Tá an t-oideas Anraith Butternut Squash seo saibhir, uachtar, delicious, agus is fearr ar fad éasca a dhéanamh!
Tá Butternut scuaise rósta go dtí tairisceana agus suanbhruith ansin le oinniúin, brat, agus spíosraí te. Tá sé go léir a chumasc go dtí go réidh agus go huachtar, anraith aimsir fionnuar blasta!
A Cosy Fall Anraith
Níl ann ach rud chomh fiafraitheach faoi anraith scuaise, bíodh sé anraith pumpkin nó anraith scuaise butternut, téann sé tú ón taobh istigh amach!
- Is beag comhábhar a úsáideann an t-oideas seo agus is furasta é a dhéanamh.
- Is féidir leat úsáid a bhaint as scuaise butternut fágtha san oideas seo.
- Is féidir an scuaise a róstadh suas le 3 lá roimh an am, is féidir leat cineálacha eile scuaise gheimhridh a chur in ionad freisin.
- Is féidir leat an anraith seo a dhéanamh le huachtar nó gan é.
Conas Anraith Scuais Butternut a Dhéanamh
- Má tá d’anraith ró-tanaí, cuir ar ais sa phota é agus lig dó suanbhruith gan chumhdach chun laghdú agus ramhrú.
- Cé gurb é suanbhruith an modh is fearr chun tiús a dhéanamh, is féidir leat sciodair cornstarch a dhéanamh freisin (páirteanna comhionanna uisce agus stáirse arbhair, tosaigh le 1 spúnóg bhoird an ceann). Nuair a bheidh sé comhcheangailte ceobhrán beagán ag an am chuig an anraith suanbhruith chun tiús.
- Cuir calóga prátaí le tiús, d'fhéadfadh sé seo an uigeacht a athrú beagán.
- Oideas Stew Mairteola - Oideas clasaiceach.
- Anraith Hamburger Éasca
- Anraith Minestrone
- Anraith Noodle sicín Homemade - Díreach cosúil le Mamó!
- Stobhach sicín
- Anraith Pónairí Pasta - Mar sin compordach
- ▢cumascóir láimhe
- ▢aon pumpcín imchnó
- ▢dhá spúnóg bhoird im
- ▢aon oinniún dísle
- ▢4 cupáin brat sicín
- ▢aon beag úll scafa, croíleagtha agus mionghearrtha
- ▢½ taespúnóg thyme triomaithe nó 1-2 sprigs úr
- ▢½ taespúnóg púdar curaí roghnach
- ▢aon cupán uachtar trom nó chun blas a chur air, nó bainne cnó cócó
- ▢salann agus piobar a bhlaiseadh
- ▢croutons le haghaidh garnish, roghnach
- Preheat oigheann go 400°F. Gearr scuaise i gceithre phíosa móra. Cuir i mias oigheann-sábháilte agus rósta go dtí go bhfuil an scuaise bog (thart ar 1 uair an chloig). Scoop feoil an scuaise agus cuir ar leataobh é.
- Leáigh im i bpota meánach thar teas meánach. Cuir oinniún leis agus cócaráil thar theas meánach go dtí go mbeidh sé bog, thart ar 5 nóiméad.
- Cuir an scuaise, an brat, an t-úll agus na spíosraí leis. Beir chun boil. Laghdaigh an teas agus suanbhruith ar feadh thart ar 20 nóiméad nó go dtí go bhfuil úlla bog.
- Bain as an teas (caith an gas tíme má tá úr á úsáid). Cumaisc go dtí go réidh.
- Fill ar an bpota agus a thabhairt ar ais chun suanbhruith, corraigh i uachtar trom chun blas, salann agus piobar. Barr le croutons má tá tú ag úsáid.
Is fearr liom blastanas an-simplí san oideas seo; thyme, salann, agus piobar. Cuir isteach na cinn is ansa leat, áfach, tá an t-oideas seo oiriúnach go maith do spíosraí te mar phúdar curaí, cainéal nó Spíosra Pie Pumpkin .
Roghanna Scuais
San oideas seo, gearrtar scuaise butternut iomlán i 4 agus bácáiltear é chun é a dhéanamh éasca. Ciallaíonn sé seo gan feannadh agus gan scuaise crua amh a ghearradh. Má tá ciúbanna de scuaise butternut agat (díolann go leor siopaí iad), is féidir iad a chaitheamh le hola agus iad a róstadh ina n-áit.
Athruithe: Babhtáil amach an scuaise butternut le haghaidh scuaise milse blasmhar eile dearcán nó fiú delicata.
