Anraith Cairéad Creamy Tá an t-oideas éasca, sláintiúil agus blasta! Tá sé déanta le cairéid, oinniúin, gairleog, sinséar agus splancscáileán uachtar a thógann sé thar barr!
Go leor mar a Butternut Squash Anraith , tá dath iontach agus blas compordach ag an oideas seo; beidh sé ina rogha teaghlaigh nua in am ar bith.
Is breá linn anraithí, agus bainimid taitneamh as anraith ar feadh na bliana, ach go háirithe nuair a bhíonn an aimsir fuar.
Is é Eanáir an t-am iontach chun na h-oidis anraith a thabhairt amach mar is cosúil go bhfuil gach duine ag iarraidh ithe níos sláintiúla tar éis gach ceann de na indulgences saoire ( Fianáin Nollag aon duine?).
Anraith Cairéad Éasca
Tá an t-Anraith Cairéad seo luchtaithe le cairéid ach faigheann sé tonna de bhlas breise ó oinniúin dhonn, gairleog, ginger agus na luibheanna agus spíosraí eile. Díreach mar go bhfuil sé sláintiúil ní chiallaíonn sé nach bhfuil sé thar a bheith blasta!
Bí cinnte go bhfuil roinnt Rollaí Dinnéar 30 Nóiméad nó smután de arán crústaigh in aice láimhe le haghaidh dunking!
nuair is féidir leat a bhraitheann puppies bogadh
Conas a Dhéanann tú Anraith Cairéad Creamy:
Is anraith cairéad simplí agus tapa le déanamh.
- Cook oinniún, cairéid, agus soilire go dtí go bhfuil oinniúin donn
- Cuir spíosraí agus cócaireacht 1 nóiméad
- Cuir brat agus suanbhruith 15-20 nóiméad
- Puree agus a sheirbheáil!
Conas an t-oideas anraith cairéad uachtair seo a dhéanamh sa chócaire mall:
Is furasta anraith Uachtar Cairéad a dhéanamh sa chócaire mall! Ciallaíonn sé gur féidir leat ligean dó suanbhruith ar feadh an lae gan cúram leanaí ;)
- Cuir na comhábhair go léir seachas an uachtar isteach i gcócaire mall 4-6 ceathair.
- Cook ar íseal ar feadh 6-8 uair an chloig, nó ard ar feadh 3-4 uair an chloig, go dtí go bhfuil cairéid tairisceana (dá mhéid na píosaí, an níos faide a thógfaidh sé chun cócaireacht).
- Puree anraith le cumascóir tumoideachais (nó a aistriú chuig cumascóir is féidir a phróiseáil leachtanna te), agus cuir an uachtar.
- Freastal le arán le haghaidh dipping!
Athruithe ar an Anraith Cairéad seo:
- Má bhíonn deacracht agat do lucht itheacháin pioctha taitneamh a bhaint as cairéid ach is breá leo anraith trátaí, déan iarracht leath de na cairéid a mhalartú le haghaidh trátaí nó canna trátaí brúite. Nuair a bheidh sé cumasc, ní bheidh a fhios ag aon duine faoin difríocht agus b’fhéidir go mbainfidh siad taitneamh as anraith cairéad trátaí níos mó ná mar a cheapann siad!
- Tá anraith cairéad le ginger go nádúrtha saor ó ghlútan.
- Déantar an t-oideas anraith sinséar cairéad seo go héasca saor ó dhéiríocht, ach scipeáil an t-uachtar nó cuir in ionad do bhainne neamhdhéiríochta is fearr leat (ag cuimhneamh go n-athróidh sé seo an blas go mór). Nó é a dhéanamh le bainne cnó cócó.
- Déan anraith cairéad vegan tríd an brat sicín a athrú le haghaidh brat glasraí agus úsáid a bhaint as rogha bainne neamhdhéiríochta.
- Má tá tú ag fiafraí díot féin, cad is féidir liom a chur leis an anraith cairéad, is féidir leat glasraí ar bith eile a thaitníonn leat a chur leis. Is bealach iontach é le hitheoirí pioctha a ithe rudaí nach ndéanfadh siad iarracht de ghnáth! Bheadh brocailí, soilire, agus cóilis ar fad go hiontach!
Cad iad na Spíosraí a Chuireann Tú san Anraith Cairéad?
- I measc ár blastanas is fearr leat tá gairleog, ginger, salann, paprika agus piobar don anraith cairéad agus sinséar seo.
- Cosúil le rudaí a spice suas? Cuir pinch nó dhó de chalóga chili dearga leis an anraith seo agus é ag suanbhruith. Cuirfidh sé teagmháil iontach teasa leis!
- Déan anraith cairéad curaí trí 1/2-1 teaspoon púdar curaí a chur leis nuair a chuireann tú na spíosraí leis.
Tuilleadh Oidis Anraith Chun Tú a Théamh Ón Taobh Istigh Amuigh!
Bain triail as na anraithí seo, atá lán go leor chun tú a choinneáil te ar laethanta fuara!
- Anraith Ham agus Bean
- Anraith Tortellini ispíní - is breá le páistí an ceann seo!
- Anraith Oinniún Fraincis Homemade – clasaiceach
- Anraith Prátaí Meandaracha - tapaidh agus éasca
- Anraith Cnámh Ham - cócaireán mall!
4. 96ófiche haonvótaí LéirmheasOideas Oideas Anraith Cairéad Creamy
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtafiche nóiméad Am Iomlán30 nóiméad Freastaluithe4 riar ÚdarAshley Fehr Tá an t-oideas Anraith Cairéad Creamy seo éasca, sláintiúil agus blasta! Déantar é le cairéid, oinniúin, gairleog, ginger agus splancscáileán uachtar a thógann sé thar barr!Comhábhair
- ▢aon spúnóg bhoird ola
- ▢aon oinniún beag dísle
- ▢dhá punt cairéid scafa agus mionghearrtha
- ▢aon soilire rib slisnithe
- ▢dhá taespúnóg gairleog mionfheoil
- ▢1 ½ taespúnóg sinséar mionfheoil
- ▢1 ½ taespúnóg salann
- ▢½ taespúnóg paprika
- ▢¼ taespúnóg piobar dubh
- ▢3 cupáin brat sicín sóidiam íseal
- ▢⅓ cupán uachtar trom
Treoracha
- I bpota anraith meánach, cuir ola, oinniún, cairéid, agus soilire agus cócaigh thar teas meánach ard go dtí go bhfuil an oinniún donn éadrom.
- Cuir gairleog, ginger, salann, paprika agus piobar leis agus cócaráil agus corraigh 1 nóiméad.
- Cuir brat sicín leis agus corraigh. Tabhair chun suanbhruith thar teas meánach, ansin laghdaigh an teas go meánach, clúdaigh agus suanbhruith ar feadh 15-20 nóiméad nó go dtí go bhfuil cairéid bog.
- Puree le cumascóir tumoideachais (nó aistrigh go cumascóir is féidir leachtanna te a phróiseáil) agus corraigh in uachtar. Freastal.
Eolas Cothú
calories:237,Carbaihiodráití:28g,Próitéin:6g,Saill:12g,Saill Sháithithe:5g,Cholesterol:27mg,Sóidiam:1098mg,Potaisiam:958mg,Snáithín:7g,Siúcra:12g,Vitimín A:38350IU,Vitimín C:16.2mg,Cailciam:108mg,Iarann:1.2mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAnraith
