Oideas Stéig Cabáiste Rósta

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Cabáiste Rósta Stéig ar bhealach an-bhlasta le cumhacht na réalta a thabhairt don ghlasra glas seo ag an mbord dinnéir. Beidh grá agat ar na blasanna a eascraíonn as cabáiste rósta oigheann.

Nuair a bhíonn sé slisnithe agus bácáilte, casann cabáiste forc tairisceana, le himill crispy caramelized a chuireann binneas agus blas lán-chomhlachta sásúla agus uigeacht. Is féidir an taobhmhias éasca seo a sheirbheáil lenár gceann is fearr leat Oideas Meatloaf nó taobh le taobh Breasts Sicín Bácáilte Oighinn nó cócaráilte go foirfe tairisceana muiceoil !

Glasraí Rósta

Ligeann glasraí rósta ag teocht ard dóibh caramelize a chruthú sraitheanna blas. Tá cabáiste íseal-charb agus keto cairdiúil agus mar sin é an taobh-mhias foirfe!

Go ginearálta, déantar cabáiste rósta le cinn slisnithe de chabáiste glas. Ach rósta (nó braisithe ) Tá cabáiste dearg blasta freisin! Tá cabáiste saor, ach nuair a róstaíonn tú é san oigheann, is féidir leat veggie humble a iompú ina rud neamhghnách.

Conas Cabáiste a Rósta

Tá steaks cabáiste bácáilte chomh tapaidh agus éasca le déanamh, agus tá glantachán thar a bheith éasca freisin. Seo gach a dhéanann tú:

1. Sleamhnaigh ceann iomlán cabáiste i mbabhtaí ½ orlach tiubh.
2. Scuab ola olóige ar gach taobh, agus cuir ar bhileog fianán scragall-líneáilte.
3. Séasúr le salann agus piobar agus rósta.

I gcás roinnt donn breise, is féidir leat pop ansin faoin broiler ar feadh cúpla nóiméad. Díreach roimh duit a sheirbheáil, cuir do steaks cabáiste rósta le beagán im leáite nó donn.

Cad a Ithe Le Stéig Cabáiste

Is steaks cabáiste bácáilte an taobh blasta foirfe do mhairteoil corned, rud a fhágann gur féidir imeacht taitneamhach ó chabáiste bruite. Téann siad go maith freisin le mairteoil rósta, sicín rósta, nó aon mhias meaty, blasta.

De réir mar a théann veggies ar aghaidh, is mias chomh mór agus chomh substaintiúil é cabáiste rósta gur féidir leat é a sheirbheáil leis féin, fiú mar ghoile nó mar shneaiceanna!

ATHRUITHE AR steiceanna cabáiste

Is féidir leat iad a shaincheapadh chun do chuid cách a oiriúnú go foirfe le ceann de na hoidis cabáiste rósta seo:

Briste Aráin:Cuireann blúiríní aráin buttery géarchor uigeacht iontach. Measc blúiríní panko le him leáite i sgilet agus tósta éadrom. Sprinkle thar slisní cabáiste rósta. Luibheanna:Sprinkle le roinnt luibheanna úra, cosúil le peirsil, dill, thyme nó Rosemary. Ceobhrán:Ceobhrán le cúpla braon de do ghlónrú fínéagar balsamach is fearr leat, le líomóid úrbhrúite, nó leáite im gairleog . Milsigh:Sprinkle roinnt siúcra donn thar barr sula popping slices cabáiste rósta faoi na broiler ar feadh nóiméid, a thabhairt amach ar an binneas fiú níos mó.

Tuilleadh Glasraí Rósta

• Brocailí Parmesan Rósta - mhias taobh simplí
• Glasraí Fréamh Rósta - chomh sláintiúil
• Pónairí Glasa Rósta - éasca agus blasta!
• Trátaí Rósta – An-tapa (go hiontach le steaks).
• Scuais Butternut Rósta - Sweet agus flavorful
• Spréacha Bruiséile Rósta le Bagún - mias taobh is fearr leat

Oideas Stéig Cabáiste Rósta

Comhábhair

• ▢aon ceann cabáiste
• ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ
• ▢salann agus piobar chun blas a chur air
• ▢aon spúnóg bhoird im leáite
• ▢peirsil úr nó tíme

Treoracha

• Preheat oigheann go 400°F.
• Slice cabáiste i mbabhtaí ½' tiubh. Scuab gach taobh le ola olóige.
• Cuir ar bhileog bácála (gearrtha babhtaí ina dhá leath más gá). Rósta 20-25 nóiméad. Smeach agus rósta 15-20 nóiméad eile nó go dtí go bhfuil cabáiste tairisceana. Broil 1-2 nóiméad más mian.
• Ceobhrán le im agus riar.

Eolas Cothú

(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)

cad a chiallaíonn cleite bán ag titim

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Ar Bheagán Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh