Riamh Tá breakups Gaol éasca, ach má tá tú ag lorg conas a bhriseadh go réidh suas le do leannán buachalla, is féidir chun laghdú ar an buille ag rá beannacht ar bhealach comhchineáil. Cé nach spraoi é, is féidir do bhuachaill a chur ar an smaoineamh bogadh ar aghaidh a dhéanamh go rathúil le roinnt leideanna úsáideacha.
Modhanna Briseadh Suas Ag Bogadh Ar Aghaidh
Nuair a bhíonn a fhios agat nach bhfuil caidreamh ag obair, is luaithe seachas níos déanaí an t-am chun rud a rá. Má choinníonn tú greim ar do bhuachaill díreach toisc go bhfuil eagla ort a bheith uaigneach nó singil cosnóidh sé níos mó pian duit sa deireadh. Cé nach bhfuil aon bhealach taitneamhach ann le briseadh suas, is cuid riachtanach é chun bogadh ar aghaidh. Bainfidh an bheirt agaibh leas as nuair atá tú dílis do do mhothúcháin agus do chroí. Níl sé cóir do do bhuachaill ná duitse briseadh amach ón eagla a sheachaint. Seo nuair a tharlaíonn droch-rudaí, mar shamplacaimiléireacht, troid, leithscéal, agus íosghrádú chuig cairde le sochair.
Ailt Ghaolmhara- Gailearaí Treoir Bronntanais do Bhuachaillí
- 10 Bealaí Cruthaitheacha le rá Is breá liom tú
- 13 Smaointe Nóta Rómánsúil Greannmhar
Cathain a Bhrisfidh Le Do Bhuachaill
Beidh a fhios agat go bhfuil sé in am briseadh suas nuair atá tú agtroideanna mórafaoi rudaícosúil le hairgeadas, an todhchaí, agus caimiléireacht. Eilecúiseanna le briseadh suascuir san áireamheaspa muiníne, míthuiscintí go minic, agus gan a bheith i ngrá níos mó. Má bhaineann aon cheann de na rudaí seo le do chaidreamh, ansin anois an t-am.
Conas Briseadh suas go réidh le do bhuachaill
Ach is mian leat, tá do bhuachaill mothúcháin agus beidh Gortaítear dócha ag an breakup. Mar sin féin, tá sé níos éasca briseadh síos nuair a chuireann tú na cúiseanna go léir le do rogha in iúl. Tógann sé seo méid áirithe ullmhúcháin agus tráthúlacht. Tá sé tábhachtach comhbhá a úsáid, a bheith fíriciúil, agus labhairt i dtéarmaí an rud is fearr don bheirt agaibh. Seo iad na céimeanna a ghlacadh i conas a bhriseadh go réidh suas le do leannán buachalla.
Bíodh Comhrá Beo agat
Do not have cara é a dhéanamh nó a sheoladh chuige téacs. Ar a laghad, abair leis go gcaithfidh tú labhairt agus iarracht a dhéanamh ionas gur féidir leat beirt a bheith mar chuid de chomhrá beo, gníomhach. Is é glao gutháin an bealach is éasca má tá tú ró-neirbhíseach chun é a dhéanamh go pearsanta, ach cuir i gcoinne an temptation chun comhrá briste téacsála a thosú. Tá cúpla cúis ag seoladhtéacsanna a bhriseadh suasní bealach maith é do bhuachaill é a dhéanamh go réidh. Ar dtús báire, tá comhfhreagras i scríbhinn stóráilte agat i d’fhón, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé a bheith i gcuimhne duit, nó d’fhéadfadh duine a ghuthán a ghoid agus gach rud a léamh. Chomh maith leis sin, is féidir le teachtaireachtaí téacs a bheith mearbhall. D’fhéadfá smaoineamh go bhfuil tú briste suas go hoifigiúil, agus é fós á cheistiú.
Déan é go Príobháideach
Is féidir le briseadh suas ag ócáid, cosúil le cóisir nó cruinniú sóisialta, an gortú a ardú. Do do bhuachaill, tá briseadh síos ina thost ar a bhród, agus b’fhéidir go mbeadh roinnt ama ag teastáil uaidh chun an nuacht a thochailt sula mbeadh sé réidh le dul go poiblí. Pléigh an chaoi a ndéileálfaidh tú le do bhriseadh le chéile, mar shampla do stádas a athrú ar Facebook agus a chinneadh ar cheart duit iarracht a dhéanamh a bheith i do chairde láithreach. Déanann an cineál díospóireachta seo i bhfad níos réadúla freisin.
Ná Tosaigh Dating Duine Eile Eile Away ceart
Fiú má tá fear eile agat ar d’intinn, ná rith amach agus dearbhaigh do ghrá dó. Cuirfidh sé seo an buille do d’iar-bhuachaill i bhfad níos measa. Déan cinnte go bhfuil do chuid focal le do bhuachaill ag teacht le do ghníomhartha. Mar sin, má insíonn tú dó go dteastaíonn sos uait ó dhátú agus go dteastaíonn do spás uait - coinnigh do fhocal. Beidh a fhios agat cathain is tráth oiriúnach é go dtí seo fear nua.
