Núdail Zucchini an príomh-mhias nó an taobh foirfe! Tá an veggie seo beagán blaistithe agus éasca le déanamh. Is aoibhinn liom zucchini bácáilte ach is breá liom freisin an veigeán éasca seo a chlaochlú ina bhunáit iontach do anlann nó do mhias!
Tá sé chomh blasta agus téann sé go foirfe le beagnach aon rud ó a Anlann Pasta Baile chun Pesto Basil nó fiú amháin le salann im agus piobar. Tá na zoodles éasca seo simplí le máistir agus is rogha iontach sláintiúil iad seachas pasta nó spaghetti!
Spaghetti núdail zucchini
Thosaigh mé ag déanamh núdail zucchini sula raibh sé trendy núdail veggie a dhéanamh. Is minic a ithim carb-íseal agus chruthaím núdail zucchini nuair nach raibh bíseach ina rud fós.
Ag an am d’úsáidfinn peeler veggie (níos mó ar sin thíos) chun stiallacha tairisceana de zucchini agus núdail mimic a chruthú. Roinn mé é ar fhóram meáchain caillteanas ba ghnách liom a bheith ann go minic agus chríochnaigh sé le hathbhreithnithe rave 17K ar ais i 2010… bhí a fhios agam go raibh mé ar rud éigin!
conas a fhios má tá do cat ag fáil bháis
D'ith muid na núdail blasta seo ó shin i leith ach úsáidim anois a bíseach chun foirfeacht noodle éasca a chruthú!
Conas núdail zucchini a dhéanamh
Is é an bealach is éasca chun núdail zucchini (aka zoodles) a chruthú ná bíseach a úsáid. Tá an uirlis neamhchostasach seo (faoi ) thar a bheith éasca le húsáid agus oibríonn sé go hiontach. Bíonn 3-4 lanna/pláta éagsúla ag formhór na leaganacha chun méideanna nó cruthanna éagsúla núdail a chruthú.
Bhain mé triail as go leor brandaí agus as gach ceann acu, is maith liom an Inspiralizer is fearr (is féidir leat é a fháil freisin ag Walmart ). Is maith liom an ceann seo mar gheall ar na lanna rothlacha agus an bealach a ghearrann sé na núdail. Tá go leor leaganacha nó cineálacha de bíseach ar Amazon chomh maith le léirmheasanna iontacha!
Is féidir leat leaganacha láimhe neamhchostasach a fháil freisin (thart ar ) ach níor éirigh go maith liom leo seo. Cinnim gurb é an rogha is fearr le bíseach countertop má tá sé ar intinn agat núdail veggie a dhéanamh go minic.
bronntanas bainise do Bride ó smaointe groom
Cruthaím zoodles as feoil na zucchini go dtí go sroicheann mé an croí. Sábhálann mé an croí agus cuireann sé le sailéid é nó fiú é a reoite agus cuir leis stobhach sicín nó anraith hamburger ! Is beagán ime nó ola olóige agus luibheanna úra an bealach iontach chun séasúr agus taitneamh a bhaint as seo mar thaobh!
Conas Núdail Zucchini a Dhéanamh Gan Spiralizer
Uimh bíseach? Fadhb ar bith!
Tá roinnt roghanna éagsúla ann chun núdail zucchini a dhéanamh gan bíseach.
- Bain úsáid as peeler glasraí chun stiallacha tanaí de zucchini a chruthú. Níl ort ach an peeler a reáchtáil ar feadh an zucchini go dtí go sroicheann tú an croí. (Ná húsáid an croí, tá sé seedy agus éiríonn sé mushy).
- Bain úsáid as slicer julienne, is breá liom mo cheann! Cheannaigh mé mo chuid ar Amazon ar feadh thart ar agus bain úsáid as an t-am ar fad chun glasraí sailéad nó núdail zucchini a ullmhú! Níl ort ach é a reáchtáil ar feadh na zucchini chun stiallacha a chruthú.
