seo Sicín Mustard Mil Is é an t-oideas cíche an ceann is fearr liom i gcónaí! Marinated breasts sicín juicy tairisceana i marinade mustaird meala flavorful agus a sheirbheáil le anlann delicious.
Déanann an t-oideas seo ceapaire sicín marfach ar rolla tósta. Freastalaíonn muid sicín mustaird mil slisnithe thar a sailéad nó in aice le roinnt prátaí rósta agus glasraí don dinnéar sláintiúil foirfe!
Grill go foirfeacht juicy
Ag déanamh breasts sicín grilled Soláthraíonn taobh amuigh deataithe blasta agus na súnna á gcoimeád agus ní haon eisceacht é an t-oideas seo. Déanann breasts sicín gan chnámh (nó pluide) an sicín grilling is fearr mar go bhfuil siad caol agus fíor-ghasta le déanamh.
Má tá do bhrollach sicín i ndáiríre tiubh, is féidir leat iad a phunt chun iad a dhéanamh beagán níos tanaí agus níos cothroime. Cócaráil thar teas meánach ar feadh thart ar 5-7 nóiméad ar gach taobh (is féidir é seo a athrú bunaithe ar thiús) nó go dtí go sroicheann siad teocht inmheánach 165 °F. Maidir le feoil thrua, úsáidim i gcónaí a teirmiméadar chun a chinntiú go bhfuil siad bruite go foirfe.
Conas Sicín Mustard Mil a Dhéanamh
Chun an t-oideas sicín mustaird mil seo a dhéanamh:
- Sicín Grilled Cordon Bleu - oideas sicín grilled iontach eile
- Bagún Meilte Jalapeno Poppers - appetizer éasca
- Paicéid Scragall Dinnéar Hobo - Is fearr leat teaghlaigh
- Corn Fillte Bagúin Grilled - an taobh is fearr riamh
- Cíoch Sicín Meilte Éasca - simplí agus delicious
- ▢6 breasts sicín boneless
- ▢3 spúnóg bhoird maonáis nó gléasadh
- ▢⅓ cupán Mustard Dijon
- ▢¼ cupán mil
- ▢1 ½ taespúnóg saileach mé
- ▢aon spúnóg bhoird sú líomóide
- Measc le chéile Dijon, mil, soy sauce agus sú líomóide.
- Bain 3 spúnóg den Anlann Mustard Meala agus cuir ar leataobh é.
- Measc na breasts sicín leis an marinade atá fágtha agus lig suí suas go dtí 4 uair an chloig sa chuisneoir
- Déan an grill a réamhthéamh go meánach agus grill an sicín 6-7 nóiméad in aghaidh an taoibh nó go ritheann súnna glan agus go sroicheann an sicín 165°F.
- Cuir 3 spúnóg bhoird de mhachaire nó feisteas leis na 3 spúnóg bhoird Anlann Mustard Meala
- Ceobhrán thar bhrollach sicín agus bain sult as!
Measctar an t-anlann in áirithe le beagán maonáis le haghaidh topper chomh maith agus is féidir liom é a ól. Ná bac leis, geallaim nach mbeidh díomá air!
Cad a Théann Le Sicín Mustard Mil
Freastal thar sicín mustaird meala grilled rís , ar sailéad freshly chopped, nó le veggies delicious eile cosúil brocailí steamed nó fiú Asparagus grilled .
Is oideas iontach é seo le haghaidh ullmhúcháin béile don tseachtain, gearraim é le roinnt leitís agus veggies delicious eile. Pacáiste beagán vinaigrette mustaird meala ar an taobh agus caith é nuair a bhíonn tú réidh le hithe!
Tuilleadh Oidis Grilled A Theastóidh uait an Samhradh seo
5ófichevótaí LéirmheasOideas Sicín Mustard Meilte Meilte
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtacúig déag nóiméad Am Muiríne3 uair an chloig Am Iomlán25 nóiméad Freastaluithe6 riar Údar Holly Nilsson Tá na breasts sicín mustaird meala seo meilte chun foirfeachta le anlann mustaird meala delicious homemade.Comhábhair
Treoracha
Anlann
Eolas Cothú
calories:230,Carbaihiodráití:12g,Próitéin:24g,Saill:8g,Saill Sháithithe:aong,Cholesterol:75mg,Sóidiam:416mg,Potaisiam:444mg,Siúcra:a haon déagg,Vitimín A:Ceathair. CúigIU,Vitimín C:2.6mg,Cailciam:14mg,Iarann:0.7mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaDinnéar
