Tá an-tóir ar Stevia mar mhilsitheoir nádúrtha. Baineadh úsáid as an rogha nádúrtha seo seachas siúcra ar feadh na mblianta i dtíortha mar an tSeapáin agus is beag fo-iarsmaí a tuairiscíodh. Ach, bíodh a fhios agat go bhfuil roinnt contúirtí agus fo-iarsmaí ann le haon rud eile a choinneáil i gcuimhne agus an milseoir seo á úsáid agat.
Maidir le Stevia
Dúchasach do Mheiriceá Theas fothrópaiceach agus trópaiceach agus Meiriceá Láir, is sliocht luibh é stevia le thart ar 300 oiread cumhacht milsithe siúcra. Úsáidtear go forleathan ar fud na Seapáine mar mhilsitheoir, tá stevia ar fáil anois sna Stáit Aontaithe agus i gCeanada mar fhorlíonadh aiste bia, ach ní mar bhreiseán bia nó mar mhilsitheoir.
Ailt Ghaolmhara- Pictiúir Greannmhar Sábháilteachta
- Grianghraif Sábháilteachta Saoire do Do Cheiliúradh
- Pictiúir Greannmhar san Áit Oibre san Áit Oibre
Tá buntáistí éagsúla ann a fhágann go bhfuil stevia ina rogha tarraingteach seachas siúcra mar chabhrú le brú fola ard a mhaolú agus caoinfhulaingt glúcóis duine a fheabhsú. Tá sé an-oiriúnach freisin do dhiaibéitigh agus do dhaoine eile a d’fhéadfadh a bheith ar aiste bia faoi rialú carbaihiodráit.
conas comhrá téacs a choinneáil ag dul le cailín
Fadhbanna Íocshláinte agus Contúirtí Stevia
D'ainneoin seo go léir a bhfuil buntáistí míochaine acu d'ainneoin tuarascálacha eolaíochta agat a thaispeántar go bhféadfadh an sliocht stevia a bheith díobhálach freisin nuair a ídítear í. Tá roinnt fadhbanna míochaine ag baint le stevia.
Deacrachtaí Atáirgthe
Is cosúil go dtéann Stevia, nó an stevioside uatha, i roinnt staidéir ar a laghad, i bhfeidhm ar na horgáin atáirgthe fireann. Ba é seo conclúid ghrúpa eolaithe Eorpacha go luath i 2006.
An staidéar léirigh sé nuair a tugadh dáileoga arda stevioside do francaigh fireann ar feadh 22 mhí, gur laghdaíodh táirgeadh sperm go mór, tháinig laghdú ar mheáchan na veicilíní seimineár, agus bhí méadú ar iomadú cille ina magairlí. Le himeacht aimsire, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le neamhthorthúlacht nó fadhbanna atáirgthe eile.
I staidéar eile, tugadh go leor de dhíorthach stevioside ar a dtugtar steviol do hamstair baineann. Fuair na heolaithe anseo go raibh níos lú sliocht níos lú ag na hamstair baineann.
Ba chóir dóibh siúd atá ag iompar clainne nó atá ag pleanáil ar a bheith torrach plé a dhéanamh ar stevia a úsáid lena ndochtúir nó scipeáil agus é a úsáid le chéile.
Ailse
Bhí naisc ann le hailse freisin, ar a laghad i réamh-staidéir. Sa saotharlann, is féidir steviol a thiontú ina chomhdhúil só-ghineach. D’fhéadfadh sé seo, ar a seal, ailse a chur chun cinn trí sócháin a dhéanamh in ábhar géiniteach na gcealla, nó i DNA. Roinntear eolaithe ar cheist an nasc ailse , agus fanfaidh siad cinnte go gcaithfear tuilleadh tástála, staidéir agus athbhreithnithe a dhéanamh d’fhonn an cheist a réiteach.
iarratas ar phost ar feadh 13 bliana d'aois
Meitibileacht Fuinnimh
Staidéar a rinne an Ionad Eolaíochta ar mhaithe le Leas an Phobail tabhair le fios go bhfuil méideanna móra de stevioside in ann cur isteach ar ionsú carbaihiodráití in ainmhithe agus cur isteach ar thiontú bia ina fhuinneamh laistigh de chealla. Tá eolaithe buartha go háirithe faoin bhforbairt seo, go háirithe mar a bhaineann sí le leanaí.
Fo-iarsmaí Coiteanna
Tá an Clinic Mhaigh Eo tuairiscíonn sé go bhfuil cúpla fo-iarsmaí ag baint le stevia a úsáid:
- Meadhrán
- Pianta matáin
- Numbness
- Nausea
- Gás
- Bloating
Níl na fo-iarsmaí seo tromchúiseach agus ní mhaireann siad ach tréimhse ghearr más ann dóibh. Má bhíonn aon rud neamhghnách agat maidir le stevia a úsáid, tá sé ciallmhar i gcónaí teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir.
Cara nó namhaid?
In ainneoin na fianaise eolaíche ar fad, an dá ruddearfach agus diúltach, níor tarraingíodh aon chomhaontuithe soiléire faoi na contúirtí a bhaineann le stevia. Tá Stevia in úsáid go forleathan sa tSeapáin le 30 bliain anuas, agus go dtí seo, níor tháinig aon fhianaise ar aon fhrithghníomhartha díobhálacha chun cinn le linn na tréimhse seo.
Tar éis a choimeád ar feadh tamaill gur breiseán bia neamhshábháilte é stevia, déanann an Riarachán Bia agus Drugaí Tá a rialú athraithe. D'áitigh seasamh roimhe seo an FDA ar stevia go raibh an fhaisnéis thocsaineolaíoch ar stevia ró-neamhleor chun a sábháilteacht lena tomhaltas ag an bpobal i gcoitinne a chinneadh. Áitíonn sé faoi láthair go bhféadtar ‘ullmhóidí áirithe scagtha Stevia’ a úsáid i dtáirgí bia a dhíoltar sna Stáit Aontaithe.
conas a fháil amach fuil na bróga
Ainmneacha Eile do Stevia
Má tá imní ort faoi stevia a ithe, tá sé tábhachtach go mbeidh tú in ann é a aithint ar lipéid bia. Feicfidh tú stevia a mhargú faoi ainmneacha táirgí eile, mar shampla:
Níos milse ná siúcra
Níl cinneadh déanta fós an bhfuil stevia sábháilte nó nach bhfuil, ach má roghnaíonn tú é a úsáid mar mhilsitheoir, cuimhnigh go bhfuil sé i bhfad níos milse ná siúcra. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula ndéanann tú táirge luibhe a thriail, mar d’fhéadfadh na leigheasanna seo cur isteach ar chógas nó ar dhálaí sláinte.
