Is mias sobhlasta é seo a bhfuil blas agus cuma galánta air ach atá chomh simplí sin a chur le chéile! Má tá tú ag grilling, is féidir leat na asparagus a mheilt in ionad róstadh agus blasann sé chomh blasta!
De ghnáth déanaimid an vinaigrette a dhúbailt agus é a úsáid mar fheistis sailéad freisin! Is fearr tarragon úr ach oibríonn triomaithe mura bhfuil úr agat! Bain taitneamh as!
5ódhávótaí LéirmheasOideas Asparagus rósta le Tarragon Vinaigrette
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta8 nóiméad Am Iomlán18 nóiméad Servings6 servings Údar Holly Nilsson Is mias sobhlasta é seo a bhfuil blas agus cuma galánta air ach atá chomh simplí sin a chur le chéile! Má tá tú ag grilling, is féidir leat na asparagus a mheilt in ionad róstadh agus blasann sé chomh blasta!Comhábhair
Asparagus
- ▢aon bun asparagus
- ▢aon spúnóg bhoird ola ológ
- ▢Salann & Piobar chun blaiseadh
Vinaigrette Tarragon
- ▢aon spúnóg bhoird mustaird Dijon
- ▢aon spúnóg bhoird tarragon úr nó ½ spúnóg bhoird de tarragon triomaithe
- ▢dhá spúnóg bhoird fínéagar fíona bán
- ▢3 spúnóg bhoird sú líomóide úr
- ▢⅓ cupán ola ológ
- ▢zest ó 1 líomóid
Treoracha
Vinaigrette Tarragon
- Comhcheangail na comhábhair go léir i jar agus croith chun meascadh. Curtha i leataobh.
Asparagus
- Preheat oigheann go 400°F.
- Nigh asparagus agus léim na foircinn.
- Déan cinnte go bhfuil na asparagus tirim (dab díreach le tuáillí páipéir) agus caith le ola olóige, salann agus piobar.
- Rósta ar scragall/phanna bácála atá línéadaigh le parsáil ar feadh 8-10 nóiméad nó go dtí go mbeidh siad donn éadrom.
- Bain as an oigheann é, cuir ar phláta riartha agus Ceobhrán leis an vinaigrette.
- Freastal te nó teocht an tseomra.
Nótaí Oideas
Ní féidir leat an vinaigrette ar fad a úsáid. Cothú bunaithe ar leath an vinaigrette leis na asparagus.Eolas Cothú
calories:93,Carbaihiodráití:4g,Próitéin:dhág,Saill:9g,Saill Sháithithe:aong,Sóidiam:16mg,Potaisiam:169mg,Snáithín:dhág,Siúcra:dhág,Vitimín A:592IU,Vitimín C:6mg,Cailciam:25mg,Iarann:dhámg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAppetizer, mhias taobh BiaMeiriceánach, Fraincis© SpendWithPennies.com. Tá ábhar agus grianghraif cosanta ag cóipcheart. Spreagtar agus bítear buíoch as an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc iomlán ar oidis iomlána a chóipeáil agus/nó a ghreamú ar aon mheáin shóisialta. .
