Is féidir le hiomairí ingne a bheith ina dtásc ar na dálaí bunúsacha.
Tá iomairí méarloirg an-choitianta - agus go ginearálta neamhdhíobhálach freisin. Sula ritheann tú chuig an dochtúir i scaoll faoi riocht do tairní, glac nóiméad chun níos mó a fhoghlaim faoi na línte seo.
Coinnigh Súil ar do Tairní
Mar aon le mílí agus comharthaí eile tráma don ingne, is iondúil go mbíonn imní ar na hiomairí. Cé nach rogha mhaith é imní riamh, is cinnte go ndéanfar scrúdú ar na tairní le haghaidh athruithe nó neamhghnáchaíochtaí is . Sin toisc go léiríonn riocht na méarloirg go minic (cé nach i gcónaí) sláinte láidir. Mar shampla, d’fhéadfadh go gcuirfeadh coinníollacha áirithe ingne le tuiscint go dtiocfadh galar níos tromchúisí isteach sa chorp, mar anemia, galar thyroid nó neamhord riospráide nó imshruthaithe.
Ailt Ghaolmhara
- Dathanna Earraigh le haghaidh Tairní
- Smaointe Péinteála Ingne
- Dath Ingne Miotalach
Cineálacha Iomairí Méaróg
In ainneoin a gcuma ghránna, de ghnáth ní bhíonn iomairí méarloirg ró-bhuartha faoi. Tá dhá chineál iomairí ann, a bhfuil a dtréithe agus a gcúiseanna sainiúla féin acu. Tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar an dá cheann, go háirithe má tá do iomairí á n-úsáid agat mar baraiméadar do do shláinte foriomlán.
- Iomairí Ingearacha : Tá iomairí a shíneann ó bhonn na ingne (nó limistéar an ghearráin) go dtí an rinn ingearach. De ghnáth ní eol dóibh a bheith díobhálach nó táscach ar riocht bunúsach. D’fhéadfadh siad éirí níos suntasaí agus méadú de réir aoise, agus d’fhéadfadh ról a bheith ag oidhreacht sa tarlú.
- Iomairí Cothrománacha : Tá iomairí a shíneann ó thaobh amháin den ingne go dtí an taobh eile cothrománach. Ní amháin go bhfuil cuma éagsúil orthu ó iomairí ingearacha, uaireanta is féidir leo a bheith le tuiscint go láidir faoi riocht míochaine bunúsach.
Cúram Ridge Ingearach
Tá iomairí ingearacha den chuid is mó neamhdhíobhálach. Gach seans go dtabharfaidh tú faoi deara iad níos mó ná mar a dhéanann aon duine eile. Is féidir leo, áfach, fadhb a chruthú dóibh siúd ar breá leo cuma tairní gan locht. D’fhonn fáil réidh le ingne na línte tanaí seo, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú cúpla comhairle shláintiúil a ghlacadh a choinneoidh cuma iontach ar do tairní. Cuimhnigh nach bhféadfaidís do chuid iomairí a laghdú go hiomlán nó láithreach.
- Ith réim bia sláintiúil, cothrom atá saibhir i bpróitéiní, saillte sláintiúla (díorthaithe ó chnónna agus iasc, mar shampla), torthaí agus glasraí úra
- Ól neart uisce. Cuir beagán líomóide, aoil nó oráiste úr le do ghloine chun an gnáthamh a choinneáil suimiúil.
- Glac do vitimíní. Ar a laghad, is féidir brath ar multivitamin mar 'árachas' do do chuid riachtanas. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tharlaíonn sé go bhfuil easpa cothaithigh agus mianraí ar leith agat.
- Téigh chuig na daoine gairmiúla. Ní amháin go bhfuil manicure ina indulgence iontach, tá sé freisin ar bhealach den scoth a chinntiú go bhfuil do tairní cuma is fearr. Coinneoidh cuairteanna rialta do tairní go rialta agus go sláintiúil.
- Buff na tairní sin! Maolán maolánach trasna an dromchla chun gile ard a bhaint amach agus réidh a spreagadh. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leis na hiomairí sin a úsáid le himeacht ama, freisin.
Cúram Cothrománach Ridge
Ar an drochuair, tá níos mó imní ar iomairí cothrománacha. Cé nach bhfuil siad i gcónaí le tuiscint ar riocht tromchúiseach, tá sé ina chuidiú i gcónaí comhairle leighis a lorg chun aon rud tromchúiseach a chur as an áireamh. I measc na gcoinníollacha a bhféadfadh iomairí cothrománacha a bheith bainteach leo tá:
- Galar riospráide
- Cothú
- Tráma ingne
- Galar ae
- Cliseadh duánach
Ar ndóigh, tá na coinníollacha seo an-tromchúiseach agus teastaíonn cúram leighis láithreach. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh ríthábhachtach seiceáil a dhéanamh má thugann tú faoi deara iomairí cothrománacha ar do tairní.
Tá cineálacha éagsúla iomairí cothrománacha ann freisin, lena n-áirítear:
- Línte Beau : Tá na grooves ingne domhain beagán dorcha. Tarlaíonn an iomaire de ghnáth nuair a stopann fás an ingne go sealadach mar gheall ar fhadhb cothaithe nó meitibileach, nó riocht bunúsach eile. I measc roinnt cúiseanna le Línte Beau tá:
-
- Cothú
- Diaibéiteas
- Cógais áirithe
- Gortuithe leaba ingne
- Ceimiteiripe
- Línte Muehrcke : Bainteach le heasnamh albaimin, tá cuma bán ar línte Muehrcke. Murab ionann agus línte Beau, níl siad eitrithe. Cruthaíonn na línte seo faoin ingne féin i ndáiríre, sa leaba ingne soithíoch. Mar sin, ní aistríonn siad de réir mar a fhásann an ingne.
- Línte Aldrich-Mees : Tá na línte mílíthe seo le feiceáil ar mhéarloirg agus ar bharraicíní. Tá baint acu le nimhiú ó arsanaic, thallium agus miotail throma eile. Féadfaidh siad a bheith le feiceáil freisin in othair a bhfuil cliseadh duánach orthu.
