Teen Health

I gcás roinnt déagóirí, is é meáchan a chailleadh an rud deireanach ar a n-intinn; ina ionad sin, teastaíonn faisnéis uathu faoi na bealaí is tapa le meáchan a fháil. Is féidir meáchan a fháil ...

Tá réamhaisnéiseoirí airde déagóirí measartha cruinn ach ar ndóigh tá gach duine uathúil agus tarlóidh a bhfás agus a bhforbairt ar ráta difriúil seachas ...

Ní bhaineann aiste bia mar dhéagóir le cuma an tsamhail sin san iris faisin is fearr leat, is éard atá i gceist leis ná a chinntiú go bhfuil meáchan sláintiúil ag do chorp. An ...

De réir na saineolaithe, tá go leor buntáistí sóisialta ag baint le gníomhaíocht choirp do dhéagóirí. Tá a fhios ag gach duine faoi na buntáistí sláinte, mar shampla rialú meáchain, a ísliú ...

Is í íomhá choirp an tuairim atá agat ar do chuma fhisiciúil féin. I gcás go leor déagóirí, tá íomhá choirp ag fulaingt agus iad ag dul trí na blianta corraitheacha atá ag fás. ...

Bíonn cairteacha meáchain do dhéagóirí ag lorg go leor déagóirí le feiceáil an bhfuil a meáchan i gcomparáid leis an gcuid eile dá lúibín aoise. Féachann roinnt déagóirí le figiúr ...

Rud a bhfuil suim ag go leor fir óga ann ag pointe éigin le linn a ndéagóirí is ea a bheith i do chorpfhorbróir déagóirí. Is minic a bhíonn bodybuilders an- ...

Tá an meán bhfeidhm ar corpíomhánna déagóirí is immeasurable. Gach bliain, úsáideann na mílte déagóirí aiste bia agus aclaíocht chun cloí le híomhá a bhí ...

Tá cláir do dhéagóirí agus murtall ag éirí go coitianta mar dhaingne sa tsochaí. Cé gur cuireadh leanaí agus déagóirí róthrom chuig saille mar a thugtar orthu ...

Is féidir le cleachtadh do dhéagóirí a bheith chomh simplí le bheith rannpháirteach i spóirt agus i ngníomhaíochtaí teaghlaigh nó chomh casta le gnáthamh cleachtaí rialta.

Is mian le go leor déagóirí muscle déagóirí a bheith acu, go háirithe buachaillí sna déaga, mar is minic a mheastar go bhfuil fir óga a bhfuil matáin mhóra acu fionnuar nó go bhfuil siad ...

Cibé an bhfuil siad ag seoladh snaps nó tweets, caitheann déagóirí uaireanta ar na meáin shóisialta. Cé nach gceapfá ach na héifeachtaí diúltacha a d’fhéadfadh a bheith ag na meáin shóisialta ...

Ceist amháin atá ag dul i gcion ar go leor déagóirí is ea conas tosú ag ithe go sláintiúil. Maidir le déagóirí, tá an saol lán le saincheisteanna agus brúnna a chaithfidh tú a ainliú ...

Is gnáthamh aclaíochta iontach é workout baile do dhéagóirí. I gcás go leor daoine óga sa lá atá inniu ann, ní tosaíocht é oibriú amach. Idir juggling obair bhaile, ...

Níl i bhforbairt chíche an déagóra ach ceann amháin den iliomad athruithe a gcaithfidh cailíní déileáil leo agus iad ag dul isteach ina ndéagóirí. Gach athrú ar a corp ...

Nuair a smaoiníonn tú ar scéalta ólacháin do dhéagóirí, is dócha go smaoiníonn tú ar an gcailín a thit agus a thit agus í ag glacadh lena dioplóma nó an fear a chuaigh ...

Is féidir le ardú meáchain do dhéagóirí a bheith ina thús iontach do thiomantas ar feadh an tsaoil d’aclaíocht choirp. Tá sé tábhachtach do dhéagóirí a bheith cúramach agus ní ...

Is féidir le déagóirí agus a dtuismitheoirí na hathruithe seo ar an saol fisiceach a aithint agus a bheith ar an eolas faoi cathain a d’fhéadfadh fadhbanna ... Má thuigeann siad conas comharthaí na caithreachais a aithint.

San agallamh seo ar chlár aclaíochta do dhéagóirí, foghlaimeoidh tú gach a gcaithfidh tú a bheith ar eolas agat sula dtosaíonn tú ar chlár aclaíochta, na buntáistí a bhaineann le cleachtadh, agus conas ...

San agallamh seo, pléann Anne Fletcher, M.S., R.D. an chaoi ar féidir le déagóirí meáchan a chailleadh agus é a choinneáil amach. Má rinne tú iarracht meáchan a chailleadh, ach is ar éigean a fheiceann tú an ...