- Is minic a bhíonn lann julienne ag slicers mandoline freisin, atá foirfe chun núdail agus zoodles a chruthú!
conas mascara uiscedhíonach a bhaint gan remover makeup
Conas núdail zucchini a chócaireacht
Seo é SO TÁBHACHTACH ! A dhaoine, tá núdail zucchini blasta… nuair a bhíonn siad bruite ceart! Is é an rud is tábhachtaí ná a chinntiú nach ndéanann tú róchócaireacht orthu. Ní gá núdail zucchini a chócaráil, is féidir iad a ithe amh agus is minic a bhainim úsáid astu chun iad a dhéanamh Sailéad zucchini .
Déantar iad a sheirbheáil go foirfe díreach mar pasta, beagán al dente. Is iomaí modh atá amuigh ansin is gá iad a shailleadh agus gach uair a bhain mé triail as, ní thaitníonn an blas agus an uigeacht liom. Bhain mé triail as iad a chócaireacht le míle bealaí éagsúla thar na blianta. Tá roinnt codanna fíor-thábhachtacha ann maidir le núdail zucchini foirfe a fháil.
- Ná overcook iad.
- Ná cuir salann go dtí go bhfreastalaítear.
- Roghnaigh zucchini beag.
Chun Núdail Zucchini Watery a Sheachaint
- Arán Zucchini - Chomh tais!
- Zucchini grilled
- Císte Zucchini
- Brownies Zucchini – le sioc 1 Nóiméad!
- Fries crispy zucchini (bácáilte san oigheann) - Goile nó sneaic iontach!
- ▢3 zucchini beag
- ▢½ taespúnóg Séasúr na hIodáile nó chun blas a chur air
- ▢dhá taespúnóg ola ológ
- ▢aon spúnóg bhoird im roghnach
- ▢salann agus piobar chun blas a chur air *féach nóta
- Bíseach zucchini ar an suíomh núdail meánach (ní an noodle is lú).
- Déan 2-3 thaespúnóg d'ola olóige a réamhthéamh i bpanna neamhghreamaithe thar theas meánach ard.
- Cuir núdail zucchini agus blastán na hIodáile (gan salann). Cook 3-5 nóiméad ag casadh le tlúnna go dtí go te agus bogtha beagán.
- Bain as teas, tos le im agus piobar. Freastal agus cuir salann chun blas a chur air.
Conas Núdail Zucchini a Reo
Is féidir le núdail reoite zucchini a gcuid blas agus uigeacht a chailleadh. Tógann siad soicindí le déanamh mar sin is fearr liom iad a dhéanamh úr seachas a bheith ag iarraidh iad a dhéanamh chun tosaigh.
Má tharlaíonn go bhfuil zoodles fágtha agat, is féidir leat reoite i málaí reoite. Mholfainn iad a ghearradh le húsáid in anraithí, chile , stobhach srl.
Tuilleadh Oidis Zucchini Is breá leat
5ó3vótaí LéirmheasOideas Núdail Zucchini
Am Ullmhúcháin10 nóiméad Am Cócaireachta3 nóiméad Am Iomlán13 nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Is iad núdail zucchini an príomh-mhias nó an taobh foirfe! Tá an veggie seo beagán blaistithe agus éasca le déanamh. Is breá liom zucchini bácáilte ach is breá liom freisin an veigeán éasca seo a chlaochlú ina bhunáit núdail foirfe d’aon anlann nó mhias!Comhábhair
Treoracha
Eolas Cothú
calories:68,Carbaihiodráití:4g,Próitéin:aong,Saill:5g,Saill Sháithithe:dhág,Cholesterol:7mg,Sóidiam:36mg,Potaisiam:383mg,Snáithín:aong,Siúcra:3g,Vitimín A:380IU,Vitimín C:26.3mg,Cailciam:28mg,Iarann:0.6mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaMhias taobh
