Is féidir le beagnach duine ar bith foghlaim conas válsa a dhéanamh. Is damhsa réidh gléghlan é i gceann trí ráithe le rithim eolach ‘aon-dhá-trí’, nach gá máistreacht a dhéanamh ar ghluaiseacht ‘cromáin Laidineach’ nó ar bhuille anuas sioncópach. Is féidir le céimeanna válsa a fhoghlaim a bheith ina ghníomhaíocht spraíúil agus rómánsúil do lánúin ar bith atá ag lorg caitheamh aimsire nua. Meastar gur damhsa ard-aicme é an válsa le gluaiseachtaí simplí agus stíl impeccable.
An Céim Bosca Bunúsach
Cliceáil ar an íomhá thíos chun treoracha inphriontáilte a fháil ar conas céim an bhosca a dhéanamh. Má theastaíonn aon chabhair uait chun an inphriontáilte a íoslódáil, léigh iad seoleideanna cabhracha.
Ailt Ghaolmhara- Pictiúir Damhsa Seomra Ball
- Fíricí Spraoi Maidir le Damhsa
- Trealamh Stiúideo Damhsa
Cliceáil chun an léaráid inphriontáilte seo a íoslódáil.
Is é atá i sé chéim ná an bhunchéim bhosca, a athdhéanfar de réir mar a théann an lánúin timpeall an tseomra. Dhá chomhaireamh iomlán aon-dhá-trí a bheidh anseo.
- Céimíonn céim ar aghaidh lena chos chlé. Céimníonn an céimitheoir ar ais lena ceart.
- Céimeanna Leader ar dheis lena chos dheas. Céimeanna leantóra ar chlé lena chos chlé.
- Dúnann Leader a chos chlé ar dheis. Dúnann an leantóir a chos dheas ar chlé.
- Céimíonn céim siar lena chos dheas. Céimeanna leantóir ar aghaidh lena chos chlé.
- Céimeanna Leader ar chlé lena chos chlé. Céimeanna leantóra ar dheis lena chos dheas.
- Dúnann Leader a chos dheas ar chlé. Dúnann an leantóir a chos chlé ar dheis.
Tagann gach gluaiseacht ón gcéim bhunúsach seo. Is féidir leis an lánúin céimeanna beaga nó céimeanna an-mhór a ghlacadh. Is féidir leis an gceannaire an leantóir a chasadh, is féidir leis an mbeirt damhsa go dlúth, nó i riocht níos oscailte.
Roinnt Réamhchúraimí
Ba chóir do cheannairí:
- Ná tarraing ná brú riamh ach déan luaidhe leis an gcorp, ní leis an lámh
- Déan nascleanúint ar an urlár rince go freagrach trí gan rith isteach i lánúineacha eile
- De ghnáth tabhair aire do leas coirp an leantóra
Ba chóir do lucht leanta:
conas a dhéanann tú a bhaint guma ó éadaí
- Ná lean ar an gceannaire riamh le haghaidh tacaíochta mura n-ordaítear duit é a dhéanamh
- Coinnigh lár a domhantarraingthe i gcónaí
- Ná cuir cúl ar ais riamh, rud a chiallaíonn a bheith ag súil le cá rachaidh an ceannaire
Ba chóir do cheannairí agus leanúna coisbheart oiriúnach a chaitheamh i gcónaí, lena n-áirítear bróga damhsa nach gcaitear ar an tsráid. Tá sé tábhachtach freisin éadaí compordach a éascaíonn gluaiseacht gan an iomarca fabraice. Ba chóir gach gruaig fhada a cheangal ar ais.
An Cas Nádúrtha
Is cuid bhunúsach den válsa an cas nádúrtha. Cé go bhféadfadh sé a bheith scanrúil dóibh siúd atá nua don urlár rince, níl i gceist leis ach sé chéim shimplí ar féidir le mórchuid na ndamhsóirí iad a fhoghlaim go gasta.
- Céim ar aghaidh leis an gcos dheas agus tú ag dul ar dheis ag an am céanna. Céim ar an tsáil ag ardú ag deireadh na céime seo.
- Céim ar an taobh le do chos chlé agus tú ag dul ar dheis. Ba chóir é seo a dhéanamh ar liathróid do chos.
- Tabhair an chos dheas isteach i do chos chlé. Bog ar do bharraicíní, ansin scaoil chuig do shála nuair a théann tú siar le do chos chlé.
- Céim siar le do chos chlé agus tú ag dul ar aghaidh ag casadh ar dheis. Nuair a dhéanann tú é seo, bí cinnte go bhfuil tú ag céim siar ar liathróid do chos. Íochtarach ar an tsáil, ansin é a thabhairt suas láithreach.
- Céim go dtí an taobh ar liathróid do chos dheas mar a leanann sé ag casadh.
- Tabhair do chos chlé suas go dtí do chos dheas agus tú ag bogadh ar do bharraicíní.
An Droim ar Ais
Tá an droim ar ais ar eolas mar gheall ar ligean do dhamhsóirí beagán carachtar a thaispeáint. Is cuid riachtanach den válsa é a thógann beagán cleachtaidh chun foirfeachta, ach ansin bíonn sé den dara nádúr dóibh siúd a bhíonn ag válsa go minic.
- Céim ar aghaidh le do chos chlé agus tú ag dul ar chlé freisin.
- Céim go dtí an taobh ar liathróid do chos dheas agus tú ag leanúint ar aghaidh ag casadh ar chlé.
- Tabhair do chos chlé suas go dtí do chos dheas.
- Céim siar le do chos dheas agus í ag casadh ar chlé. Déan cinnte go dtéann tú siar ar liathróid do chos, ansin ísle ar do shála, a ardaíonn láithreach.
- Céim ar an taobh le do chos chlé mar a leanann sé ag casadh ar chlé.
- Tabhair an chos dheas suas go dtí do chos chlé.
An t-athrú ar gcúl ag dul thar bráid
Is céim thábhachtach é an t-athrú ar gcúl a rith ar chóir a chleachtadh ar bhealach éagsúil ag brath ar cathain a bheidh tú á dhéanamh.
Nuair a dhéanann tú an t-athrú ar gcúl ag dul tar éis cas nádúrtha, glac na céimeanna seo a leanas:
- Céim siar ar liathróid do chos chlé agus tú ag casadh beagáinín.
- Céim siar ar liathróid do chos dheas.
- Céim siar ar liathróid do chos chlé. Lig dó pas a fháil sa chos dheas sa phróiseas.
Glac na céimeanna seo a leanas nuair a dhéanann tú an t-athrú ar gcúl a rith tar éis cas droim ar ais.
- Céim siar ar liathróid do chos dheas agus tú ag casadh beagáinín.
- Céim siar ar liathróid do chos chlé.
- Céim siar ar liathróid do chos dheas.
Arduithe agus Eas
Díreach mar a thugann a ainm le tuiscint, éiríonn agus titeann rinceoirí trí úsáid a bhaint as a gcuid glúine agus rúitíní. Laghdaíonn sé seo brú ar na matáin, ach cuireann sé gné áirithe de ghrásta agus de ghalántacht leis an damhsa. Is éard atá i gceist le hardú cos ná nuair a ardóidh an corp trí bhrú suas ar liathróidí na gcosa. Tarlaíonn ísliú nuair a bhíonn na cosa cothrom arís le glúine atá lúbtha beagán. Ar deireadh, is éard atá i gceist le hardú coirp ná nuair a ardaíonn an corp gan cúnamh na gcosa. Déan é seo a bhaint amach trí sheasamh glúine éagsúla, nó gluaiseacht beag ceann nó gualainn mar a léirítear san fhíseán thíos.
dhá lá dhéag de smaointe bronntanais Nollag
Athruithe Waltz
Chomh luath agus a bheidh a fhios agat conas válsa, bain triail as na héagsúlachtaí éagsúla seo. Cibé an bhfuil tú nua maidir le waltzing, rinceoir idirmheánach, nó pro, is bealach iad na héagsúlachtaí chun damhsaí traidisiúnta a choinneáil spraíúil agus corraitheach.
An Hesitation Waltz
Déantar válsa leisce a rince le ceol gasta. Chun an stíl seo a fhorghníomhú, stad ar an gcos seasta le linn tomhais iomlána an cheoil, agus an chos ag gluaiseacht san aer.
Tras-Waltz Waltz
Chun an chroschéim a dhéanamh, déan an chéad chéim a thrasnú go líne treorach ar leith. Is cineál i bhfad níos nua-aimseartha damhsa válsa é seo, a thosaigh mic léinn coláiste West Coast.
Leideanna le Cuimhneamh agus tú ag Waltzing
Is í an eochair do gach gluaiseacht damhsa, cosúil le mórchuid na n-iarrachtaí lúthchleasaíochta, ná a bheith 'éadrom ar do chosa.' Chun seo a dhéanamh caithfidh tú lár do chothromaíochta a aimsiú agus a chothabháil. Is é an bealach is fearr le tosú ná seasamh le staidiúir in airde, ar ais díreach ach gan a bheith righin, agus cófra ardaithe. Mar is amhlaidh i ngach damhsa comhpháirtíochta, tá róil shainiúla ag an gceannaire agus an leantóir. Caithfidh an ceannaire a bheith láidir agus d’aon ghnó ach socair agus ceadaíonn an leantóir treoir agus láithreacht dhaingean á choinneáil aige.
Cuirfidh an ceannaire (fireann go traidisiúnta) a lámh go réidh ar dhroim an leantóra díreach faoi bhun an lann ghualainn. Ansin casfaidh sé lámh dheas an leantóra go réidh lena lámh chlé. Ba chóir go mbeadh na hairm oscailte, sa dara háit, cuartha ach le huillinneacha ardaithe. Ba chóir guaillí a mhaolú i gcónaí. Ní féidir greim nó tarraingt daingean a bheith ann.
Cuirfidh an leantóir (baineann go traidisiúnta) a lámh chlé go réidh ar ghualainn a páirtí. Ní bhrúfaidh sí ná ní leanfaidh sí air. Caithfidh an leantóir tacú lena meáchan i gcónaí agus fanacht cothromaithe mura gcothromaíonn an ceannaire í d’aon ghnó le haghaidh ardaitheoir nó gluaiseachta eile.
focail chompord ar chomóradh an bháis
Lean ort ag iniúchadh an damhsa
Ciallaíonn foghlaim conas válsa ceol álainn, gluaisne gleoite, agus eispéireas tarchéimnitheach. Bain sult as na céimeanna seo a fhoghlaim agus ansin nuair a fhoghlaimíonn tú conas válsa a dhéanamh, brainse amach. Ní amháin go dtagann an chuid is mó de na damhsaí bálseomra mar an foxtrot, rhumba agus quickstep ón válsa, tá foirm válsa mar chuid de go leor damhsaí eile.
