Pancóga Zucchini Éasca

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Pancóga zucchini an bealach iontach chun taitneamh a bhaint as an glasraí foirfe, zucchini! Déantar zucchini mionghearrtha a chaitheamh le cáis parmesan, plúr, agus spíosraí ansin friochta i ngiotán breá blasta.

Freastal ar na pancóga glasraí seo le dollop d'uachtar géar nó anlann marinara le haghaidh gaireas sláintiúil foirfe nó taobhmhias!

comhráite le bheith agat le do bhuachaill

Pancóga nó fritters zucchini

Is breá liom gach cineál fritters agus pancóga a dhéanamh as Cácaí bradán chun cácaí prátaí mashed . Chuaigh na fritters zucchini seo isteach go hoifigiúil ar an bhfoireann.

Is gnách liom smaoineamh ar fritters mar mhír briosc domhain friochta, beagnach cosúil puppies hush . Tá go leor taise ag zucchini ag tabhairt na pancóga zucchini seo uigeacht atá mar chros idir pancóg agus fritter; órga agus briosc ar an taobh amuigh agus bog agus tairisceana sa lár.

nuair a bhíonn cardinal le feiceáil tá aingeal gar

Tá zucchini os cionn 90% uisce agus mar sin sna pancóga seo, réamhchócaireacht mé na zucchini chun an taise a bhaint agus aon taise atá fágtha a bhrú amach. Salann a lán daoine na zucchini ach is fearr liom an modh chun na zucchini a chócaráil ar dtús (mar aon leis an oinniún bán).

Conas Zucchini a Shred

Nuair a dhéanann tú pancóga zucchini, cabhraíonn stialladh na zucchini chun é a choinneáil tanaí go leor chun iad a mhúnlú. Úsáidim an taobh mór de chaighdeán grater cáis bhosca zucchini a shredadh.

Ní gá a bheith buartha faoi zucchini a fheannadh sula ndéanann tú é a stialladh mar go bogann an craiceann tonna nuair a bhíonn sé bruite. Is ar éigean a thabharfaidh tú faoi deara é i do mhias.

Conas Pancóga Zucchini a Dhéanamh

Nuair a dhéanaimid pancóga zucchini, cócaigh na zucchini shredded ar dtús chun cuid den uisce a dhíchur. Coinníonn sé seo na pancóga ó éirí bog agus cabhraíonn sé iad a choinneáil le chéile agus iad ag cócaireacht.

Measc do chuid comhábhair agus scaoil thart ar 1½ spúnóg bhoird isteach sa phana te. Cook iad ar feadh thart ar 5 nóiméad ar gach taobh nó go dtí go bhfeiceann tú taobh amuigh álainn crispy agus caramelized!

conas a scríobh litir tharchuir

Freastal pancóga zucchini le sraith de anlainn dipping mar pico de gallo , uachtar géar, anlann te ... níl aon fhreagra mícheart anseo!

Tuilleadh Zucchini Faves

• Zucchini bácáilte éasca - Is fearr leat an léitheoir (agus chomh dÚsachtach éasca).
• Císte Zucchini - Thar a bheith tais.
• Zucchini grilled - Oideas iontach samhraidh!
• Arán Zucchini - An t-arán foirfe, reoiteann sé go maith!
• Zucchini Casserole - Úr agus delicious!
• Súdail Éasca (Núdail Zucchini) - Carbón nádúrtha íseal le go leor blas!

Pancóga Zucchini Éasca

Comhábhair

• ▢dhá mór zucchini nó 3 beag
• ▢aon clóibh gairleog
• ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ roinnte
• ▢dhá uibheacha
• ▢⅓ cupán plúr
• ▢aon taespúnóg púdar bácála
• ▢⅓ cupán cáis mozzarella
• ▢½ taespúnóg salann
• ▢½ taespúnóg púdar oinniún
• ▢¼ cupán cáis parmesan mionghearrtha

Treoracha

• Cook zucchini mionghearrtha i bpanna neamh-bata go dtí go tairisceana, thart ar 5 nóiméad. Fuaraigh agus ag baint úsáide as cheesecloth nó tuáille tae, squeeze amach taise oiread agus is féidir.
• I mbabhla meánach le chéile an plúr, blastanas agus cáiseanna. Cuir zucchini agus ubh.
• Teas 1 spúnóg bhoird d'ola olóige i bpanna friochta os cionn meán ard. Buail an meascán zucchini le spúnóg bhoird mhóra isteach in ola te. Scaip go 3 chiorcal.
• Fry thart ar 3-4 nóiméad ar gach taobh smeach mar is gá.
• Freastal te le huachtar géar nó anlann trátaí.

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh