Thar na blianta tá céimeanna damhsa dioscó imithe ó bheith ina ngluaiseachtaí simplí, seiftithe ar urlár rince club go léirithe ard-iomaíocha, breithiúnacha do theidil damhsa domhanda. Ag a fhréamhacha áfach, is damhsa an-bhunúsach agus sóisialta é an damhsa. Tá na gluaiseachtaí bunúsacha an-éasca a mhúineadh agus a fheidhmiú, rud a chuireann ar chumas aon duine a bheith mar chuid den eispéireas damhsa.
An Retro Hustle
Bhí an-tóir ar an Hustle nuair a tháinig amhrán den ainm céanna le Van McCoy agus Siansa Soul City Buail uimhir a haon ar na cairteacha i 1975. Is minic a thugtar an Retro Hustle anois ar an Hustle chun é a idirdhealú ó athruithe eile.
Ailt Ghaolmhara- Fíricí Spraoi Maidir le Damhsa
- Pictiúir Damhsa Seomra Ball
- Pictiúir Damhsa Mheiriceá Laidineach
Cliceáil ar an íomhá thíos chunAdobe PDFtreoracha agus léaráidí inphriontáilte ar conas an hustle retro a dhéanamh.
Cliceáil chun an léaráid seo a íoslódáil.
Déantar an Hustle i gcomhaireamh ocht mbuille, rud a chiallaíonn go n-oirfidh sé do bheagnach aon amhrán dioscó.
- Seas le do chosa sa dara háit comhthreomhar (i dtéarmaí bailé) thart ar chos go leith (nó leithead ghualainn) óna chéile.
- Aistrigh do mheáchan ar do chos dheas, agus téigh trasna na láimhe clé, ag baint do ladhar go dtí an t-urlár le sconna mín. Lig do lámh dheas swing go nádúrtha ar fud an choirp - ní ró-ard - i gcoinne do chos chlé.
- Tabhair do chos chlé ar ais go comhthreomhar agus lig do lámh dheas swing ar ais síos.
- Aistrigh do mheáchan ar do chos chlé agus déan an t-aistriú arís le do chos dheas. Cuimhnigh gan smaoineamh ar na hairm an iomarca - ach lig dóibh bogadh go nádúrtha.
- Tabhair do chos dheas ar ais go comhthreomhar, ag ligean dó meáchan a thógáil.
- Déan céim 2 arís le do chos chlé agus do lámh dheas.
- Mar an gcéanna le céim 3, an chos chlé ag teacht ar ais go dtí an áit chomhthreomhar.
- Fill ar ais chun do chos dheas a thabhairt trasna, ag tosú arís le céim 1.
Leid : Agus an Retro Hustle á dhéanamh agat, bí cinnte ligean do airm luascadh go nádúrtha ar dtús, agus an ghualainn a thumadh ó am go chéile chun béim a leagan ar an tairiscint de réir an cheoil. Cuimhnigh nach é pointe an dioscó a thaispeáint ach spraoi a bheith agat, cibé an bhfuil gluaiseachtaí agat mar John Travolta nó gur newbie díograiseach tú ag glacadh do chéad chéimeanna ar an urlár.
An Stad Bus
Is damhsa dioscó spraoi ach simplí é an Bus Stop do thosaitheoirí. Is minic a dhéantar é go An bhfuil tú réidh? (Déan an Stad Bus) ag an Fatback Band, ach is féidir é a sheinm le héagsúlacht gluaiseachtaí dioscó eile nó leis féin go dtí aon amhrán dioscó ar luas gasta.
ceisteanna chun aithne a chur ar do pháirtí
- Seas leis an dá chos le chéile agus na glúine beagán scaoilte.
- Céim siar le do chos dheas, ansin céim níos faide siar le do chos chlé.
- Céim siar arís le do chos dheas.
- Céim ar aghaidh le do chos chlé, ansin céim ar aghaidh le do chos dheas.
- Céim ar aghaidh arís le do chos chlé.
- Tabhair do chos dheas i gcoinne do chos chlé agus tapáil í. Bualadh bos do lámha ag an am céanna.
- Céim do chos chlé ar chlé. Céim do chos dheas taobh thiar de do chos chlé. Déan an chéim iomlán seo arís trí huaire.
- Beartaíonn an chos dheas ar do chos chlé agus bualadh bos do lámha.
- Céim do chos dheas ar dheis. Céim do chos chlé taobh thiar de do chos dheas. Déan an chéim iomlán seo arís trí huaire.
- Beartaíonn an chos chlé ar do chos dheas agus bualadh bos do lámha.
- Tóg ceathrú cas ar thaobh do láimhe clé nó ar dheis, ansin tosú arís.
Rinne an Y.M.C.A.
Nuair a d’eisigh The Village People an t-amhrán dioscó Y.M.C.A. i 1978, dhreap sé na cairteacha go gasta agus chuir sé tús le craos damhsa nua. Rinne an Y.M.C.A. Is gluaiseacht damhsa spraíúil é a bhí go mór dá chuid ama, ach tá tóir air i gcónaí ag damhsaí scoile, imeachtaí spóirt, agus ranganna damhsa timpeall na tíre.
conas iarratas a dhéanamh ar Oíche Shamhna a dhéanamh suas
- Céim i bhfeidhm le fad do chosa óna chéile, ansin máirseáil isteach iad ionas go mbeidh do chosa díreach. Céim isteach agus amach cúpla uair i ndiaidh a chéile. Bí cinnte go bhfuil tú ag céim in am leis an gceol agus tú ag fanacht leis an 'Y.M.C.A.' cuid den amhrán le tosú.
- Cruthaigh Y trí thús do 'Y' san amhrán, cruthaigh Y trí do chuid arm a leathnú thar do cheann. Caithfidh siad fanacht sínte amach agus ardaithe suas le do lámha timpeall trí throigh.
- De réir mar a aistríonn an t-amhrán go dtí an ‘M,’ cruthaigh M trí do uillinn a lúbadh agus do lámha a thabhairt le chéile os comhair do bhrollach. Ba chóir go dtiocfadh do mhéar le chéile agus tú ag cruth ‘M’ le do chuid arm. Lúb do chaol na láimhe chun an litir a dhéanamh soiléir.
- Ansin, in am leis an amhrán, foirm an litir C trí do lámh chlé a shíneadh amach agus í a lúbadh ach beagán. Coinnigh do phailme ar oscailt, os comhair na spéire. Sroich do lámh dheas thar do cheann. Lean i dtreo do chlé go dtí go mbeidh tú in ann an C a fhoirmiú go hiomlán le do chuid arm.
- Anois cruthaigh A. Sroich do chuid arm thar do cheann agus greim do lámha le chéile chun triantán a dhéanamh.
- Déan arís mar is gá ar fud an amhráin gach uair a dhéanann an Y.M.C.A. luaitear.
Leid : Cé nach céim riachtanach é, moltar go láidir duit do chroí a chanadh le linn léiriú damhsa an amhráin seo.
Cé nach ndéanann daoine The Village an damhsa cruinn seo ina bhfíseán ceoil oifigiúil do Y.M.C.A. , b’fhéidir go bhfaighidh tú inspioráid sa bhealach a mbogann siad agus dearcadh spraíúil an amhráin a spreag an damhsa móréilimh.
Bog an Pointe
Ní damhsa iomlán é an Point Move ann féin, ach is gluaiseacht damhsa é atá furasta a aithint maidir le dioscó. Má dhéanann tú an t-aistriú seo áit ar bith, comhcheanglóidh mórchuid na ndaoine é go huathoibríoch le ceol dioscó. Tugtar The Travolta go coitianta ar an Point Move freisin toisc gurb é John Travolta a rinne cáil air mar gheall ar a chuid gluaiseachtaí ar an urlár rince i Fiabhras Oíche Shathairn .
- Céim le do chosa fad ghualainn óna chéile.
- Rollaigh do chromáin ar chlé agus tú ag pointeáil do láimhe deise, ag cur do mhéar innéacs amach.
- Ardaigh do lámh dheas díreach suas ar dheis.
- Tarraing an lámh dheas go fiarthrasna ar fud an choirp agus pointeáil síos agus ar chlé de réir mar a ghluaiseann do chromáin ar dheis.
- Rollaigh do chromáin ar dheis agus tú ag pointeáil do láimhe clé, ag cur do mhéar innéacs amach.
- Ardaigh do lámh chlé díreach suas ar do thaobh clé.
- Tarraing an lámh chlé go fiarthrasna ar fud an choirp agus pointeáil síos agus ar dheis de réir mar a ghluaiseann do chromáin ar chlé.
An Sicín Funky
Tabharfaidh an t-aistriú seo cuimhní cinn ar rincí rollaí agus damhsa líne. Is bogadh amaideach, ach spraíúil é an sicín funky, ar a dtugtar damhsa na sicíní freisin chun seinm ag cóisir nó ar an urlár rince.
- Tosaigh le do lámha ina dhorn, ag luí ar thaobh do bhrollach, uillinneacha arna dtarraingt anuas ag taobh do easnacha.
- Bob do cheann ar aghaidh agus ar ais ar feadh ceithre go hocht gcomhaireamh.
- Ardaigh do uillinn suas agus amach go dtí na taobhanna, ag coinneáil do lámha le do bhrollach.
- Tarraing anuas iad arís ar thaobh do ribcage.
- Déan céimeanna a trí agus a ceathair arís chomh tapa agus is féidir leat, ag tabhairt an chuma duit go bhfuil tú ag bualadh do sciatháin.
- Gach uair a thógann tú do uillinn suas, lúb glúine amháin agus luasc do chos amach go dtí an taobh, ag rothlú do chromáin go hinmheánach.
- Gach uair a thagann do uillinn síos, cuir do chos in áit.
- Déan cinnte taobhanna malartacha.
Swing Lámh Dúbailte
Is gluaiseacht simplí ach spraoi is féidir leat a thaispeáint leis an swing lámh dúbailte.
- Tosaigh ag seasamh ceathrú cas ar chlé, an chos chlé beagán os comhair do láimhe deise.
