Conas Damhsa a Shuaitheadh ​​do Thosaitheoirí

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Rinceoir baineann ag rince i bhfoirgneamh tréigthe

Is féidir leat foghlaim conas damhsa a shuaitheadh ​​trí na bunchéimeanna a chleachtadh. Ní damhsa ar leith é damhsa scairt, ach stíl le fréamhacha i gcineálacha damhsa eile cosúil le snagcheol agus luascadán. Tá na gluaiseachtaí seo iontach maith do thosaitheoirí nach bhfuil ach ag foghlaim na rópaí nó do veterans atá ag iarraidh a dteicníc shuffling a fheabhsú





An Fear Rith

Is é an fear reatha bunús do oiliúna damhsa shuffle. Máistir é seo ar dtús sula dtéann tú ar aghaidh chuig aon chéimeanna eile.

  1. Tosaigh ag seasamh le do chosa le chéile, bharraicíní ag díriú ar aghaidh.
  2. Ardaigh do ghlúin dheis suas go dtí go bhfuil sí thart ar leibhéal an choim nó níos airde.
  3. De réir mar a thugann tú do chos dheas ar ais go dtí an t-urlár, hopáil agus sleamhnaigh do chos chlé ar ais. Ag deireadh na céime seo, ba chóir go mbeadh do mheáchan ar do chos dheas.
  4. Déan an t-aistriú seo arís ar thaobh na láimhe clé agus lean ar aghaidh leis na taobhanna ailtéarnacha.
Ailt Ghaolmhara
  • Treoir do Thosaitheoirí ar Cheol Léitheoireachta
  • 16 Amhrán Spraoi le Céimeanna Damhsa sna Liricí
  • Céimeanna agus Léaráidí Damhsa Inphriontáilte

Céim Taobh Ciceáil

Tógtha ón stíl carraig barr, cuirtear an chéim taobh cic i gcrích le gluaisne cliathánach beag. Cé go dtógann sé ar an bhfear reatha, b’fhéidir go mbeadh sé níos éasca fós ná an t-aistriú bunúsach do roinnt tosaitheoirí a chur i gcrích.



  1. Tosaigh le do chosa le chéile.
  2. Ardaigh do chos dheas agus ciceáil do chos amach os do chomhair.
  3. De réir mar a thugann tú ar ais é, bain do chos chlé agus ar dheis. Ag an am céanna, tarraing do ghlúin chlé suas go leibhéal do choim.
  4. Ciceáil do chos chlé amach go dtí an taobh. Tá an rogha agat do ladhar a thapú nó do chos a choinneáil den talamh.
  5. Déan arís ar an taobh eile, ansin lean ar aghaidh ag malartach ó thaobh amháin go dtí an taobh eile.

Is féidir an chéim taobh cic a chríochnú ag fanacht ina áit nó ag dul ar aghaidh. Más bunleibhéal tú, dírigh ar na céimeanna a chur síos ar dtús. Ansin, cuir flare éigin ort trí do chuid arm a shíneadh suas agus amach go dtí na taobhanna.

An T-Chéim

Is gluaiseacht cliathánach é an t-chéim freisin. Tagann a ainm ón suíomh tosaigh, ina gcuirtear do chosa i gcruth na litreach t, nó cad ibailétugtar an dara seasamh air. Éilíonn sé beagán níos mó comhordú agus cothromaíocht.



  1. Tosaigh le do chosa le chéile, iompaithe toes amach go dtí na taobhanna.
  2. Ar an am céanna tóg do chos chlé as an urlár, ag tarraingt do ghlúine suas i dtreo do chromáin, agus ag casadh ar shála do chos dheas, ag casadh do bharraicíní isteach.
  3. De réir mar a thabharfaidh tú do chos chlé síos chun sconna go héadrom ar an urlár, casadh do bharraicíní cearta amach arís.
  4. Déan an chéim seo arís a mhéad uair is mian leat, agus tú ag taisteal ar chlé, ansin aistrigh go dtí an taobh deas.

Ós rud é go bhfuil an t-aistriú seo beagán níos casta ná céimeanna suaitheadh ​​tosaitheora eile, b’fhéidir gur mhaith leat an teicníc a chleachtadh go mall ar dtús chun an t-aistriú a fháil isteach i do chuimhne matáin. Chomh luath agus a bhraitheann tú níos muiníní, déan é a bhrostú agus a chleachtadh le ceol.

An Charleston

Ionchorpraíodh an t-aistriú seo i réimse stíleanna damhsa óswingchunhip hop. Smaoinigh air gur céim dhá chéim é le casadh.

  1. Tosaigh le do chos chlé beagán os comhair na láimhe deise, iompaithe amach go dtí an taobh.
  2. Ardaigh do chos dheas. De réir mar a dhéanann tú é seo, rothlaigh an dá chos isteach i dtreo an ionaid ionas go mbeidh do bharraicíní agus do ghlúine dírithe ar a chéile.
  3. Beartaíonn do chos dheas ar an urlár os do chomhair, ag rothlú an dá chos ionas go mbeidh do bharraicíní ag pointeáil óna chéile.
  4. Déan céim uimhir a dó arís, ag tabhairt do chos dheas taobh leis an taobh clé, cos as an urlár.
  5. Cuir do chos dheas in áit na láimhe clé, iompaithe toes an dá chos amach.
  6. Ardaigh do chos chlé an uair seo, ag rothlú an dá chos arís, bharraicíní dírithe i dtreo an ionaid.
  7. Beartaíonn do chos chlé taobh thiar den cheart, chas an dá chos amach.
  8. Déan céim uimhir a sé arís.
  9. Cuir do chos chlé os comhair na láimhe deise.
  10. Tosaigh arís.

Déan seo arís a mhéad uair is mian leat, ansin tosaigh arís le do chos dheas os comhair na láimhe clé, ag bogadh an chos chlé ar aghaidh ar dtús.



Cleachtadh agus Tóg Do Ghluais Shuffle

Tosaigh ag foghlaim an tsuaite trí na gluaiseachtaí bunúsacha seo a chleachtadh. An níos mó a chleachtann tú, is amhlaidh is fearr a gheobhaidh tú. Nuair a bheidh máistreacht déanta agat ar gach céim, tóg ar a bhfuil foghlamtha agat trí theaglaim a chruthú. Is féidir iad a damhsa in ord ar bith, mar sin bí cruthaitheach agus do ghnáthaimh féin á gcur le chéile. Ansin cuir pearsantacht agus flare éigin leis chun é a dhéanamh duit féin.

Áireamhán Caloria