Sailéad spionáiste is béile éasca é lán de bhlas! Caitear duilleoga úra spionáiste le bagún briosc, beacáin úra, cáis parmesan agus almóinní tósta chun an sailéad blasta seo a chruthú. Chun é a chríochnú tá cóiriú bagúin te tangy air!
Freastal ar an sailéad simplí seo mar atá nó mar bharr air Breasts Sicín slisnithe le haghaidh an béile foirfe.
Cibé an bhfuil tú ag lorg béile níos éadroime nó go bhfuil tú ag iarraidh sos ón seanghnáthamh sailéad céanna, déanann an sailéad spionáiste seo le bagún an cleas! Tá sé éasca é a chur le chéile, le go leor éagsúlachtaí gan teorainn! Choinníomar an t-oideas sailéad seo bunúsach go leor le máistreacht a fháil, ach le deis gan teorainn é a dhéanamh leat féin!
Cad atá le cur i sailéad spionáiste
Seachas an spionáiste, is féidir go leor oidis sailéad spionáiste a bheith slisnithe, uibheacha crua-bruite , cáis de chineál ar bith, nó fiú caora slisnithe nó triomaithe cosúil le cranberries nó sútha talún. D'oibreodh fiú piorraí tanaí slisnithe san oideas seo.
Is é an réalta fíor anseo an feistis sailéad spionáiste te! Is é an eochair chun blas saillte an bhagúin a chothromú le blas tairisceana an spionáiste agus géarchor na n-almonds. Nó bain triail as Feisteas Sailéad Sútha talún le haghaidh blas difriúil! Cuir an chuid eile de na comhábhair leis agus tá tú réidh le freastal!
Conas Sailéad Spionáiste a Dhéanamh
Tosaíonn déanamh sailéad spionáiste le bonn de spionáiste crisp, úrnite! As sin cuir isteach na barráin agus clúdaigh leis an bhfeisteas breá cothrom!
- Cócaráil na píosaí bagúin go dtí go bhfuil siad brioscach. Bain an bagún agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht na sileadh ar íseal.
- Cuir an sailéad mionfheoil (nó oinniún dearg diced, más fearr leat) leis agus cócaráil go dtí go bog é. Caith isteach an clove gairleog slisnithe agus cócaráil nóiméad eile.
- Comhcheangail leis na comhábhair chóirithe atá fágtha agus suanbhruith nóiméad amháin. Go mall whisk san ola olóige go dtí go bhfuil gach rud ionchorprú agus go réidh.
Anois doirt an cóiriú thar na duilleoga spionáiste agus caith go réidh, ag cinntiú go bhfuil gach duilleog brataithe go héadrom. Barr leis na beacáin slisnithe, oinniún, almóinní tósta agus cáis parmesan úr agus a sheirbheáil láithreach.
Chun almóinní a thósta: Sáigh i bpanna thar mheánteasa go dtí go dtosóidh siad ag éirí cumhra agus ansin fuarú ar thuáille páipéir. Dóiteann cnónna tósta as an ola agus coinníonn sé crunchy iad. Bí cinnte go bhfuil siad fuaraithe go hiomlán sula gcuirfidh tú le d'oideas!
Cad a ithe le sailéad spionáiste
Builín deas crusty de arán gairleoige agus gloine fíona briosc bán atá uait chun an sailéad galánta seo a shlánú. Ach beag cíche cearc grilled nó cuid iasc bácáilte cuidíonn sé seo a dhéanamh entrée hearter!
Tuilleadh Oidis Spionáiste
- Oideas Sailéad Spionáiste Torthaí & Cnó – déanta le 4 caora juicy éagsúla!
- Spionáiste Uachtaraithe – spionáiste steamed clúdaithe in anlann uachtair.
- Sailéad Spionáiste le Cóiriú Síl Poppy Uachtar - Sailéad spionáiste clasaiceach.
- Cíche Sicín Stuffed Spionáiste – fillte i bagún toiteach.
- Sailéad Spionáiste Sútha talún - réidh i 10 nóiméad!
- Gratin Spionáiste – uachtar & cáisiúil
5ó10vótaí LéirmheasOideas Sailéad Spionáiste le Feistis Bagúin Te
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta5 nóiméad Am Iomláncúig déag nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Caitear spionáiste briosc i bhfeisteas baile, le bagún, beacáin, oinniúin agus almóinní tósta!Comhábhair
- ▢dhá bunches spionáiste úr nite
- ▢6 slisní bagún
- ▢1 ½ cupáin beacáin úra slisnithe
- ▢½ oinniún beag dearg slisnithe
- ▢½ cupán almóinní tósta
- ▢dhá spúnóg bhoird cáis parmesan úr mionghearrtha, roghnach
Cóiriú
- ▢sileadh ó bhagúin
- ▢dhá spúnóg bhoird seabhac mionfheoil nó oinniún
- ▢aon clóibh gairleog
- ▢dhá spúnóg bhoird fínéagar fíon dearg
- ▢aon spúnóg bhoird mustaird Dijon
- ▢1 ½ taespúnóg siúcra
- ▢23 spúnóg bhoird ola ológ
Treoracha
- Nigh agus tirim spionáiste. Cuir i mbabhla mór é agus cuir ar leataobh é.
- Cook bagún go dtí go briosc. Bain as an bpanna agus cuir na sileadh in áirithe ar leataobh.
- Cas an sileadh bagúin go híseal agus cuir sailéad leis. Cook 2-3 nóiméad nó go dtí go tairisceana. Corraigh i gairleog agus cócaireacht 1 nóiméad eile.
- Cuir fínéagar fíon dearg, mustaird Dijon agus siúcra leis. Suanbhruith 1 nóiméad. Whisk in ola olóige go dtí go bhfuil an feistis réidh.
- Doirt feistis te thar spionáiste agus caith. Barr leis na comhábhair atá fágtha agus a sheirbheáil láithreach.
Eolas Cothú
calories:340,Carbaihiodráití:10g,Próitéin:10g,Saill:30g,Saill Sháithithe:6g,Cholesterol:23mg,Sóidiam:305mg,Potaisiam:343mg,Snáithín:3g,Siúcra:4g,Vitimín A:65IU,Vitimín C:2.4mg,Cailciam:80mg,Iarann:1.1mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaSailéad
