideas seo lena n-áirítear turcaí meilte.
Is é an brat mairteola an rogha brat is fearr chun go leor blas iontach a chur leis; Is fearr liom go pearsanta an éagsúlacht sóidiam íseal.
Anraith Hamburger le Glasraí
Bainim úsáid as meascán de ghlasraí reoite chun é seo a dhéanamh thar a bheith éasca (gan mionghearradh, gan ullmhúcháin) ach is bealach iontach é freisin chun aon veggies i do chuisneoir a úsáid. Cairéid, soilire, piseanna, pónairí, zucchini… téann beagnach rud ar bith, uaireanta déanaimid é seo fiú le cabáiste!
Úsáideann an leagan seo de Hamburger Anraith prátaí mar sin mar a bhí sé againn i gcónaí ag fás aníos. Mura bhfuil prátaí agat (nó más fearr leat pasta) is féidir leat pasta de chineál ar bith a chur leis an oideas seo!
Cuirim 1 cupán breise brat (nó uisce) leis agus lig don pasta suanbhruith go dtí go tairisceana. Is fearr leat macaróin, sliogáin agus rotini chun é seo a dhéanamh ina anraith mairteola macaróin atá blasta agus croíúil!
Cad atá le Freastal le Anraith Hamburger
Agus an t-anraith ag suanbhruith, ullmhaím sailéad sciobtha mionghearrtha agus gearraim builín aráin na Fraince (beagnach i gcónaí a sheirbheáiltear leis Im Gairleoige Baile ) le haghaidh béile iomlán.
Má tá an t-ádh leat go bhfuil bia fágtha agat, is iontach an t-anraith seo a aththéitear le haghaidh lóin i rith na seachtaine ach níos fearr fós, reoiteann sé go foirfe!
Cuirim mála reoite suas i mo chuid sealbhóir bagáiste beag agus líon gach bagaí le riar amháin.
Nuair a bhíonn lón tapa ag teastáil uaim, tógann mé amach as an reoiteoir é an oíche roimh nó ar maidin agus MICREATHONNACH le haghaidh béile foirfe. (Agus ansin uaireanta cuir sprinkle beag cáise roimh ag freastal).
cén mhéar a ndéanann fáinne gealltanais air
Is ansa leis an teaghlach go deo é seo!
Faigheann sé léirmheasanna iontacha ó gach duine a bhaineann triail as, tá sé tapa agus éasca le déanamh, aththéann sé go maith agus tá sé ildánach. An anraith foirfe.
Is anraith bronntanais den scoth é seo freisin.
Má tá aithne agat ar aon duine a fuair leanbh nó máinliacht le déanaí, nó nach bhfuil ach seachtain bhreise ar mire aige leis na páistí, seo an t-anraith atá le scaoileadh.
Cuir feadh taobh de Rollaí Dinnéar 30 Nóiméad le haghaidh an béile foirfe!
Síneann sé chun an slua a bheathú leis an sailéad agus an t-arán sin agus mairfidh sé cúpla lá.
4. 93ó637vótaí LéirmheasOideas Anraith Hamburger Éasca
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta25 nóiméad Am Iomlán35 nóiméad Freastaluithe8 riar Údar Holly Nilsson Is béile tapa agus éasca é Anraith Hamburger atá luchtaithe le glasraí, mairteoil thrua, trátaí dísle agus prátaí. Tá sé déanta go hiontach roimh an am, reheats go maith agus reo go foirfe.Comhábhair
- ▢aon púnt mairteoil talamh thrua
- ▢aon oinniún dísle
- ▢dhá clóibh gairleog mionfheoil
- ▢dhá prátaí meánmhéide scafa agus diced
- ▢3½ cupáin brat mairteola
- ▢28 unsa trátaí diced le sú
- ▢aon féidir anraith trátaí comhdhlúite
- ▢dhá taespúnóg anlann Worcestershire
- ▢aon taespúnóg Séasúr na hIodáile
- ▢aon duilleog bhá
- ▢salann agus piobar chun blas a chur air
- ▢3 cupáin glasraí measctha úr nó reoite
Treoracha
- Oinniún donn, mairteoil mheilte agus gairleog go dtí nach bhfanann bándearg. Taosc aon saille.
- Cuir prátaí, brat, trátaí, anraith trátaí, anlann Worcestershire, seasoning agus duilleoga bá. Suanbhruith clúdaithe 10 nóiméad.
- Corraigh i glasraí. Suanbhruith 15-20 nóiméad nó go dtí go bhfuil prátaí tairisceana.
Eolas Cothú
Ag freastal ar:1.5cupán,calories:245,Carbaihiodráití:25g,Próitéin:16g,Saill:9g,Saill Sháithithe:3g,Cholesterol:38mg,Sóidiam:692mg,Potaisiam:923mg,Snáithín:5g,Siúcra:4g,Vitimín A:3670IU,Vitimín C:24.2mg,Cailciam:79mg,Iarann:4.6mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAnraith
