Taco líonta blaoscanna pasta Tá casadh iontach ar sliogáin líonta clasaiceach ! Líontar sliogáin pasta jumbo le meascán mairteola & glasraí le blas uachtair agus cáise orthu.
Níl le déanamh ach cur leis an casserole taco sobhlasta seo atá spreagtha agat sailéad tossed simplí , nó roinnt brocailí rósta !
Cén Pasta a Úsáid
Díoltar sliogáin jumbo leis an pasta agus tá siad ar fáil i bhformhór na n-ollmhargaí (nó ar líne ag Amazon ). Is minic a thagann siad i mbosca (chun iad a choinneáil ó bhriseadh) in aice leis an lasagna. Tugtar conchiglie orthu, toisc go bhfuil siad cosúil le sliogáin conch.
Mura bhfuil tú in ann iad a aimsiú, bain triail as na sliogáin níos lú a chur ina n-ionad agus casserole a chruthú (sraithe mar a dhéanaim le mo chuid ziti bácáilte ), seachas sliogáin líonta.
Conas Sliogáin Pasta Stuffed Taco a Dhéanamh
Chun na sliogáin pasta líonta seo a dhéanamh:
- Cócaráil na sliogáin pasta go al dente (cócaráil siad beagán níos mó san oigheann).
- Donn na mairteola talún agus oinniúin agus taosc saille.
- Cuir trátaí, séasúrú taco , uisce, agus veggies (de réir an t-oideas thíos). Cook go dtí go bhfuil an t-uisce ar fad galaithe.
- Líon gach sliogán pasta le cúpla spúnóg bhoird den mheascán mairteola. Cuir le mias casserole iad.
- Barr le salsa. Bácáil, clúdaithe, ar feadh 30 nóiméad. Ansin, cuir cáis agus bácáil 10 nóiméad breise chun an cáis a leá.
Geall tú, tá siad seo in aisce fiú! Is féidir leat iad seo a ullmhú go dtí céim 5, agus iad a stóráil sa chuisneoir ar feadh suas le 24 uair an chloig nó iad a reoite (níos mó ar sin thíos).
Chun Béile Reoiteora a Dhéanamh Seo
Is féidir an béile seo a dhéanamh roimh an am agus reoite. Ullmhaigh mar a ordaítear ach ná cuir an cáis ar an mbarr agus ná bácáil é. Cinntigh go bhfuil an líonadh fuaraithe agus clúdaigh go docht le clúdach plaisteach agus ansin fillte le scragall.
Cócaráil: Bain as an reoiteoir é an oíche roimh ré agus cuisnigh thar oíche. Faoi am dinnéir an lá dár gcionn tá sé réidh le barr le cáis agus bácáil.
Na rudaí atá fágtha a Stóráil agus a Aththéamh
An bhfuil bia fágtha agat? Ná bí buartha! Mairfidh siad thart ar 3 lá sa chuisneoir, clúdaithe.
Aththéann siad seo go maith go leor. Chun an casserole taco líonta seo a aththéamh, déan an micreathonn ar feadh cúpla nóiméad, nó déan arís san oigheann ag 350°F ar feadh thart ar 10-12 nóiméad.
Níos mó Taco Blasta Tógann
Is breá linn gach bia spreagtha taco ó a oideas taco dip 5 nóiméad go Tacos Siúl ar an dul!
Is breá linn traidisiúnta tacos mairteola talún agus go minic cócaireacht an fheoil suas i mbaisceanna le haghaidh béilí. Cuir feoil taco le do ghnáth-miasa mairteola meilte chun iad a spíosadh taco lasagna nó casserole taco .
Tá feoil atá fágtha ar fheabhas freisin Sailéad taco nó in a oideas anraith taco !
4.91ófiche haonvótaí AthbhreithniúOideas Sliogáin Pasta Stuffed Taco
Am Prep30 nóiméad Am Cócaireachta30 nóiméad Am Iomlánceann uair an chloig Servings6 servings Údar Holly Nilsson Sliogáin Pasta Stuffed Taco. Sliogáin pasta jumbo líonta le meascán uachtarúil mairteola & glasraí le blas agus cáis ar a bharr. Is é seo an béile foirfe oíche seachtaine agus casadh spraoi ar oíche Taco!Comhábhair
Líonadh
- ▢a dó punt mairteola talún lean
- ▢ceann oinniún
- ▢a dó clúdaigh taco seasoning
- ▢14.5 unsa trátaí diced le sú sóidiam íseal
- ▢1 ½ cupáin veggies mionghearrtha piobair dearg, buí nó glas, arbhar, zucchini ... is cuma cad atá ar láimh agat
- ▢ceann pacáiste (8 unsa) cáis uachtair, ciúbach
Eile
- ▢24 sliogáin pasta jumbo neamhchócaráilte
- ▢a dó cupáin anlann
- ▢a dó cupáin cheddar agus/nó cáis seac monterey, grátáilte
- ▢uachtar géar le haghaidh fónamh
Treoracha
- Preheat oigheann go 350 ° F.
- Cook sliogáin pasta al dente de réir threoracha an phacáiste. Taosc agus sruthlaigh faoi uisce fuar. Curtha i leataobh.
- Mairteoil mheilte donn agus oinniún i bpanna mór go dtí nach bhfanann bándearg.
- Cuir isteach trátaí neamhdhraenáilte, taco seasoning, ¾ cupán uisce agus veggies. Cook 5 nóiméad nó go dtí go bhfuil leacht galaithe. Corraigh i cáis uachtair go dtí go leáite.
- Líon gach sliogán pasta le thart ar 2-3 spúnóg bhoird den mheascán mairteola. Cuir isteach i mias casserole.
- Barr le salsa. Clúdaigh le scragall agus bácáil 30 nóiméad. Nocht agus sprinkle cáis ar a bharr. Bácáil 10 nóiméad breise nó go dtí go bhfuil cáis leáite agus bubbly.
Nótaí Oideas
A Dhéanamh Chun Tosaigh : Ullmhaigh suas le céim 5. Cuisnigh nó reoite thar oíche. Chun Sliogáin Reoite a Chócaráil : Díreoigh sa chuisneoir thar oíche agus lean ar aghaidh leis an mbácáil mar a ordaítear.Eolas faoi Chothú
Calraí:745,Carbaihiodráití:51g,Próitéin:47g,Saill:39g,Saill Sáithithe:17g,Colaistéaról:152mg,Sóidiam:2124mg,Potaisiam:1179mg,Snáithín:8g,Siúcra:a haon déagg,Vitimín A:4565IU,Vitimín C:19.7mg,Cailciam:289mg,Iarann:6.4mg(Is meastachán é an fhaisnéis faoi chothú a chuirtear ar fáil bunaithe ar mhodhanna cócaireachta agus brandaí na gcomhábhar a úsáidtear.)
conas fear aquarius a fháilCúrsaPríomhchúrsa
