Gach rud sicín cáis uachtair ionchorpraíonn sé gach ceann de na blasanna ón bagel gach rud cáiliúil isteach i dinnéar sicín delicious!
San oideas seo, tá breasts sicín líonta le cáis uachtair blasta a líonadh, breaded le bagel iomlán fíor, agus Fleasc liobrálacha de gach rud bagel seasoning!
Déanann an sicín arán cáise seo béile iontach a sheirbheáiltear le sailéad caite agus roinnt veigeatóirí!
Comhábhair
-
- Parmesan sicín éasca - is fearr leat an léitheoir
- Souvlaki sicín
- Sicín Creamy Florentine
- Sicín Cordon Bleu - béile blasta sa bhaile!
- Sicín Fried Oighinn
- Sicín Fillte Bagúin
- ▢4 breasts sicín boneless 5 unsa an ceann
- ▢6 spúnóg bhoird luibh inleata agus cáis uachtair gairleog
- ▢½ taespúnóg púdar gairleog
- ▢aon unsa cáis parmesan
- ▢dhá unsa cáis cheddar géar
- ▢aon bagel simplí nó 1 blúiríní aráin panko cupán
- ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ
- ▢3 spúnóg bhoird gach rud seasoning roinnte
- ▢¼ cupán plúr
- ▢aon ubh buailte
- Réamhthéamh oigheann go 375°F. Líne pan bácála le páipéar pár.
- Bris an bagel i bpíosaí beaga agus cuir i cumascóir nó próiseálaí bia. Pulse chun blúiríní a chruthú (ná déan ró-mhín iad).
- Comhcheangail na blúiríní aráin le 2 spúnóg bhoird de gach rud seasoning agus ola olóige. Measc go maith le cur le chéile. I mbabhla beag, le chéile cáis uachtair, púdar gairleog, cáis parmesan, agus cáis cheddar.
- Gearr gach cíoch sicín ar a fhad (mar sin osclaíonn sé mar leabhar) ach ná gearr an bealach ar fad tríd. Líon gach cíche leis an meascán cáis uachtair. Séasúr le salann & piobar.
- Measc ubh buailte le 1 spúnóg bhoird uisce. Dreidigh gach brollach sicín sa phlúr agus tum isteach san ubh buailte. Rollaigh na blúiríní bagel isteach agus cuir ar bhileog bácála.
- Sprinkle le gach rud atá fágtha seasoning.
- Bácáil ar phanna ullmhaithe ar feadh 35-40 nóiméad nó go dtí go sroicheann sicín 165°F. An chuid eile 5 nóiméad roimh ag freastal.
Conas Sicín Cáis Uachtar a Dhéanamh
Is cíche cearc sár-cheesy é an ceann seo! Seachas an sicín a rolladh mar a dhéanfá isteach sicín cordon bleu , Is fearr liom féileacán an sicín mar atá sna spinach stuffed breasts sicín .
Cé chomh fada chun Cíoch Sicín Stuffed a Chócaráil
Tógann sé níos faide ar chíche cearc líonta cáis uachtair chun cócaireacht ná mar a dhéanann sé do díreach gan cnámh breasts sicín bácáilte . Cook ar feadh 35 go 40 nóiméad nó go dtí go sroicheann sicín teocht inmheánach 165 °F.
Freastal ar sicín cáis uachtair le…
Téann gach sicín le… bhuel, gach rud!
Ní féidir leat dul mícheart le taobh de brúitín nó dingeacha prátaí bácáilte crispy .
Cuir i roinnt veggies mhaith pónairí glasa le bagún , brocailí rósta nó fiú úr sailéad tossed .
An bhfuil fágtha agat?
Is féidir sicín cáis uachtair atá fágtha a slisnithe go tanaí agus é a chur ar chairn glas le haghaidh lón sláintiúil. Nó cuir cuid acu isteach i rolla Kaiser tósta le haghaidh béile níos croíúla.
Ceanáin sicín
5ó13vótaí LéirmheasOideas Gach rud sicín cáis uachtair
Am Ullmhúcháin25 nóiméad Am Cócaireachta35 nóiméad Am Iomlánaon uair Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Tá breasts sicín líonta, bácáilte le smearaidh cáise uachtair, bagel iomlán fíor, agus Fleasc liobrálach de gach rud bagel seasoning!Comhábhair
Treoracha
Eolas Cothú
calories:468,Carbaihiodráití:29g,Próitéin:35g,Saill:24g,Saill Sháithithe:9g,Cholesterol:152mg,Sóidiam:448mg,Potaisiam:643mg,Snáithín:6g,Siúcra:aong,Vitimín A:716IU,Vitimín C:dhámg,Cailciam:317mg,Iarann:6mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
Cúrsasicín, Príomhchúrsa
