Tá tóir ar Geritol i measc roinnt mná a chreideann gur bealach é le haghaidh toirchis níos sláintiúla, chomh maith le torthúlacht a fheabhsú. Mar sin féin, níl aon fhianaise ann go ndéanann Geritol bean níos torthúla nó gur fearr í ná multivitamins réamhbhreithe le linn toirchis.
Cad é Geritol?
Geritol Is branda multivitamin é iarann ina bhfuil 26 vitimíní agus mianraí. Tá an táirge ar an margadh le blianta. Bhí Geritol ina fhoinse iontaofa do dhaoine a chreid gur threisigh sé a gcuid fuinnimh, nó a bhí ag iarraidh a n-iontógáil aiste bia sna micrea-chomhábhair a fhorlíonadh.
Ailt Ghaolmhara- Fírinní Simplí Maidir le Ceapadh i ndiaidh Pósta
- 9 Bealaí Sláintiúla chun do Fhuinneamh a Threisiú le linn an Thoirchis
- Luibheanna Coitianta, Vitimíní agus Mianraí chun Torthúlacht a Threisiú
Geritol a Chur Chun Cinn le haghaidh Thoirchis agus Torthúlachta
Mná ar fhóraim ar líne, mar Cad a Bheifí ag súil leis , tá Geritol á chur chun cinn mar thairbheach do thorthúlacht agus do thoircheas. Deir na mná seo go dtugann an táirge borradh fuinnimh dóibh le linn toirchis agus go mbíonn toircheas níos folláine mar thoradh air. Éilíonn siad freisin go mbaineann an branda vitimíní seo iontais amach a mhéadaíonn méid na mucus ceirbheacs, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca agus níos gasta a bheith torrach.
Easpa Fianaise
Ní bhfaighidh tú aon fhianaise eolaíoch chun tacú le Geritol a chur chun cinn maidir le torthúlacht agus toircheas. Déanta na fírinne, ní thacaíonn an chuideachta a dhéanann Geritol leis an bhfaisnéis seo:
- Le haghaidh toirchis , deirtear ar shuíomh Gréasáin Geritol níl aon staidéir ann maidir le húsáid Geritol i dtoircheas, agus níl aon fhianaise ann chun tacú leis an míthuiscint ar líne. Ní chuireann an chuideachta Geritol chun cinn go háirithe mar fhoinse d’aigéad fólach leordhóthanach. Tá siad le fios labhairt le do dhochtúir faoi na cothaithigh is gá duit le linn do toirchis
- Le haghaidh torthúlachta , scríobhann an chuideachta Geritol freisin níl aon fhianaise ann a mholadh go gcuireann Geritol le torthúlacht agus go ndiúltaíonn sé aon éilimh go bhfeabhsaíonn sé an seans go dtógfaidh sé.
Tá cothaithigh leordhóthanacha riachtanach do do fhuinneamh, do shláinte, do thoircheas agus do do leanbh. D’fhéadfadh go mbeadh drochthionchar ag drochshláinte ar do thorthúlacht agus ar do chumas luí seoil. Mar sin féin, níl aon fhírinne leis an gcreideamh ‘tá leanbh i ngach buidéal’ de Geritol.
Forlíontaí vitimín le linn Toirchis
Teastaíonn méid níos airde de fhormhór na vitimíní agus na mianraí ó mhná torracha. Féadann aiste bia sláintiúil toirchis a chinntiú go bhfuil tú ag fáil na méideanna cearta de na cothaithigh mholta go léir. Mar sin féin, toisc go bhféadfadh sé a bheith deacair ar go leor mná na cothaithigh go léir a theastaíonn uathu a fháil le linn toirchis, molann dochtúirí vitimín réamhbhreithe laethúil.
De réir an Clinic Mhaigh Eo , is cuma cén branda a roghnaíonn tú do na vitimíní réamhbhreithe, fad is atá na vitimíní agus na mianraí a mholann an dochtúir agat ann. Bí ar an eolas faoi vitimíní réamhbhreithe móide Gerritol a ghlacadh le linn toirchis. D’fhéadfadh sé go mbeadh fadhbanna ann duit féin agus do do leanbh má thógann tú an iomarca vitimíní nó mianraí áirithe.
