Más cóitseálaí nua gártha thú, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh conas cóitseáil a chóitseáil. Is cosúil gur tascanna sáraitheacha do chóitseálaí céaduaire iad trialacha a eagrú, sceidil chleachtais a chruthú agus gártha nua a chruthú. Tá roinnt seicliostaí dílse ann a chabhróidh leat a choinneáil ar an mbóthar. De réir mar a gheobhaidh tú taithí, cuirfidh tú leis na liostaí seo agus bainfidh tú astu, ar ndóigh.
Conas Cóitseáil a Chóitseáil: Seicliostaí Cabhracha
Tá ceann de na gnéithe is tábhachtaí san oiliúint á eagrú. Ní chuirfidh aon rud frustrachas ar thuismitheoirí agus ar cheerleaders níos gasta ná cóiste nach dtugann faisnéis thábhachtach mar chleachtais atá le teacht nó cathain a shroichfidh siad cluichí. Is féidir le seicliostaí a chinntiú nach gcailleann tú aon rud tábhachtach.
Ailt Ghaolmhara- Cheerleaders Óga
- Pictiúir de Cheerleader Poses and Moves
- Gailearaí Cheer Camp
Roimh Tryouts
Má roghnaítear tú chun traenáil roimh thriail, ansin beidh tú freagrach freisin as na cleachtais agus na trialacha iarbhír a thriail. Ag brath ar an scoil nó an seomra aclaíochta a bhfuil tú ag traenáil dó, b’fhéidir go mbeidh cead cainte agat maidir leis an gcaoi a roghnaítear na cheerleaders do do scuad. Is dea-am é seo chun cheerleaders agus tuismitheoirí a thaispeáint go bhfuil tú eagraithe agus ar bharr rudaí. B’fhéidir go bhfaighidh cóitseálaithe óga gáire gur féidir le cailíní óga a bheith ina ndúshlán mar nach bhfuil mórán difríochta aoise ann. Is féidir le meas a bheith ina shaincheist. Tá sé tábhachtach a fháil amach cad a bhfuil súil leis agus cé atá i gceannas.
- Cruthaigh an cheer tryout agus eolas maith air. Má tá cheerleaders sinsearacha ag céim amach as an scuad, b’fhéidir gur mhaith leat iarraidh orthu cabhrú leat leis an tasc seo. Níor chóir do chailíní atá ag baint triail as an gáire a fhoghlaim roimh chailíní eile, áfach.
- Mura bhfuil córas trialach i bhfeidhm ag an scoil cheana féin, déan liosta de na scileanna a bheidh de dhíth ar na cailíní le haghaidh trialacha. Ba chóir go gcuirfeadh do liosta in iúl do na cailíní cé mhéad pointe is fiú gach scil. I measc na n-earraí atá ar chóitseálaithe eile tá teistiméireachtaí ó mhúinteoirí, taibhiú a thriail, léim de rogha a dhéanamh agus cleasanna a dhéanamh. Teastaíonn agallaimh phearsanta le painéal breithiúna ó roinnt trialacha.
- Roghnaigh breithiúna. D’fhéadfadh roinnt scoileanna ligean duit cinneadh a dhéanamh leat féin cé atá ar do scuad, ach is dócha nach smaoineamh maith é seo mura bhfuil sé beartaithe agat gach cailín a thriail. Cuideoidh painéal de thriúr breithiúna neamhchlaonta ar a laghad lena chinntiú nach ndéantar dearmad ar thimpiste ar bith agus go bhfuil an breithiúnas cóir.
- Faigh duine neamhghaolmhar amháin eile ar a laghad chun freastal ar chleachtais thrialacha leat. Iarr ar dhuine amháin eile ar a laghad cabhrú leat tú a chosaint ar líomhaintí a bheith claonta nó neamhghairmiúil.