Conas é a rá go réidh
An bealach a thugann tú suas aguslabhair faoin mbriseadhis féidir le do bhuachaill dul i bhfeidhm go mór ar an gcaoi a bhreathnaíonn sé ar an ócáid. Chun é a dhéanamh go réidh, bain úsáid as focail agus frásaí a bhfuil casadh dearfach acu. Bain triail as rudaí a rá agus a dhéanamh mar:
- Cuir ceisteanna air: In áit an briseadh síos a dhearbhú mar do smaoineamh, tarraing amach é trí cheisteanna a chur chun cabhrú leis a admháil nach bhfuil an caidreamh ag obair dó ach an oiread. Tá gach seans ann, má tá tú míshásta, mar sin atá sé.
- Abair: 'Táimid an dá gá atá le bogadh ar aghaidh. ' Seo ceann de na frásaí is fearr mar ní amháin go ndeir sé leis go bhfuil an bheirt agaibh ag baint leasa as an gcaidreamh ag críochnú, ach spreagann sé é freisin chun é sin a dhéanamh - bogadh ar aghaidh.
- Cuir do chuid mothúchán in iúl. Cuidigh le do bhuachaill do chuid mothúchán a thuiscint agus cén fáth a raibh tú ag mothú ar an mbealach seo. Is féidir leat a rá, ‘Táim ag mothú (cuir isteach mothúchán) le tamall maith, agus sílim go bhfuil sé thar am agam aghaidh a thabhairt air seo. Teastaíonn uaim go mbeadh an bheirt againn sásta agus sílim gurbh fhearr dá gcuirfimis deireadh lenár gcaidreamh. '
- Mínigh do phróiseas smaoinimh. Pléigh an chaoi ar tháinig tú ar an gcinneadh briseadh suas agus cén fáth ar shocraigh tú déanamh amhlaidh ag an am seo. Abair, 'Bhí mé ag smaoineamh air seo (cuir isteach an méid ama), agus tá a fhios agam gurb é deireadh a chur lenár gcaidreamh rómánsúil an rogha is sláintiúla domsa ag an am seo.'
-
Má thagann fearg air nó trína chéile abair: 'Tuigim go bhfuil sé seo deacair, agus braithim (cuir isteach mothúchán) freisin, ach tá a fhios agam gurb é seo an cinneadh is fearr dom ag an am seo.' - Mura n-aontaíonn sé abair: 'Tá a fhios agam go bhfuil sé seo deacair, ach rinne mé suas m'intinn agus tá a fhios go bhfuil sé seo an cinneadh is fearr go dtí mé ag an am seo. '
- Mura dtuigeann sé, tabhair samplaí. 'D'ainneoin na heachtraí seo a réiteach (tabhair samplaí de tharaifí, argóintí i gcoitinne), ní dóigh liom go bhfuil an méid a theastaíonn uaim ón gcaidreamh seo á fháil agam agus sílim gurbh fhearr deireadh a chur lenár gcaidreamh.'
- Comhroinn cén fáth ar tháinig tú ar an gcinneadh seo. Cuir in iúl cén fáth ar shocraigh tú briseadh suas. Tabhair faoi deara gur smaoinigh tú air seo go críochnúil agus go bhfuil a fhios agat gurb é atá uait.
- Más mian leis é a oibriú amach, abair: ‘Tá m’intinn déanta suas agam agus chaith mé a lán ama ag smaoineamh ar ár gcaidreamh. Tá a fhios agam go mothaíonn sé seo dona anois, ach tá sé seo cad ba mhaith liom. '
-
Más rud é nach mbeidh sé ag éisteacht, a rá: 'Tá a fhios agam go bhfuil sé seo deacair, mar sin cuir in iúl dom nuair a bhraitheann tú réidh chun é seo a phlé.' Ní oibríonn comhrá le duine nach bhfuil réidh le héisteacht. Is fearr duit fanacht go dtí go mbeidh siad réidh chun sonraí an bhriseadh suas a phlé. - Más maith leat fanacht mar chairde: Roghnaíonn go leor exesfanacht cairde tar éis briseadh. Más é seo a theastaíonn uait is féidir leat a rá, ‘Tá a fhios agam go bhfuil sé seo pianmhar anois, ach ba mhaith liom fanacht i mo chairde nuair a bhíonn an bheirt againn ag mothú níos fearr. Cuir in iúl dom cad a cheapann tú faoi seo. '
Má thagann fearg air nó trína chéile abair: 'Tuigim go bhfuil sé seo deacair, agus braithim (cuir isteach mothúchán) freisin, ach tá a fhios agam gurb é seo an cinneadh is fearr dom ag an am seo.'
Más rud é nach mbeidh sé ag éisteacht, a rá: 'Tá a fhios agam go bhfuil sé seo deacair, mar sin cuir in iúl dom nuair a bhraitheann tú réidh chun é seo a phlé.' Ní oibríonn comhrá le duine nach bhfuil réidh le héisteacht. Is fearr duit fanacht go dtí go mbeidh siad réidh chun sonraí an bhriseadh suas a phlé.Tabhair spás dó dul thairis air
Tugann dhi, breakup gentler tú féin agus do bhuachaill araon seans níos fearr ar bogadh ar aghaidh, agus fós fágtha cairdiúil. Coinnigh i gcuimhne goag tabhairt a spáis dó le linn briseadhis rud cineálta é freisin. Mar sin, bí réidh le stop a chur leis an nglaoch agus leis an téacsáil, fiú má tá sé pianmhar duit. Le himeacht aimsire, beidh a fhios agat an féidir leat a bheith i do chairde arís.
