Prátaí brúite feirm gairleog

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

cad a chiallaíonn ribín dubh

Go litriúil, is bia compordach foirfe iad prátaí mashed! Cibé an bhfuil tú ag ithe iad i a casserole , mar cáca prátaí nó mar is fearr liom sneaiceanna buamaí prátaí mashed Ní féidir liom mo dhóthain acu a fháil! Ar ndóigh, tá prátaí mashed thar a bheith iontach leo féin ach ní thógann ach cúpla comhábhar simplí an mhias seo ó mhaith go dtí go hiomlán iontach! Fágann mé beagán craiceann ar na prátaí mar, ní hamháin go bhfuil cuma mhaith air, ach cuireann sé blas agus uigeacht iontach araon.

Nuair a bheidh na prátaí cócaráilte, is féidir leat iad a bhruscaradh chomh beag nó chomh mór agus is mian leat chun mias prátaí briste a chruthú (le huigeacht níos géire) nó práta milis uachtar-brúite! Is féidir iógart Gréagach agus uachtar géar a úsáid go hidirmhalartaithe i bhformhór na n-oidis lena n-áirítear an ceann seo. Tá an uigeacht agus an blas cosúil ach tá na buntáistí sláinte an-difriúil! Tá iógart Gréagach pacáilte le próitéin mar sin is é sin a d’úsáid mé san oideas seo ach tá uachtar géar déanta agam roimhe seo freisin!

Míreanna a Theastóidh uait don Oideas Seo

* Pota Mór * Masher Prátaí * Feirm Feirm *

Prátaí brúite feirm gairleog

Comhábhair

• ▢4 punt prátaí dearg-craiceann
• ▢4 clóibh gairleog úr
• ▢4 spúnóg bhoird im
• ▢aon cupán uachtar géar nó iógart Gréige
• ▢23 cupán Feirm Feirm siopa ceannaithe nó homemade, is breá liom homemade!
• ▢salann & piobar chun blaiseadh
• ▢bainne nó uachtar mar is gá

Treoracha

• Nigh na prátaí, bain amach thart ar ⅔ den chraiceann, (fág cuid acu ar na prátaí) agus gearr ina smután móra. Gearr na clóibh garlic ina 3 phíosa an ceann. Boil na prátaí agus gairleog i bpota mór uisce go dtí go bhfuil na prátaí tairisceana (thart ar 15 nóiméad).
• Taosc prátaí & gairleog agus braichlis beagán le masher prátaí. Cuir isteach na comhábhair atá fágtha agus braichlis chuig an gcomhsheasmhacht atá ag teastáil. Cuir bainne breise leis más gá.
• Má fhuaraíonn an t-uachtar géar na prátaí ró-íseal, cuir ar ais isteach sa sáspan iad agus cuir ar teas iad.
• Is féidir iad seo a chur isteach i mias casserole agus a choinneáil te go dtí go mbeidh siad réidh le freastal.

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh