Is bealach casta é an bealach chun dul ar ais ar an mbóthar mar lánúin, ach má leanann tú na céimeanna chun athmhuintearas scaradh pósta d’fhéadfadh sé cabhrú leat féin agus le do chéile é sin a dhéanamh go rathúil. Má dhéantar an rud a chuaigh mícheart a phróiseáil agus conas is féidir leat saincheisteanna sa todhchaí a chosc, féadfar do chaidreamh a choinneáil láidir tar éis duit cinneadh a dhéanamh réiteach.
1. Cruthaigh Plean Gníomhaíochta
Agus tú ag roghnú teacht ar ais le chéile , tá sé tábhachtachteacht suas le pleana léiríonn roinnt torthaí athmhuintearais féideartha. Úsáid an méid seo a leanas mar threoir chun do phlean uathúil a chruthú mar lánúin:
- Pléigh an fráma ama a bhfuil tú beirt compordach leis i dtéarmaíathmhuintearas.
- Labhair faoi na rudaí a chiallaíonn athmhuintearas duit féin chun a chinntiú go bhfuil tú beirt ar an leathanach céanna.
- Pléigh an mbogfaidh tú ar ais isteach le chéile láithreach bonn nó an dteastaíonn uait dáta a dhéanamh roimh ré.
- Labhair faoi na hionchais atá agat i gcoitinne - cén fáth ar mhaith leat réiteach agus an iarracht atá tú sásta a dhéanamh chun an caidreamh a choinneáil slán.
- Dáileadh Cothromasach Colscartha
- Comhairle do Moms Colscartha Aonair
- Ag fanacht le Fear Colscartha
2. Sainaithin Cad a Chuaigh Mícheart
Nuair a bheidh plean bunúsach cruthaithe agat maidir leis an gcaoi a rachaidh tú ar aghaidh leis an gcaidreamh, tá sé ríthábhachtach scrúdú a dhéanamh mar lánúin agus ina n-aonair cén fáth nár oibrigh an caidreamh amach mar a bhíothas ag súil. Bí cinnte na rudaí seo a leanas a dhéanamh nuair a bhíonn an bheirt agaibh socair agus ullmhaithe go mothúchánach:
Converse Calmly
Cuir tús leis an gcomhrá trí ailíniú lena chéile - gan aon mhilleán, gan yelling, gan ainm a ghlaoch, agus gan aon chosaint i rith an chomhrá. Má bhraitheann duine ar bith míchompordach nó cosantach le linn an chomhrá, smaoinigh ar bhealaí chun é a insint dá chéile go socair agus an comhrá a chur ar athló go sealadach - cuimhnigh go bhfuil sé ríthábhachtach oibriú aircumarsáid shláintiúil, go háirithe le linn comhráite ardmhuirir
Dírigh ar Do Chuid sa Chaidreamh
Dírigh go hiomlán ar do pháirt sa chaidreamh - an rud a d’fhéadfá a dhéanamh níos fearr, an rud ar mhaith leat a fheabhsú agus tú ag dul ar aghaidh. Smaoinigh ar an tionchar a bhí ag d’iompar ar do pháirtí agus déan é a phróiseáil lena chéile.
4 spraoi ceisteanna trivia Iúil agus freagraí
Cruthaigh Liosta le Chéile
Le chéile, cruthaigh liosta de na rudaí a shíleann tú beirt a chuaigh mícheart i gcoitinne, ní go sonrach - smaoinigh ar mhórthéamaí mar chumarsáid, gean, spriocanna / pleananna don todhchaí, muinín, freagracht agus riachtanais phearsanta.
3. Déan Measúnú ar Do Chaidreamh: Sleamhnú i gcoinne Cinneadh
Is coincheap tábhachtach é an coincheap seo maidir le caidrimh a scrúdú.
Ag sleamhnú
Baineann go leor lánúineacha leis an gcatagóir ‘sleamhnáin’, rud a chiallaíonn go raibh siad le chéile tamall, agus go sleamhnaíonn siad isteach chun páistí a bheith acu, bogadh isteach le chéile, nó pósadh gan an tionchar a bheidh ag na cinntí ollmhóra seo ar a saol a phlé i ndáiríre.
Cinneadh
Lánúineacha ag cinneadh roghnaigh go comhfhiosach a bheith le chéile agus a gcuspóirí agus a riachtanais chaidrimh a phlé sula gcinnfidh tú dul ar aghaidh. Is gnách go mbíonn lánúineacha cinnidh níos tiomanta dá chéile agus tuairiscíonn siad leibhéil sástachta níos airde.
Rudaí le Labhairt Faoi
Chun a fháil amach an raibh tú i do lánúin sleamhnáin nó chinniúnach, téigh thar na ceisteanna seo a leanas le chéile - agus déan iarracht a bheith i do lánúin chinniúnach nuair a bheidh tú réitithe:
- Ar labhair muid faoi an chéad chéim eile a thógáil sula ndéanfaimis beart?
- Cad iad na saincheisteanna agus na spriocanna a phléamar sular roghnaigh muid pósadh? D’fhéadfadh reiligiún, airgeadas, leanaí agus spriocanna amach anseo i gcoitinne a bheith san áireamh anseo.
- Ar phósamar toisc go raibh muid le chéile ar feadh tamaill agus ar mhothaigh sé mar an chéad chéim eile?
- Cén spreagadh a bhí againn le pósadh?
- Ag dul ar aghaidh, cén fáth a dteastaíonn uainn a bheith le chéile?
- An bhfuil ár gcuspóirí sa todhchaí ailínithe?
- An raibh muid ag lánúin sleamhnáin nó ag cinneadh san am atá thart?
- Conas is féidir linn a bheith inár lánúin chinniúnach?
- An bhfuil sé sláintiúil dúinn bogadh ar aghaidh sa chaidreamh seo?
4. Pléigh Riachtanais agus Ionchais
Figuring amach a bhfuil uait ina n-aonair agus mar lánúin in ann tú a thabhairt níos gaire le chéile, cabhrú leat féin-mhachnamh a dhéanamh, agus a chinntiú gur féidir leis an mbeirt agaibh gach rud a theastaíonn uait a bheith sásta sa chaidreamh a thabhairt dá chéile. Meastóireacht go hionraic na rudaí a theastaíonn uait sa chaidreamh agus bí cinnte freagraí an-sainiúla a thabhairt dóibh seo a leanas:
- Cé mhéad, cé chomh minic, agus cén cineál gean a theastaíonn uait
- Cé mhéad ama amháin a theastaíonn uait agus cathain
- Cad a dhéanann túmothaigh grá(bronntanais, gníomhartha seirbhíse, gean coirp,gean briathartha)
- Cé mhéad ama ar mhaith leat a chaitheamh lena chéile i rith an lae, san oíche, agus ar an deireadh seachtaine
- Cad iad na gníomhaíochtaí ar mhaith leat a dhéanamh le chéile agus leat féin
- Cad iad na spriocanna atá agat maidir le scor agus do shlí bheatha
- Conas ba mhaith leat do chuid airgid a chaitheamh - coigilteas,taisteal, siopadóireacht, cistí scoir
- Cibé an gcuirfidh tú d’airgeadas le chéile nó an gcoinneoidh tú scartha iad
- A bhfuil súil agat ó do pháirtí i dtéarmaí tacaíochta airgeadais, leithdháileadh cúraim tí, agus tacaíocht mhothúchánach
Má bhíonn Páistí páirteach
Má tá leanbh nó leanaí iolracha agat le chéile, is fearr an earráid a dhéanamh.
Coinnigh sé Príobháideach
Aonathruithe coibhneasta a théann i bhfeidhm ar an teaghlachis féidir leis a bheith deacair don pháiste é a thuiscint, a phróiseáil agus dul i dtaithí air. Coinnigh d’athmhuintearas caidrimh príobháideach agus cuir an leanbh nó na leanaí ar an eolas nuair a bheidh tú 100 faoin gcéad cinnte go n-oibreoidh an caidreamh amach agus tá cinneadh déanta ag an mbeirt agaibh dul ar aghaidh leis an athmhuintearas.
Bí Dearfach agus Cosc a chur ar Strus
Lean ort ag labhairt go maith faoin gcéile eile leis an leanbh agus ná bíodh baint ag an leanbh riamh le haon chinntí móra maidir le stádas na n-argóintí athmhuintearais nó chéile. Is saincheisteanna an-aosacha iad seo nár cheart go mbeadh fiú déagóir dílis dóibh mar is cúis leisstrus míchuíagus méid mídhílsithe freagrachta as an leanbh.
Conas Plé a dhéanamh le Cairde agus le Teaghlaigh
Is cinneadh an-phearsanta é an cinneadh maidir le cibé an gcuirfidh tú féin agus do chéile trí na céimeanna chun athmhuintearas scaradh pósta a dhéanamh.
Bí réidh le haghaidh Tuairimí Daoine Eile
Níos mó ná dócha, beidh tuairim ag do chairde agus do mhuintir murab é an smaoineamh maith é triail eile a thabhairt do do phósadh. Coinnigh i gcuimhne, má shroich tú amach chucu nuair a bhí tú gortaithe nó feargach, gur dócha go gcuimhneoidh siad air sin, agus go bhféadfaidís mothúcháin dhiúltacha i dtreo do chéile a cheilt.
Comhroinn Chomh luath agus a Réitítear Ceisteanna
Má tá tú féin agus do chéile dáiríre faoi iarracht eile a thabhairt dó, b’fhéidir nár mhaith leat an nuacht a roinnt ar an bpointe boise. Tacóidh daoine i do shaol níos mó le do chinneadh teacht le chéile arís más féidir leat do nuacht a roinnt go socair agus míniú a thabhairt ar an gcaoi ar dhéileáil tú go héifeachtach le saincheisteanna roimhe seo agus go bhfuil tú réidh anois le dul ar aghaidh.
Ag fanacht ar an bhfoireann chéanna
Is é an fachtóir is tábhachtaí san athmhuintearas ná foghlaim conas fanacht ar an bhfoireann chéanna, fiú le linn argóintí agus míthuiscintí. Nuair is féidir le lánúineacha ailíniú lena chéile, is féidir leo éisteacht go hoscailte lena chéile agus comhbhá agus cineáltas a thaispeáint dá chéile, is aisteach an rud é ag fanacht le chéile go fadtéarmach méadú suntasach. Má theastaíonn cúnamh breise uait, sín amach chuig comhairleoir atá in ann acmhainní, tacaíocht, agus tuairim neamhchlaonta a sholáthar chun cabhrú le do chaidreamh a neartú a thuilleadh.
