Tá an-áthas orm dul i gcomhpháirtíocht le Sicín na Mara chun an Sailéad Macaróin Tuinnín Pioctha seo a thabhairt duit! Is mias ilúsáideach agus sláintiúil é an sailéad pasta éadromaithe seo, atá foirfe don lón nó don dinnéar tapaidh agus bealach blasta leis an 2 nó 3 riar de bhia mara a mholtar in aghaidh na seachtaine a fháil!
Tá Sailéad Pasta Tuinníní ar cheann de na miasa clasaiceacha sin is cosúil go bhfuil grá ag gach duine. Is bia simplí compord é, cairdiúil don bhuiséad, éasca le déanamh roimh an am agus maireann sé laethanta sa chuisneoir. D’itheamar sailéid pasta mar seo ag gach picnic, barbeque agus cóisir chomh fada agus is cuimhin liom.
comharthaí madra ag fáil bháis de chliseadh croí
Ní féidir leat dul amú nuair a bhíonn mias chomh héasca agus chomh maith sin!
Is mias simplí chun tosaigh é an Sailéad Tuinnín Pioctha seo agus cé go bhfuil sé éasca a dhéanamh, tá sé pacáilte leis an oiread sin blasanna iontacha.
gnáthmheáchan do chailín 14 bliana d’aois
Caitear núdail macaróin tairisceana le Tuinníní Albacóir Bán Soladach Chicken of the Sea®, ró-ualach picil le dill milis agus tangy (agus súgán súite). Cuireann an oinniún bán beagán zip leis agus cuireann an piobar dearg beagán milis agus géarchor leis, agus ar ndóigh cuireann an dill úr blas úr samhraidh air!
Is féidir é seo a dhéanamh roimh an am agus a sheirbheáil mar dhinnéar, lón nó mar cheann de na potluck is fearr leat (is é an babhla amháin a fholmhaítear ar dtús i GCÓNAÍ)! Stórálann an sailéad pasta tuinnín seo go maith ar feadh thart ar 3 go 4 lá, mar sin tá sé iontach más maith leat cócaireacht uair amháin agus ithe ar feadh na seachtaine mar a dhéanaim!
Úsáidim Chicken of the Sea® Solid White Albacore Tuna le Sea Salt i cannaí EZ-Open atá áisiúil, is breá liom an ghné coigilte ama de na cannaí agus blas agus calóg an tuinnín! Mar a d'fhéadfadh a fhios agat cheana féin, is breá liom picilíní, agus mar sin cuireann an dá phicil dill agus milse chomh maith leis an sú picilte blas clasaiceach an tsáile macaróin tuinnín go hardchlár nua foirfeachta milis agus tangy!
an féidir liom siúcra gráinnithe a úsáid in ionad siúcra púdraithe
Is é an t-aon rud atá níos fearr ná sailéad pasta tuinnín iontach uachtarúil ná nuair is féidir leat é a iompú ina sláintiúil sailéad macaróin tuinnín!
Chun an t-oideas a dhéanamh beagán níos éadroime ná sailéad tuinnín traidisiúnta, úsáidim iógart Gréagach saor ó shaille sa ghléasadh agus cuirim cóiriú éadrom in ionad maonáis. Tá an oiread sin blas ar an oideas seo nach mbeidh a fhios agat fiú go bhfuil sé níos éadroime i calraí agus saille.
Is foinse iontach próitéine é tuinnín agus foinse iontach de shaillte neamhsháithithe sláintiúla (go deimhin, moltar dúinn 2-3 riar bia mara a ithe in aghaidh na seachtaine). Cé gur úsáid mé núdail macaróin rialta, is féidir leat sliogáin nó fiú núdail macaróin cruithneachta ar fad a úsáid le haghaidh torthaí cothaitheacha agus delicious.
conas cur síos a dhéanamh ort féin ar shuíomh dhátú samplaí
Má tá tú ag lorg níos mó smaointe blasta faoi bhéile chun cinn, d’oibrigh mé le Sicín na Mara chun béile a chruthú. Make-Ahead Pinterest Board ár n-oidis agus leideanna is fearr leat a bhailiú in aon áit amháin!
5ó4vótaí LéirmheasOideas Sailéad Macaroni Tuinnín picilte
Am Ullmhúcháin12 nóiméad Am Cócaireachta9 nóiméad Am Iomlán12 nóiméad Freastaluithe12 riar Údar Holly Nilsson Is mias ilúsáideach agus sláintiúil é an sailéad pasta éadromaithe seo, atá foirfe do lón nó dinnéir tapaidh agus bealach blasta chun an 2 nó 3 riar de bhia mara a mholtar in aghaidh na seachtaine a fháil.Comhábhair
- ▢8 unsa núdail macaróin
- ▢dhá cannaí Chicken of the Sea® Tuinníní albacór Soladach Bán le Salann Mara i cannaí EZ-Open
- ▢¾ cupán soilire dísle
- ▢½ cupán pickles milis mionghearrtha
- ▢½ cupán picil dill mionghearrtha
- ▢⅓ cupán piobar dearg dísle
- ▢dhá spúnóg bhoird dill úr
- ▢¼ cupán oinniún bán mionfheoil
Cóiriú
- ▢¾ cupán saill saor in aisce iógart gréigis (gnáth)
- ▢¾ cupán cóiriú éadrom nó maonáis
- ▢dhá spúnóg bhoird sú picilte
- ▢¼ cupán relish
- ▢aon taespúnóg Mustard Dijon
- ▢aon taespúnóg fínéagar bán
- ▢aon taespúnóg siúcra
- ▢salann & piobar chun blaiseadh
Treoracha
- Comhcheangail na comhábhair feistis go léir i mbabhla beag agus measc go maith. Curtha i leataobh.
- Cook pasta al dente de réir threoracha an phacáiste.
- Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla mór. Barr le gléasadh agus caith go réidh le cur le chéile.
- Refrigerate ar a laghad 1 uair an chloig roimh ag freastal.
Eolas Cothú
calories:128,Carbaihiodráití:19g,Próitéin:4g,Saill:3g,Cholesterol:dhámg,Sóidiam:294mg,Potaisiam:109mg,Snáithín:aong,Siúcra:3g,Vitimín A:240IU,Vitimín C:5.7mg,Cailciam:27mg,Iarann:0.4mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaLón, Sailéad, Mias Taobh
