meán-airde do mhná 17 mbliana d’aois
Rinne cara mo dheirfiúr Heather na Cearnóga Krispie Cnó cócó Pineapple iontach seo agus ní raibh orm ach an t-oideas a roinnt! Is casadh spraíúil iad ar na clasaiceacha Rice Krispie Squares agus cuireann an anann agus an cnó cócó flare trópaiceach orthu!
Repin anann cnó cócó Rís Cearnóga Krispie Anseo
Más lucht leanúna an chnó cócó tú cinnte go mbeidh tú ag iarraidh triail a bhaint astu! Tá siad éasca le déanamh agus an-bhlasta! Déanann siad caitheamh aimsire iontach samhraidh! Is cinnte gur milseog spraíúil é seo le tabhairt le chéile. Bíonn daoine i gcónaí ar bís leis na barraí seo.
Míreanna a bheidh uait don oideas seo:
*Rís Krispies* Cnó cócó Milsithe Flaked * 9 x 13 arán *
5ódhávótaí LéirmheasOideas Cearnóga Krispie cnó cócó anann
Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta10 nóiméad Am Iomláncúig déag nóiméad Freastaluithe12 Údar Holly Nilsson Más lucht leanúna an chnó cócó tú cinnte go mbeidh tú ag iarraidh triail a bhaint astu! Tá siad éasca le déanamh agus an-bhlasta! Déanann siad caitheamh aimsire iontach samhraidh! Is cinnte gur milseog spraíúil é seo le tabhairt le chéile. Bíonn daoine i gcónaí ar bís leis na barraí seo.Comhábhair
- ▢¼ cupán im
- ▢aon (10 ½-unsa) mála leamhacháin bheaga
- ▢3 unsa seacláid bhán mionghearrtha
- ▢1½ taespúnóg sliocht cnó cócó sliocht fanaile
- ▢5 cupáin gránach ríse tósta (cosúil le Rice Krispies)
- ▢dhá cupáin cnó cócó flaked milsithe
- ▢aon cupán anann triomaithe diced go mín
Treoracha
- Áit scragall i bpanna 9x13 a ligeann don scragall crochadh thar imill an uile.
- Thar teas meánach íseal, leá im agus cuir i marshmallows. Coinnigh an teas ar íseal agus corraigh go dtí go bhfuil sé leáite. Cuir seacláid agus sliocht agus corraigh go dtí go réidh.
- Measc i gránach, 1 cupán an cnó cócó, agus anann go dtí go hiomlán comhcheangailte agus brúigh isteach an uile. Barr le cnó cócó fágtha. Cool go hiomlán agus gearrtha i cearnóga.
Eolas Cothú
calories:227,Carbaihiodráití:33g,Próitéin:dhág,Saill:10g,Saill Sháithithe:7g,Cholesterol:a haon déagmg,Sóidiam:142mg,Potaisiam:85mg,Snáithín:aong,Siúcra:ficheg,Vitimín A:895IU,Vitimín C:9.3mg,Cailciam:23mg,Iarann:4mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaMilseog
