Is é an damhsa ná maireachtáil, mar sin eirigh agus bogfaidh tú. Ní theastaíonn ceachtanna daor agus blianta oiliúna uait chun é a dhéanamh ar an urlár rince. Cibé ócáid agus cibé ceol atá ann, tá gluaiseachtaí éasca is féidir leat a thógáil ó fhíseáin saor in aisce ar an ngréasán. Anois níl aon leithscéal agat.
Dhá-Chéim Triail-agus-Fíor
Is é an dá chéim an bréige clasaiceach a úsáideann gach duine le haghaidh gach cineál damhsa, ó sheomra liathróide go swagger sráide. Is í an ghlóir atá aici ná go bhféadann tú bláth a chur leis agus a chur leis go dtí go mbíonn an chuma ort go bhfuil a fhios agat cad atá á dhéanamh agat. Gan phraghas.
- Seas le do ghlúine suaimhneach, na cosa comhthreomhar.
- Céim chos amháin go dtí an taobh.
- Tabhair an chos eile in aice leis.
- Céim an dara cos sin go dtí an taobh - ar ais go dtí a seasamh bunaidh.
- Tabhair an chos eile leis. Arna dhéanamh.
- Pictiúir Damhsa Seomra Ball
- Pictiúir Damhsa Mheiriceá Laidineach
- Fíricí Spraoi Maidir le Damhsa
Anois déan é do cheann féin.
cad iad na comharthaí a bhfuil maighdeana comhoiriúnach leo
- Cuir bualadh bos ar gach céim eile.
- Cuir preab beag ann trí do ghlúine a shleamhnú agus tú ag céim.
- Athraigh é trí chéim ón tosaigh go dtí an chúl agus ar ais chun tosaigh.
- Tilt do cheann go dtí an taobh a bhfuil tú ag céim.
- Déan do ghualainn a thumadh ar an gcéim, lúb do uillinn agus snap do mhéara.
Fuair tú é seo. Bog anonn, Fred agus Sinséar!
Hip hop
Ná bíodh eagla ort roimh hip hop. Tá dearcadh agus tobchumadh i gcuid mhaith de. Faigh cúpla bogadh staccato agus cuir aghaidh ar do chluiche. Cuir roinnt arm leis. Féach ar a lán físeán agus déan na rudaí is maith leat a ghoid. Is é YouTube do chara anseo. Infheistiú i roinnt sneakers agus úinéireacht a bheith agat ar an urlár rince.
Bop
Is é seo aon-brainer iomlán. Ach, nuair a gheobhaidh tú an bop bunúsach, maróidh an rud a chuireann tú leis chun mhaisiúil a fháil do pluide. Gach rud don ealaín agus sin uile. Déan é.
- Seas le do ghualainn leithead ghualainn óna chéile.
- Tar suas ar liathróidí do chosa. Fanfaidh tú anseo an t-am ar fad; ní féidir leat bop cothrom-chos.
- Fan scaoilte agus tosú ag tabhairt do ghlúine isteach chun teagmháil a dhéanamh le chéile agus ansin iad a bhogadh óna chéile. Déan arís, athuair, athuair. Cúiseanna seo duit bop suas agus síos.
- Bog do ghlúine go buille an cheoil, Dance King. Tar éis cúig nóiméad, tá tú marbh.
Sin é. Sin bopping. Ach ná bí bacach. Faigh leanbh beag uber-cool a charraigíonn bopping agus pioc suas cúpla athruithe a thriail nuair a stopann do quads quivering.
Cas Ciorcal
Breathnaíonn castaí ciorcail fánach agus fuaim diana go dtí go ndéanann tú triail orthu. Éasca-peasy. Ach beidh tú Im. Brúigh. Tá mé.
Dáiríre.
Déan é a chleachtadh os comhair scátháin. Cnoc Mhuire duit féin.
Méid éadaí buachaill 14 bliana d’aois
- Tosaigh aghaidh le do airm síos ag do thaobh, do chaol na láimhe flexed, palms síos.
- Déan snámh agus tú ag dul ar aghaidh le do chos chlé, ag trasnú os comhair na coise deise deise. Déan iarracht do chromáin a choinneáil os comhair.
- Díreach suas de réir mar a ardaíonn tú do dhá lámh go dtí an tsíleáil agus ansin snámh arís agus tú ag tabhairt do chuid arm síos go dtí do thaobh.
- Bata do uillinn amach, do dhorn isteach i dtreo lár do choirp, agus do uillinneacha agus do airm a ardú go cófra agus tú ag dul i dtreo an chúil, ag strathú do ghlúine chun seasamh ard.
- Bog an bealach ar fad tríd an cas go dtí go mbeidh tú ag tabhairt aghaidh chun tosaigh arís.
- Agus tú ag dul i dtreo an éadain, snámh arís, scaip do chuid arm leathan mar eitleán, agus céim ar aghaidh ag cur do mheáchain ar do chos tosaigh.
- Lean ar aghaidh agus íseal os cionn do chos tosaigh agus tú ag céim agus ag preabadh díreach ar ais, meáchan anois ar an gcos chúl.
- Tarraing an dá uillinn ar ais ag airde do ghualainn agus tú ag céim do chos tosaigh leathan go dtí an taobh, comhthreomhar le do chos tacaíochta.
Nae Nae / Aoire
Toisc go bhfuil Nae Nae chomh uamhnach.
Níos uamhnach fós le Aoire.
nuair a cheannach ginger snaps jewelry
Is féidir leat do chroí beag a athrú de réir meáchain agus ligean do do chuid arm an damhsa ar fad a dhéanamh. Is taibheoir cumhachtach amháin tú.
- Seas le cosa faoi leithead cromáin óna chéile.
- Lean do mheáchan ó thaobh go taobh; ní gá do chosa a bhogadh chuige seo.
- Lig do gach cromán teacht ar aghaidh agus tú ag dul isteach sa taobh sin, ag casadh beagán ag an choim.
- Ardaigh do lámh dheas i dtreo an uasteorainn le do lámh solúbtha isteach i pailme ar aghaidh 'Stop!' post.
- Lig do ghuaillí teacht ar aghaidh mar a dhéanann do chromáin; bogfaidh do lámh suas-sá, freisin. Oibrigh é. Sin é an Nae Nae.
- Cuir Aoire leis mar a gheobhaidh tú ar fad an meas agus tú ag damhsa.
- Doirteal beagán isteach i do chromáin ionas gur féidir leat preabadh suas agus síos agus tú ag luascadh taobh le taobh.
- Páirc do lámh chlé ar do chromán clé.
- Glac an lámh Nae Nae sin, déan dorn agus tabhair an lámh síos agus chun tosaigh ag airde an ghualainn agus tú ag puncháil do dhorn.
- Déan é a dhéanamh níos géire trí do wrist a shleamhnú go géar ionas go mbeidh do dhorn ag 'punches' síos.
Nae Nae / Aoire. Boom.
Conga!
Má bhriseann Gloria Estefan amach ag ócáid, is féidir leat ní fan i do shuíochán. Gan aon bhealach, Shy Wallflower. Tá tú suas agus sa líne. Seo mar atá:
- Cuir do lámha ar choim an duine os do chomhair. (Ná bí i gceannas ach tar éis duit conga'd a dhéanamh timpeall cúpla fáiltithe bainise gan aon bhrú ná scríobadh.)
- Tosaigh le cibé cos atá á úsáid ag an duine sin (abair gurb é an cos ceart é) agus céim ar aghaidh agus díreach go dtí an taobh. Sway beagán leis an gceol agus tú ag aistriú meáchan ó thaobh go taobh - ní robot tú. Ná déan é a iomarcaíocht nó d’fhéadfá carnup a chur faoi deara.
- Líon: Ceann… Dó… Trí… STOP ar an mbuille chun súil a choinneáil ar do ghluaiseachtaí: Céim ar dheis. Céim ar chlé. Céim ar dheis. Stop, ag coinneáil do mheáchan ar an gcos ceart. Ansin céim amach arís ar chomhaireamh 1 leis an gcos chlé.
- Athrú daring: Céim ar dheis, Céim ar chlé, Céim ar dheis. Ciceáil Clé / Céim ar chlé. (Cic amach beag agus taobh i gcónaí chun gortú éagumasaithe a chosc.)
- Déan é arís. Agus arís. Sin líne conga.
- Coinnigh ort ag dul go dtí go dtitfidh duine éigin anuas nó go scaoilfidh an fear taobh thiar díot greim a bháis ar do choim.
- Titim anáil agus ag gáire isteach i do shuíochán agus lig ort go bhfuil tú ró-ídithe le bogadh nuair a imríonn siad a dhá chéim .
Foghlaim agus Beo
Is scil é an damhsa atá ag gach páiste beag ag leibhéal genius agus tréigeann an iomarca daoine agus iad ag dul in aois. Ná bí na daoine sin. Léim ar ais isteach sa chóisir gan gach rud a bheith casta faoi. Just a oibriú do ghluaiseachtaí saor in aisce agus éasca agus - hug! Sula mbeidh a fhios agat é, tá tú ag stiúradh Michael Jackson. Tá tú beagnach réidh le haghaidh do réalta ar an teilifís réaltachta.