- Ardaigh do bhrollach ard agus tú ag luascadh do lámh dheas ar aghaidh agus do lámh chlé síos agus ar ais.
- Lúb do ghlúin chlé agus scaoil do chromáin agus tú ag luascadh do lámh dheas síos agus ar ais agus do lámh chlé ar aghaidh agus suas.
- Déan céimeanna a dó agus a trí arís chomh tapa agus is féidir leat.
Tar éis duit an luascán a chríochnú ar thaobh amháin, bain triail as ar an taobh eile.
An Snap
Is cinnte go bhfaighidh ‘The Snap,’ ar a dtugtar an seiceáil cromáin freisin, do chromáin ag croitheadh agus ag bogadh.
- Seas le do chosa fad cromáin óna chéile.
- Téigh do chromáin ar dheis agus snap méara do láimhe deise.
- Téigh do chromáin ar chlé.
- Lúb do ghlúine agus luasc do chromáin ar dheis.
- Déan do chosa a dhíriú agus do chromáin a luascadh ar chlé.
- Déan céimeanna a dó trí a cúig arís chomh tapa agus is féidir leat.
Tá an t-aistriú seo an-tapa. Más mian leat é a mháistir, déan iarracht é a dhéanamh ag leath-luas nó buille níos moille a úsáid sula mbailíonn tú an luas. Measc é trí bhogadh timpeall i gciorcal agus tú ag luascadh do chromáin.
An Tarraingt
Is féidir leis an gcéad ghluaiseacht eile a bheith diana toisc go dteastaíonn beagán comhordú uaidh ó do chorp uachtarach agus íochtarach.
- Tosaigh le do chosa óna chéile agus do airm ag síneadh go deas, do dhorn.
- Téigh do chromáin ar dheis agus tú ag dul do chos chlé i dtreo na láimhe deise agus tarraing do uillinn chlé suas agus ar ais ionas go mbeidh do forearm ar aon dul le do ghualainn.
- Déan do chromáin a luascadh ar chlé agus tú ag dul do chos dheas ar dheis agus do lámh chlé a phuncháil ar fud do chorp.
- Téigh do chromáin ar dheis agus tú ag dul do chos chlé i dtreo na láimhe deise. An uair seo tarraing do uillinn chlé síos agus ar ais ionas go mbeidh do forearm ag leibhéal an choim.
- Déan céimeanna a dó trí a ceathair ag ardú do lámh suas agus síos agus ag bogadh chomh tapa agus is féidir leat.
Cleachtadh le díreach na hairm ar dtús. Nuair a bhraitheann tú compordach ag luas cuir na cosa leis.
Bogann Disco Eile
Tá baint ag roinnt gluaiseachtaí damhsa eile le damhsa dioscó. Is gluaiseachtaí níos iargúlta iad go leor díobh seo a roghnaíonn tú agus a roghnaíonn tú agus tú ag bualadh ar an urlár rince. Bain triail as cúpla ceann de na gluaiseachtaí seo.
- An Gabháil Ar Ais - Tá sé tábhachtach síneadh agus téamh beagán sula ndéanann tú iarracht an t-aistriú seo a dhéanamh, mar teastaíonn roinnt solúbthachta uaidh. Seas ar do chos dheas. Ciceáil do chos chlé suas agus ar ais. Ag an am céanna sroich do airm thar do cheann mar go bhfuil tú ag iarraidh greim a fháil ar do chos i do dhiaidh. Sea, is cinnte go bhfuil a vibe bailé !
- An Féileacán - Faigh greim ar lámh chlé do pháirtí le do lámh chlé chomh maith leis an lámh dheas aige nó aici le do lámh dheas. Fan sa ghabháltas dhá lámh agus tú ag siúl timpeall ar a chéile in am don cheol. Is fútsa atá sé cibé an roghnaíonn tú bogadh deiseal nó tuathalach.
- An Bump - Cuir do groove ar. Bog in am leis an gceol mar is damhsa deas scaoilte é seo. Bump cromáin do pháirtí damhsa le gach buille eile den cheol. De ghnáth déantar an Bump cromáin go cromáin leis an lánúin damhsa ina seasamh taobh le taobh.
Is iomaí cineál gluaiseachta damhsa il-duine atá i ndioscó, agus go minic is gluaiseachtaí simplí athchleachtacha iad a ligeann do na sluaite bogadh agus taibheoir aonair ag taispeáint i lár an tslua. Tá an-tóir ar damhsaí líne mar an Electric Boogie, ar a dtugtar an Sleamhnán Leictreach freisin.
conas a fháil pas preas do cheolchoirm
Déanann Cleachtadh Foirfe
Cé go bhfuil cuid de na gluaiseachtaí damhsa dioscó seo an-simplí, tá cuid eile níos casta. Tabhair am duit féin chun iad a fhoghlaim sula ndéanann tú iarracht feidhmiú go tapa. Nuair a ghlacfaidh tú an t-am chun na gluaiseachtaí cearta a fhoghlaim, beidh cuma iontach ort ar an urlár rince an chéad uair eile a chloiseann tú fonn dioscó ag impí ort do ghreim a chur air.