Cothaithigh Geritol I gcomparáid le vitimíní réamhbhreithe
Níl aon chúis ann chun a chreidiúint go bhfuil Geritol níos fearr ná aon bhranda de multivitamins réamhbhreithe. Na cothaithigh sa táirge, mar shampla vitimíní, iarann, agus mianraí eile, tá cosúil leis an méid a bheidh tú in aon bhranda multivitamin réamhbhreithe.
Is féidir leat breathnú ar liosta na gcothaitheach i Geritol ar a lipéad cothaithe ar an nasc táirge thuas sa chéad roinn 'Cad é Geritol?' Déan comparáid idir an liosta agus na cothaithigh i Prenatal Lá A Lá multivitamin, mar shampla. Gheobhaidh tú go bhfuil vitimíní agus mianraí comhchosúla iontu araon. Deir an chuideachta Geritol, áfach, go bhfuil a dtáirge ' ní ionadach le haghaidh vitimín réamhbhreithe. '
Na Vitimíní agus na Mianraí is Riachtanacha a chur i gcomparáid
Socraíonn Bord Bia agus Cothaithe na Stát Aontaithe agus Institiúid an Leighis an méid a mholtar go laethúil Iontrálacha Tagartha Bia (DRI) agus na méideanna laethúla molta (RDA) do chothaithigh do mhná torracha sna Stáit Aontaithe agus i gCeanada.
Tá gach vitimín agus mianraí tábhachtach le linn toirchis, ach tá róil riachtanacha ag cuid acu i ngnáthfhorbairt an linbh. Tá sé tábhachtach go mbeadh an méid ceart de na cothaithigh riachtanacha seo sa vitimín a ghlacann tú le linn toirchis.
Cairt Chomparáid
Sliocht as athbhreithniú a rinne an Institiúid Linus Pauling , liostaítear sa chairt seo a leanas na RDAnna a mholtar le linn toirchis do na vitimíní agus na mianraí is riachtanaí. Déanann an chairt comparáid idir na RDAnna seo agus na méideanna i vitimíní réamhbhreithe Geritol agus One A Day.
Nóta: mg = milleagram; mcg = micreagraim; IU = Aonaid Idirnáisiúnta
| Cothaithigh | Méid / Day | Geritol | A hAon Lá |
| Iarann | 27 mg | 16 mg | 28 mg |
| Aigéad fólach | 600 mcg | 380 mcg | 800 mcg |
| Vitimín B-12 | 2.6 mcg | 6.7 mcg | 8 mcg |
| Vitimín D. | 15 mcg (600 IU) | 10 mcg (400 IU) | 10 mcg (400 IU) |
| Cailciam | 1000-1300 mg | 148 mg | 200 mg |
| Sinc | 11-12 mg | 13.5 mg | 15 mg |
| Aigéid sailleacha Omega-3 | nár bunaíodh | 0 | 235 mg |
Breathnóireachtaí Ón gCairt
Tá sé tábhachtach an méid seo a leanas a thabhairt faoi deara ón gcairt:
- Níl go leor aigéad fólach i Geritol, atá riachtanach chun lochtanna feadán neural san fhéatas atá ag forbairt a chosc.
- Níl an méid iarainn a mholtar go laethúil ag Geritol.
- Níl go leor cailciam nó vitimín D. i Geritol ná vitimíní réamhbhreithe, nó ilivitimíní eile.
- Tá aigéid sailleacha Omega-3 tábhachtach d’fhorbairt inchinne féatais agus súl. Níl na méideanna laethúla molta bunaithe fós, áfach.
Foinsí Iontaofa Faisnéise
Tá sé de fhreagracht ort féin agus ar do leanbh faisnéis sláinte a fháil ó fhoinsí iontaofa. Le cumhacht agus sroicheadh an idirlín, is féidir le ráflaí agus míthuiscintí scaipeadh gan seiceáil agus is cosúil go bhfuil siad fíorasach go luath. Is féidir le foinsí neamhiontaofa faisnéise sláinte dochar a dhéanamh duit féin agus do do leanbh.
rudaí gleoite le rá le do bhuachaill ar a lá breithe
Sábháilteacht ar dtús
Ba chóir go mbeadh sábháilteacht i ngach a ndéanann tú nó a itheann tú i gcónaí ar dtús ach go háirithe i gcás do shláinte, do thorthúlachta agus do thoircheas. Déan faisnéis sláinte a sheiceáil le do dhochtúir i gcónaí sula dtéann tú ar an mbandaleithead de mholtaí ar líne nach bhfuil cruthaithe.