Anraith Cumasc
Má tá cumascóir rialta á úsáid agat nó cumascóir tumoideachais , is fearr an anraith seo a bhrú trí strainer mogalra (nó cheesecloth) chun aon laíon a bhaint agus anraith mín a dhéanamh. Má tá cumascóir ardchumhachta á úsáid agat (amhail a Cumasc nó Vitimín ) níl aon ghá le brú.
Sábháilteacht Chistin: Cuimhnigh gan an clúdach a shéaladh go docht má chumasctar é, caithfidh an gal éalú nó féadfaidh sé brú a thógáil.
A Thicken Butternut Squash Anraith
Nuair a dhéanann tú anraith scuaise butternut, thickens sé ó chumasc na comhábhair. Má tá do scuaise i ndáiríre beag nó gur mhaith leat anraith níos tiubh, tá cúpla rogha ann le haghaidh ramhrú.
Make-Ahead Leid Is féidir an scuaise a róstadh suas le 3 lá roimh an am agus a chuisniú go dtí go bhfuil tú réidh leis an anraith a dhéanamh.
Is Fearr Taobhanna agus Garnishes
Déanaim garnish mar a dhéanaim do anraith trátaí , dornán croutons, piobar dubh, braon uachtar, agus roinnt luibheanna úra. Breathnaíonn sé SO mhaisiúil cé go bhfuil sé an-éasca a dhéanamh! Bain triail as luibheanna eile, bagún briosc, nó fiú píosaí beaga liamhás.
Tá anraith Butternut scuaise iontach le haghaidh dipping ceapairí cáise grilled , rollaí, nó arán crusty.
Fágtha
Cuisneoir: Mairfidh an anraith seo 4-5 lá sa chuisneoir, thart ar an fad céanna leis an brat sicín a úsáidtear ann. Má úsáideann tú brat glasraí, coimeádfaidh sé cúpla lá breise.
cén aois a mheastar mar shaoránach sinsearach tú
Reoiteoir: Reoiteann anraith scuaise Butternut go han-mhaith, rud a fhágann go bhfuil sé níos fearr fós le haghaidh míonna an gheimhridh. Cuir i málaí reoite agus déan iad a aththéamh de réir mar is gá! Cuir an t-uachtar leis nuair atá sé leáite.
Tuilleadh Anraithí Téamh Belly a Thaitneoidh Leat
Ar thaitin an Anraith Butternut Squash seo leat? Bí cinnte trácht agus rátáil a fhágáil thíos!
5óCeathair. Cúigvótaí LéirmheasOideasButternut Squash Anraith
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtaaon uair cúig déag nóiméad Am Iomlánaon uair 25 nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Is bealach iontach é anraith scuaise butternut rósta saibhir agus uachtair chun téamh suas ar lá fuar geimhridh!Trealamh
Comhábhair
Treoracha
Nótaí Oideas
Más rud é ag baint úsáide as cumascóir rialta nó cumascóir tumoideachais , is fearr an anraith seo a bhrú. Má tá cumascóir ardchumhachta á úsáid agat (amhail a Cumasc nó Vitamix) níl aon ghá le brú. Is féidir leat an uachtar trom ar fad nó díreach cuid de a úsáid bunaithe ar rogha phearsanta. Is féidir bainne cnó cócó a úsáid in ionad uachtar más mian leis. Má tá d’anraith ró-tanaí, cuir ar ais sa phota é agus lig dó suanbhruith gan chumhdach chun laghdú agus ramhrú. San oideas seo scuaise butternut iomlán ghearr sé ina 4 agus bácáilte chun é a dhéanamh éasca. Ciallaíonn sé seo gan feannadh agus gan scuaise crua amh a ghearradh. Má tá ciúbanna de scuaise butternut agat (díolann go leor siopaí iad), is féidir iad a chaitheamh le hola agus iad a róstadh ina n-áit. Is féidir leat a chur in ionad cineálacha eile de scuaise milis flavorful dearcán nó fiú delicata.Eolas Cothú
Ag freastal ar:1.33cupán,calories:383,Carbaihiodráití:33g,Próitéin:5g,Saill:29g,Saill Sháithithe:17g,Cholesterol:97mg,Sóidiam:942mg,Potaisiam:973mg,Snáithín:5g,Siúcra:9g,Vitimín A:21001IU,Vitimín C:60mg,Cailciam:149mg,Iarann:dhámg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAppetizer, Dinnéar, Entree, Lón, Príomhchúrsa, Mias Taobh, Anraith