Conas Asparagus a Chócaráil (Galal, Grill, Bácáil, Fry Aer)

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Anseo thíos tá treoir céim ar chéim ar conas asparagus a chócaireacht lena n-áirítear gal, róstadh, grilling, nó friochadh aeir.

Tabharfaidh blastán simplí agus am cócaireacht sciobtha seo an veigeán seo chun foirfeachta brioscach le haghaidh taobh-mhias tapa agus éasca!

Conas Asparagus a Ullmhú

Féadfaidh íochtair gach sleá a bheith beagán adhmaid ó thaobh uigeachta agus mar sin beidh tú ag iarraidh an chuid sin a bhaint. Grab gach gas sa lár agus ag bun an adhmaid. Lúbfaidh sé chun bun an ghais a bhaint de, briseann sé go nádúrtha nuair a éiríonn sé bog.

Le Peel nó Gan Peel?

Ní gá i ndáiríre asparagus a craiceann an chuid is mó den am, go háirithe asparagus níos tanaí (is é an eisceacht asparagus bán). Má tá an gas i ndáiríre tiubh, ná bíodh drogall ort scamhadán glasraí a úsáid agus na gais a ghearradh beagán, rud a fhágann go mbeidh siad níos éasca le cócaireacht agus le hithe. Is annamh a scafaim iad.

Stóráil

Nuair a bheidh do asparagus roghnaithe agat, bain an banna rubair a choinníonn na gais le chéile agus sruthlaigh iad.

Líon próca gloine le thart ar 1″ uisce agus cuir na asparagus sa bhun (beagnach mar a choinneofá bláthanna gearrtha úra). Is bealach iontach é seo chun stóráil luibheanna úra ar feadh suas le 2 sheachtain freisin! Stóráil gan chumhdach sa chuisneoir.

Na Bealaí is Fearr chun Asparagus a Chócaráil

Is ‘léim’ é an glasraí ildánach seo le cócaireacht! Seo roinnt bealaí is fearr leat chun an rogha earrach seo a ullmhú!

Asparagus Fryer Aeir

Cosúil leis an gcuid is mó de veigeatóirí, is é an friochtán aeir is foirfe chun asparagus a chócaráil.

1. Caitheamh le ola olóige agus blastanas.
2. Preheat an friochtán aeir go 400°F.
3. Cócaráil 6 nóiméad le haghaidh sleánna níos tanaí agus suas le 10 nóiméad le haghaidh sleánna níos tibhe. Seiceáil iad go luath ionas nach ró-chócaireacht iad!

Asparagus steamed

Is é ceann de na bealaí is éasca chun asparagus a chócaireacht ar an sorn!

1. Is féidir é a steamed in uisce te nó an brat de do rogha féin le haghaidh taobh gan saille agus beagmhéathrais.
   1. Cuir i gciseán galtán os cionn an uisce. Clúdaigh le clúdach.
   2. Gaile 4-7 nóiméad ag brath ar tiús.
   3. Séasúr chun blas a chur air.

Asparagus sauteed

Is féidir asparagus a sautéed nó friochta ar an sorn.

1. Teas ola olóige nó im i bpanna.
2. Cuir asparagus agus salann agus piobar chun blas a chur air.
3. Cócaráil thar teas meánach go dtí go dtosaíonn sé ag donn agus a bheith tairisceana.

Asparagus rósta

Asparagus rósta tugann sé cuma dhomhain, dorcha, charred agus blas dian, mar seo asparagus rósta oigheann éasca oideas.

1. Ullmhaigh gais trí bhriseadh as an taobh adhmaid agus sruthlaithe le huisce fionnuar.
2. Caitheamh le ola olóige agus blastanas chun blas a chur air.
3. Teas an oigheann go 425 °F agus rósta go dtí go tairisceana, 8-12 nóiméad ag brath ar tiús.

Asparagus grilled

1. Ullmhaigh gais trí bhriseadh as an taobh adhmaid agus sruthlaithe le huisce fionnuar
2. Caitheamh le ola olóige agus séasúr mar is mian leat.
3. Preheat grill go meán-ard agus cócaireacht 5-8 nóiméad ag brath ar tiús.

Cócarálann asparagus go tapa, mar sin bí cúramach gan róchócaireacht a dhéanamh air! Cook díreach go dtí go softened agus fós beagán briosc. Tabharfaidh sé seo an géarchor foirfe dó nuair a bheidh tú greim ann!

Is cuma conas a ullmhaíonn tú asparagus, tá sé cinnte a bheith buailte! Chun blas beag breise a fháil déan iarracht drizzling le anlann uachtar gairleog , a anlann muisiriún creamy , nó fiú anlann chimichurri úr.

Asparagus iontach

• Asparagus Parmesan grilled – éasca!
• Asparagus Fryer Aeir
• Asparagus Fillte Bagúin - gan ach 2 chomhábhar!
• Asparagus uachtair (stobadán)
• Asparagus Bácáilte Fries le Lemon Aioli
• Asparagus picilte
• Anraith Asparagus Uachtar
• Paicéid Scragall Bradán Asparagus - Béile 30 nóiméad!

Conas Asparagus a Chócaráil (Galal, Grill, Bácáil, Fry Aer)

Comhábhair

• ▢aon púnt asparagus
• ▢ola ológ roghnach ag brath ar an modh
• ▢salann & piobar chun blaiseadh

Treoracha

• Nigh asparagus faoi uisce fionnuar agus croith beagán a thriomú.
• Léim as gas bun gach sleá.

Go Asparagus Gaile

• Cuir uisce i mbun sáspan agus líneáil é le ciseán galtán agus cinntigh nach dtéann an t-uisce i dteagmháil leis an gciseán. Beir chun boil.
• Cuir asparagus sa chiseán, a chlúdach agus a cheadú chun gal 5-10 nóiméad ag brath ar tiús agus doneness inmhianaithe.
• Cuir asparagus ar phláta, é a chaitheamh le im agus sáile le salann & piobar. Freastal te.

Chun Asparagus a Rósta

• Réamhthéamh oigheann go 425°F.
• Caith asparagus le 1 ½ spúnóg d'ola olóige an punt agus salann & piobar.
• Rósta 8-12 nóiméad nó go dtí go briosc tairisceana.

Chun Asparagus a mheilt

• Preheat grill go teas meánach ard.
• Caith asparagus le 1 ½ spúnóg d'ola olóige an punt agus salann & piobar.
• Grill spears asparagus go díreach ar an grill 5-8 nóiméad ag casadh ó am go chéile. Cook díreach go dtí go tairisceana briosc agus go héadrom charred.

Chun Asparagus Frye

• Preheat an friochtán aeir go 400°F.
• Cócaráil 6 nóiméad le haghaidh sleánna níos tanaí agus suas le 10 nóiméad le haghaidh sleánna níos tibhe. Seiceáil iad go luath ionas nach ró-chócaireacht iad!

Nótaí Oideas

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh