Asparagus creamy Anraith Is bealach iontach é chun taitneamh a bhaint as na gais milis, tairisceana de asparagus atá i ngach áit faoi láthair. Déanta le asparagus úr, uachtar trom agus sprinkled le cáis parmesan é seo anraith delicious sheirbheáil te nó fuar!
Anraithí glasraí, cosúil le creamy tráta nó anraith cóilis , is bealach iontach iad chun margadh feirmeoirí úra, ollmhargadh, nó b'fhéidir fiú do ghlasraí gairdín féin a úsáid.
deochanna le déanamh i cumascóir
Cad atá i Anraith Asparagus?
Is é an asparagus féin an réalta fíor anseo, ach roinnt comhábhair chumasc cosúil le brat sicín, uachtar, agus roinnt ime a dhéanamh ar an bonn blasta. Tugann blastanas blastán amach na blasanna iomlána, bíodh sé te nó fuar!
Mura bhfuil asparagus chomh flúirseach, cuir roinnt prátaí russet bruite agus íonaithe leis an anraith asparagus ag an deireadh agus measc go maith.
Chun Anraith Asparagus a Dhéanamh…
Ní gnáth-uachtar stánaithe é seo anraith asparagus. Tá sé lódáilte le comhábhair úra agus lán blas!
cad a dhéanann mhaith fear d'valentines lá
- Anraith Trátaí úra – déanta le trátaí gairdín úra rósta!
- Anraith Cáis Brocailí - réidh i 20 nóiméad!
- Anraith Cairéad Creamy - éasca, sláintiúil & delicious
- Uachtar Anraith Muisiriún - pacáilte le blas!
- Uachtar Anraith Cóilis – anraith mín silky
- ▢1 ½ punt asparagus bearrtha agus nite
- ▢aon spúnóg bhoird im
- ▢aon oinniún beag dísle
- ▢aon clóibh gairleog mionfheoil
- ▢2 ¼ cupáin brat sicín (gan sóidiam íseal)
- ▢salann & piobar dubh chun blaiseadh
- ▢½ taespúnóg sú líomóide úr
- ▢½ cupán uachtar trom nó chun blas a chur air
- ▢cáis parmesan le freastal roghnach
- Gearr asparagus ina ½' píosaí.
- Cócaráil oinniún agus gairleog in im thar mheán teas go dtí go tairisceana. Cuir asparagus leis agus cócaireacht ar 5 nóiméad breise.
- Corraigh i brat, salann & piobar. Clúdaigh agus lig suanbhruith 10-15 nóiméad nó go dtí go bhfuil asparagus softened.
- Ag baint úsáide as cumascóir láimhe, anraith puree go dtí go réidh. Corraigh i uachtar agus sú líomóide.
- Blas agus séasúr le salann agus piobar más gá.
Freastal te garnished le cáis parmesan nó slice de arán gairleoige chun soak suas gach braon deiridh!
Conas Anraith Asparagus a Athéamh
Is léim é anraith asparagus a aththéamh agus an micreathonn nó an barr sorn á úsáid. Déan cinnte go bhfuil sé measctha go hiomlán agus teas ar íseal chun róchócaireacht an uachtar a sheachaint. Coigeartaigh na blastanas!
Bheadh sé seo am trátha chun barr le roinnt croutons parmesan nó píosaí oinniún friochta domhain chun blas níos mó a thabhairt dó!
dhéanann gá pinot noir a fuaraithe
An Féidir É a Reoite?
Tá anraith asparagus bunaithe ar uachtar agus ní reoiteann anraithí uachtar-bhunaithe go maith mar sin má tá tú chun an anraith seo a reoite, reo cuid díobh sula gcuirfidh tú an t-uachtar leis! Níl ort ach díreoite, aththéamh agus cuir splancscáileán uachtar leis roimh é a sheirbheáil.
Tuilleadh Anraithí Uachtar Delicious
5ó39vótaí LéirmheasOideas Anraith Asparagus Uachtar
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachtacúig déag nóiméad Am Iomlán25 nóiméad Servings4 Údar Holly Nilsson Tá an anraith asparagus seo úr, uachtar, agus lán blas!Comhábhair
Treoracha
Eolas Cothú
calories:181,Carbaihiodráití:a haon déagg,Próitéin:5g,Saill:14g,Saill Sháithithe:9g,Cholesterol:48mg,Sóidiam:525mg,Potaisiam:512mg,Snáithín:4g,Siúcra:4g,Vitimín A:1811IU,Vitimín C:fiche haonmg,Cailciam:74mg,Iarann:4mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAnraith
