Casserole Cóilis Brocailí Cáis

Tá an Casserole Cóilis Brocailí cáise cúig réalta seo fíor-éasca a dhéanamh ón tús agus tá sé an-bhlasta!



Is breá linn nach bhfuil anraith comhdhlúite ag an casserole seo le haghaidh blas baile iontach. Caitear na veigeatóirí tairisceana in anlann cáise atá éasca le baile, cuirtear blúiríní im ar a mbarr agus bácáiltear iad san oigheann.



casserole cóilis brocailí i mias

Casserole Cáise Is Ansa leat

  • Is é seo an mhias taobh cheesey go hiomlán Is breá le gach duine eaters picky san áireamh!
  • Tá an t-anlann cáise thar a bheith éasca, uachtar breise, agus tá go leor ann blas cáise .
  • Uimh anraith comhdhlúite stánaitheag teastáil.
  • Is féidir glasraí breise a chur leis ( sprouts Bhruiséil steamed , pónairí glasa, nó asparagus).
  • Is féidir é a dhéanamh roimh ré agus bácáilte díreach roimh ag freastal.

Comhábhair le haghaidh Casserole Cóilis Brocailí Cáis





conas sruthlú comhionannas vótaí a shruthlú

Comhábhair

Tá an casserole cóilis brocailí seo ón tús ach tá sé éasca agus is dócha go bhfuil na comhábhair go léir atá uait ar láimh agat!

An anlann is traidisiúnta anlann cáise le im, plúr, bainne, agus blastanas. Cuireann an Chomh maith cáis uachtair uigeacht creamy agus blas breise gan gá uachtar trom.



Cáis cheddar géar Is é ár rogha cáiseanna mar go bhfuil an blas is mó aige, ní bheidh go leor blas ar cheddar éadrom san anlann seo.

Tá sé ceart go leor aon chineál cáise is mian leat a úsáid, fiú is rogha é Velveeta!



Brocailí agus cóilis Is iad na réaltaí bunúsacha den mhias seo, ach ná bíodh drogall ort cairéid, sprouts Bhruiséil a chur leis, nó fiú meascán glasraí reoite a úsáid.



A bruscar ime ag bearrtha a chuirtear le haghaidh géarchor agus blas tósta. Ná bíodh drogall ort spréach parmesan a chur leis an mbarr nó fiú roinnt oinniúin nó bagún friochta crispy a chur leis.

Cáis á dhoirteadh thar Brocailí agus Cóilis

cad a dhéanann éan dearg ina shiombail

Conas casserole cóilis brocailí a dhéanamh

Cosúil lenár gcuid is fearr leat casserole ríse brocailí , déantar an casserole seo gan anraith comhdhlúite. Tá sé éasca agus blasta!

  1. Comhcheangail comhábhair bearrtha in aghaidh an t-oideas thíos & curtha i leataobh.
  2. Cócaráil na glasraí go dtí go mbeidh siad brioscach.
  3. Déan an anlann, cuir isteach an cáis & blastanas.
  4. Caitheamh leis na glasraí, sprinkle le bearrtha, & bácáil.

casserole cóilis brocailí ullmhaithe gan bearrtha

Conas an Casserole seo a Dhéanamh Roimh Am

Chun an mhias seo a dhéanamh roimh an am, ullmhaigh mar a ordaítear suas go dtí céim 4 san oideas ag bun an phoist seo. Ansin:

  1. Cuir an meascán blúiríní aráin i gcoimeádán beag ar leith. Refrigerate suas le 48 uair an chloig.
  2. Bain as an cuisneoir ar a laghad 30 nóiméad roimh bácála.
  3. Barr leis na blúiríní aráin & bácáil mar a ordaítear.

casserole cóilis brocailí á sheirbheáil

Leideanna le haghaidh Casserole Foirfe

  • Taosc na glasraí go han-mhaith, is féidir le huisce idir na florets an anlann a dhéanamh uisceach.
  • Is féidir brocailí reoite agus cóilis a úsáid agus ba chóir iad a chócaráil go dtí go mbíonn siad brioscach.
  • Is féidir glasraí a steamed in ionad iad a bruite más fearr.
  • Gráta do cháis féin as bloc cáise (agus úsáid cheddar géar) le haghaidh na dtorthaí is fearr.
  • Má tá tú ag ullmhú roimh an am, stóráil an meascán blúiríní ar leithligh agus bain an casserole as an gcuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad roimh bhácáil.

An bhfuil fágtha agat?

Is féidir casserole cóilis brocailí a stóráil sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá i gcoimeádán aerdhíonach. Chun é a aththéamh, níl le déanamh ach é a chur i mias atá neamhdhíobhálach don oigheann agus teas san oigheann ag 350°F go dtí go mbeidh sé téamh tríd. Chun é a reo, cuir na rudaí atá fágtha amach i mála reoite zippered agus an t-aer brú amach. Beidh sé blas is fearr má úsáidtear laistigh de dhá mhí.

Casseroles Cáis Éasca

An raibh grá ag do theaghlach ar an gCaisleán Cóilis Brocailí seo? Fág trácht agus rátáil dúinn thíos!

conas a iarraidh bean aosta a chodladh le leat
casserole cóilis brocailí i mias 5ó41vótaí LéirmheasOideas

Casserole Cóilis Brocailí Cáis

Am Ullmhúcháincúig déag nóiméad Am Cócaireachta30 nóiméad Am IomlánCeathair. Cúig nóiméad Freastaluithe8 riar Údar Holly Nilsson Is é casserole cóilis brocailí cáiseanna an taobhmhias foirfe do bhéile oíche seachtaine. Glasraí brioscacha tairisceana a chaitear in anlann cáise baile éasca agus barróg bruscar ime orthu!

Comhábhair

  • ½ cupán Briste aráin Panko
  • 4 spúnóg bhoird im roinnte
  • 4 cupáin gach brocailí úra agus cóilis gearrtha i bpíosaí méide bite
  • dhá spúnóg bhoird plúr uilefhóinteach
  • aon cupán bainne
  • 3 unsa cáis uachtair
  • ½ taespúnóg púdar mustaird tirim
  • ¼ taespúnóg salann
  • ¼ taespúnóg piobar dubh
  • ¼ taespúnóg púdar gairleog
  • aon cupán cáis cheddar géar mionghearrtha

Treoracha

  • Réamhthéamh oigheann go 375°F.
  • Comhcheangail 2 spúnóg im le blúiríní aráin agus cuir ar leataobh.
  • Boil cóilis i bpota mór ar feadh 2 nóiméad. Cuir brocailí leis agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad breise nó go dtí go mbeidh siad brioscach. Taosc go maith.
  • I sáspan, leá 2 spúnóg im. Cuir plúr leis, corraigh go dtí go réidh. Cuir bainne ag guairneáil i gcónaí thar mheánteas go dtí go mbeidh sé tiubh agus bubbly. Corraigh isteach cáis uachtair, púdar mustaird, salann, piobar, & púdar gairleog go dtí go réidh. Cuir cáis cheddar leis. Toss le brocailí agus cóilis.
  • Cuir i mias bácála 2qt (nó 9x9). Barr é le meascán brioscaí aráin agus bácáil ag 375°F ar feadh 20-25 nóiméad nó go dtí go mbeidh sé téite tríd.

Nótaí Oideas

  • Taosc na glasraí go han-mhaith, is féidir le huisce idir na florets an anlann a dhéanamh uisceach.
  • Is féidir brocailí reoite agus cóilis a úsáid agus ba chóir iad a chócaráil go dtí go mbíonn siad brioscach.
  • Is féidir glasraí a steamed in ionad iad a bruite más fearr.
  • Gráta do cháis féin as bloc cáise (agus úsáid cheddar géar) le haghaidh na dtorthaí is fearr.
  • Má tá tú ag ullmhú roimh an am, stóráil an meascán blúiríní ar leithligh agus bain an casserole as an gcuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad roimh bhácáil.
  • Stóráil an méid atá fágtha i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá. Déan arís san oigheann ag 350°F go dtí go bhfuil sé téite tríd.
  • Chomh luath agus a fhuaraítear é, is féidir fuascailtí a chur i mála zippered agus é a reoite ar feadh suas le 2 mhí.

Eolas Cothú

Ag freastal ar:aoncupán,calories:237,Carbaihiodráití:19g,Próitéin:9g,Saill:cúig déagg,Saill Sháithithe:9g,Saill il-neamhsháithithe:aong,Saill Mona-neamhsháithithe:4g,Tras-saille:aong,Cholesterol:43mg,Sóidiam:328mg,Potaisiam:280mg,Snáithín:4g,Siúcra:dhág,Vitimín A:5138IU,Vitimín C:9mg,Cailciam:181mg,Iarann:aonmg

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

CúrsaCasserole, Mias Taobh