Tá an 5 chomhábhar anraith lentil seo chomh héasca le déanamh agus é sobhlasta. Tá lintilí suanbhruith i brat cnámh saibhir le oinniúin, piobair, agus trátaí. Is bia compord é gan an obair. Freastal ar anraith lentil le roinnt rollaí dinnéar homemade le haghaidh béile éasca a bheidh grá ag an teaghlach ar fad!
Tá lúcháir orm dul i gcomhpháirtíocht le Walmart agus Samhlaigh® chun anraith éasca agus blaistithe a chruthú a choinneoidh tú sásta agus te de réir mar a fhuaraíonn an aimsir.
Tá sé tábhachtach oideas anraith lentil a fháil. Éilíonn an oiread sin oidis anraith lentil tonna comhábhair agus ama; ach ní an ceann seo, tá an t-oideas simplí dáiríre. Is féidir leat na comhábhair go léir a theastaíonn uait a fháil ag do Walmart áitiúil agus bíodh an t-anraith blasta seo ar an mbord i díreach 30 nóiméad. Cad atá níos éasca ná sin?
Soláthraíonn Imagine® Chicken Bone Broth bonn blasta don oideas anraith lentil seo. Tá an brat cnámh saibhir agus blasta, agus ós rud é gurb é seo bun an anraith iomláin, ní mór é má tá anraith lentil á dhéanamh agat. Is féidir leat a fháil Samhlaigh® brat ag Walmart agus láithreacha miondíola eile!
Gheobhaidh tú oideas anraith lentil i mbeagnach gach cultúr. Anraith lentil Mharacó, anraith lentil na Fraince, anraith lentil Indiach… téann an liosta ar aghaidh. Tá sé ar cheann de na miasa is versatile is féidir leat a dhéanamh. Is féidir leat ispíní, sicín atá fágtha, curaí, glasraí a chur leis ... ainmnigh tú é! Cinnim gurb é an leagan clasaiceach seo an t-anraith lentil is fearr amuigh ansin.
Úsáid comhábhair iontacha an bealach is fearr chun anraith iontach a dhéanamh! Imagine® Is brat sipeála é Broth Cnámh Sicín atá lán de phróitéin mhaith agus tá blas saibhir aige le salann mara, beagán piobar meilte agus gairleog brúite. Nuair a chuirtear isteach trátaí seasoned agus piobair reoite agus oinniúin cuireann a lán de blas (gan a lán oibre)!! Agus ar ndóigh, is iontach an rud é Lintilí a úsáid in anraithí mar ní gá duit dul ar aghaidh agus pleanáil a dhéanamh chun iad a bhogadh roimh ré. Is féidir leat iad a chur leis an anraith, ligean dó suanbhruith agus tá tú go maith chun dul!
Tá Comhábhar Bródúil as Imagine® as a gcuid táirgí go léir. Déanta le comhábhair neamh-GMO agus gan aon MSG breise, tá gach táirge Imagine® USDA Orgánach, saor ó ghlútan, saor ó dhéiríocht. Tá gach táirge Imagine® uathúil, pacáilte ó thaobh cothaitheach de agus cuireann sé raon leathan d’anraithí nádúrtha agus orgánacha, brat agus gravies ar fáil.
Cad is Lintilí ann
Is pischineálaigh an-bhlasta iad lintilí a fhástar ar fud an domhain ar feadh na bliana. Fásann siad i pods bídeacha agus tá cruth leathchiorclach orthu. Ag an siopa, gheobhaidh tú de ghnáth lintilí triomaithe. Toisc go bhfuil siad chomh beag, ní gá duit a bheith buartha faoi iad a sáithiú sula gcuireann tú le anraith lentil iad!
Is iomaí lintilí a úsáidtear in anraithí agus stobhach, ach is minic a úsáidtear iad i sailéid agus i dipeanna!
cén taobh a théann an tassel ar aghaidh nuair a chéimíonn tú
Conas Anraith Lentil a Dhéanamh
Is dócha gurb é an t-anraith is simplí a dhéanfaidh tú riamh. Níl le déanamh agat ach gach rud a chomhcheangal ach amháin na piobair agus na oinniúin, suanbhruith ar feadh 20 nóiméad, ansin cuir isteach na comhábhair atá fágtha.
Má bhíonn tú chomh gnóthach liom féin i rith na seachtaine, níl sé deacair an t-oideas seo a oiriúnú don chócaire mall. Cruthaigh anraith lentil do chócaire mall trí na comhábhair a chur leis agus cócaireacht ar íseal ar feadh 4-5 uair an chloig. Voila!
Níos Simplí Oidis Anraith a Thaitneoidh Leat
- Anraith Hamburger Éasca
- Anraith Cáis Brocailí 20 Nóiméad
- Anraith Minestrone
- Anraith Piobar Stuffed
- Anraith Lentil Homemade
- Anraith Noodle sicín Crockpot
5ó4vótaí LéirmheasOideas Anraith Lentil Éasca
Am Ullmhúcháin5 nóiméad Am Cócaireachta30 nóiméad Am Iomlán30 nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Tá an 5 chomhábhar anraith lentil seo chomh héasca le déanamh agus é sobhlasta. Tá lintilí suanbhruith i brat cnámh flavorful le oinniúin, piobair, agus trátaí.Comhábhair
- ▢aon bosca Samhlaigh® Broth Cnámh sicín
- ▢14 ½ unsa Is féidir le Trátaí Diced Mór Luach Le Piobair Glasa, Soilire & Oinniúin
- ▢¾ cupán Lintilí Mórluacha
- ▢1 ½ cupáin Measc Piobar & Oinniún Mórluach reoite
- ▢aon spúnóg bhoird peirsil úr nó luibheanna úra de do rogha féin
- ▢blastán chun blas a chur air salann, piobar, blastán Iodálach agus/nó cumin
Treoracha
- Comhcheangail brat, trátaí neamhdhraenáilte, lintilí agus blastáin má tá siad á n-úsáid. A thabhairt chun boil, teas a laghdú agus suanbhruith 20 nóiméad.
- Corraigh piobair agus oinniúin agus suanbhruith ar feadh 10 nóiméad breise nó go dtí go bhfuil lintilí bog.
- Le haghaidh anraith níos tiús, méadaigh an t-am cócaireachta faoi 15 nóiméad.
- Corraigh i luibheanna úra agus a sheirbheáil.
Nótaí Oideas
Cuir na cinn is ansa leat leis an anraith seo a dhéanamh leat féin. I measc na breiseanna móra tá:- sicín mionghearrtha
- ispíní deataithe
- cairéid, zucchini nó beacáin
- luibheanna úra
Eolas Cothú
calories:213,Carbaihiodráití:38g,Próitéin:14g,Saill:aong,Sóidiam:1051mg,Potaisiam:913mg,Snáithín:cúig déagg,Siúcra:3g,Vitimín A:4725IU,Vitimín C:38.1mg,Cailciam:88mg,Iarann:5.1mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaPríomhchúrsa, Anraith