- Déan cinneadh cé mhéad lá a rithfidh cleachtais thrialacha agus cén t-am. Faigh na hamanna agus na laethanta pleanáilte ceart go leor ag do dhaoine uachtaracha. Fógair seachtain roimh ré ar a laghad trí bhileoga a rith. Más ann do scuad gártha scoile, déan iarracht na trialacha a luaitear le linn fógraí a fháil freisin.
An Chéad Chleachtadh
Is féidir leis an gcéad chleachtadh an ton a shocrú do shéasúr iomlán na gcleachtas gáire. Bí réidh go hiomlán le níos mó ábhar ná a bheidh uait. Seo seicliosta a chabhróidh:
- Cruthaigh sceideal cleachtas le tabhairt amach ag an gcéad chleachtas seo. B’fhearr, beidh laethanta agus amanna socraithe agat gach seachtain nuair a thiocfaidh an scuad le chéile. Mura féidir, ansin déan an sceideal a phleanáil chomh fada roimh ré agus is féidir ionas gur féidir le cheerleaders pleanáil dá réir. Má tá tú ag traenáil cheerleaders níos óige nó scuad varsity sóisearach, d’fhéadfadh go mbeadh go leor de na cailíní ag brath ar thuismitheoirí agus ar dhaoine eile le haghaidh turais.
- Cruthaigh paicéad a bhfuil aon ghluaiseachtaí bunúsacha gáire ann a shíleann tú a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil ó na cailíní, liosta rialacha do do scuad (mar shampla gan guma, gruaig suas i gcónaí), agus focail do na gártha ar fad atá beartaithe agat an scuad a mhúineadh. Seol aon fhaisnéis faoi tiomsaitheoirí airgid atá le teacht.
- Pleanáil an cleachtas a roinnt ina chéimeanna éagsúla. Caith deich nóiméad ag dul thar amanna agus rialacha cleachtais. Caith deich go cúig nóiméad déag eile ag iarraidh ar na cailíní téamh agus síneadh. Caith an chuid eile ag foghlaim dhá nó trí cheers go han-mhaith. Lig am duit síneadh agus fuarú.
- Cuir deireadh leis an gcéad chleachtadh ar nóta dearfach agus cuir i gcuimhne don scuad cathain a bheidh an chéad chleachtadh eile.
Tascanna Leanúnacha
Tá roinnt tascanna leanúnacha ann a fhágfaidh go mbeidh tú ag seasamh amach mar chóitseálaí agus a chabhróidh le do cheerleaders a bheith chomh maith agus is féidir leo a bheith.
- Dírigh ar rudaí bunúsacha ag gach cleachtas. Déan cinnte go bhfuil gluaiseachtaí géar agus daingean, go bhfuil guthanna ard agus go n-oibríonn siad go beacht.
- Cuir aon athruithe sceidil in iúl go tapa trí chrann teileafóin a chruthaíonn tú ag an gcéad chleachtas nó trí r-phost a sheoladh chuig gach duine. Beidh ort an modh is fearr a oireann do do scuad agus do thuismitheoirí a fháil.
- Déan trealamh gártha leat chun gach cluiche / léiriú. Ba chóir go n-áireofaí sa trealamh spankies breise, bows gruaige, bandaí rubair, fíochán aghaidhe, bioráin sábháilteachta, trealamh fuála beag, remover stain, remover lint, criosanna bróg, craicne ribí, smideadh cumhdaigh neodrach, stocaí bána (nó cibé dath a chaitheann do cheerleaders), trealamh garchabhrach, liosta teagmhálacha éigeandála do gach cheerleader.
Tar éis cúpla cleachtas, beidh tú breá
B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar conas cheerleading a chóitseáil anois, ach tar éis duit cúpla seisiún oiliúna a stiúradh, gheobhaidh tú amach na rudaí is fearr a oireann do do stíl chóitseála pearsanta. Tar éis cúpla cleachtas, gheobhaidh tú do groove agus ba chóir go dtosódh do scuad ag taitneamh. Ná cuimhnigh ach go bhfuil a fhios ag na scuad is fearr conas a bheith ag obair go crua, ach tá na cleachtais spraoi agus sásúil freisin.
