Sailéad taco éasca

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Sailéad taco is fearr leat teaghlaigh thar a bheith sciobtha a dhéanaimid beagnach gach seachtain!

Ar bharr na leitís briosc tá mairteoil mheilte seasoned, ár mbarráin taco is fearr leat, agus go leor cáise ar ndóigh. Tá an t-oideas seo ildánach ionas gur féidir leat beagnach aon phróitéin a úsáid ó mhairteoil go ribí róibéis agus aon fheistis!

Comhábhair Sailéad Taco

Is é áilleacht an sailéad seo a spreag TexMex ná gur féidir leat an méid is breá leat a chur leis nó an méid atá agat a úsáid.

1. Feoil:

• Is breá linn mairteoil thrua (80/20) ach oibreoidh turcaí meilte nó sicín freisin, nó fiú ribí róibéis grilled .
• Séasúr an fheoil le paicéad nó taco seasoning homemade .
• Is breisithe iontacha iad pónairí dubha nó pónairí pinto freisin.

2. Leitís:

ainmneacha a chiallaíonn solas sa dorchadas

• Tá leitís Romaine nó cnoic oighir crunchy agus coimeádann suas go leor barráin.

3. Barraí:

Cáis- Tá Cheddar, marmair, nó Monterey Jack go hiontach. Sceallóga Tortilla– Roghnaigh na sceallóga tortilla is fearr leat (nó fiú cuir isteach iad sailéad dorito ). Cuir iad díreach roimh ag freastal orthu ionas go bhfanfaidh siad crunchy! Glasraí– Bain úsáid as éagsúlacht dathanna agus blasanna. Is breá linn piobair clog, piobair clog, oinniúin, avocado, nó fiú fágtha arbhar meilte .

Feistis le haghaidh Taco Sailéad

Clasaiceach– Is é uachtar géar agus salsa ár gcóiriú don sailéad seo. Uachtar- Bain triail as Cóiriú Avocado , Feirm Chipotle Feistis nó Cóiriú Gairleoige Uachtarach. Comhlánóidh siad seo go foirfe le mairteoil na talún agus jalapenos spicy. Zesty- Cóiriú Aoil Cilantro nó Catalina.

Conas Sailéad Taco a Dhéanamh

Tá sailéad taco ina stáplacha timpeall anseo! Tógann sé thart ar 20 nóiméad ó thús go deireadh (go háirithe má tá lámha eile agat sa chistin le haghaidh bairr a ullmhú) agus is rogha eile é de tacos mairteola talún !

1. Donn agus mairteoil talún séasúr. Corraigh i pónairí.
2. Nigh leitís agus barr leis an meascán mairteola agus na barráin is fearr leat.
3. Scoop isteach i mbabhlaí nó plátaí agus barr le sliseanna tortilla, uachtar géar, agus salsa.

Tóg Amach Bréige Amach

Más mian leat babhla crispy tortilla bácáilte a dhéanamh (mar a gheobhfá i mbialann), is furasta iad a bhácáil sa bhaile!

1. Preheat an oigheann go 350°F.
2. Spraeáil tortilla plúir le sprae cócaireachta (nó scuab le im nó ola olóige é) agus séasúr le salann & do bhlastáin is fearr leat (tá cumin nó beagán púdar chili go maith).
3. Cuir an tortilla i mbabhla oigheann nó a déantóir babhla taco agus bácáil ar feadh 10-15 nóiméad nó go dtí go mbeidh siad donn éadrom agus brioscach.

Is cinnte gur béile iomlán ann féin an Sailéad Taco seo, gan ach é a phéireáil le dí fuar mar horchata, líomanáid , nó fiú fruity Bleeding nó Margarita!

Béilí Spreagtha Fave Taco

• Babhla Taco Quinoa
• Anraith Taco - béile 30 nóiméad
• Cluiche Tacos Éisc Éasca - Is fearr leat teaghlaigh tapa.
• Casserole mairteola Taco - Go hiontach le haghaidh oícheanta na seachtaine!
• Tacos Shrimp - Foirfe grilled nó friochta.
• Mairtfheoil Taco Pasta Skillet - Is breá le páistí an béile éasca seo.
• Mairteola mionghearrtha sa chócaire mall - Foirfe do Tacos nó Enchiladas!

Sailéad taco éasca

Comhábhair

Mairteoil

• ▢aon púnt mairteoil talamh thrua
• ▢aon pacáiste taco seasoning nó homemade
• ▢aon cupán pónairí dubha draenáilte agus rinsithe

Sailéad

• ▢6 cupáin rómhánach nó leitís cnoic oighir, mionghearrtha
• ▢aon cupán trátaí mionghearrtha
• ▢aon cupán cáis cheddar mionghearrtha
• ▢aon avocado dísle
• ▢aon cupán sceallóga tortilla
• ▢½ cupán anlann
• ▢½ cupán uachtar géar
• ▢barráin mar atá ag teastáil ológa, piobair clog, jalapenos, oinniún dearg nó glas

Treoracha

• Mairteoil dhonn thar teas meánach go dtí nach bhfanann bándearg ar bith. Taosc aon saille.
• Cuir taco seasoning agus ½ cupán uisce leis. Suanbhruith 5 nóiméad nó go dtí go tiubh. Corraigh i pónairí.
• Cuir leitís i mbabhla mór. Barr le feoil, trátaí, cáis, avocado agus barráin atá ag teastáil.
• Barr gach riar le sceallóga tortilla, salsa agus uachtar géar.

Nótaí Oideas

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh