Sailéad caprese Is oideas sailéad éasca é atá ní hamháin galánta, ach thar a bheith blasta! Ní tharraingíonn an t-oideas sailéad caprese seo ach cúpla comhábhar le chéile, ach pacálann sé punch blasta! An chuid is fearr? Tá na comhábhair go léir ar fáil ar feadh na bliana!
Trátaí dearga aibí juicy, mozzarella bán uachtair agus basil úr glas - dathanna uile na hIodáile.
Cad é Sailéad Caprese?
Tá trátaí úra, cáis mozzarella, basil, agus ceobhrán simplí de ola olóige go léir a thógann sé chun an sailéad ildaite seo a dhéanamh. Is í an eochair anseo ná na comhábhair is úire atá ar fáil a aimsiú. Is iad trátaí silíní nó Romaigh geal dearg an méid foirfe don sailéad seo, chomh maith le mozzarella bog, uachtar, ar a dtugtar freisin mozzarella fresca (nó bocconcini).
Ceobhrán le ola olóige, sprinkle flaithiúil salainn & piobar úr-mheilte agus cúpla duilleoga basil agus voila stróicthe agus stróicthe! An sailéad foirfe aon am den bhliain!
Le slisne d’arán crusty bruite gairleog agus gloine vino, is é an sailéad caprese seo an rogha tosaigh foirfe chun dul in éineacht lenár rogha féin. Parmesan sicín éasca !
Conas Sailéad Caprese a Dhéanamh
Tá go leor bealaí éagsúla ann chun sailéad caprese a dhéanamh.
- Sailéad Gréagach - dhéanamh ar aghaidh
- Gairdín Fresh Bruschetta - ach cuir crostinis
- Sailéad Cucumber Creamy - iontach don samhradh
- Sailéad Caesar - mo rogha pearsanta
- Sailéad avocado cúcamar - chomh úr agus blasta
- ▢aon púnt trátaí aibí aon éagsúlacht
- ▢½ cupán mozzarella úr méid cocktail
- ▢3 spúnóg bhoird duilleoga basil úr
- ▢dhá spúnóg bhoird ola ológ
- ▢salann agus piobar dubh úrnua
- ▢fínéagar balsamach roghnach
- Slice trátaí (nó iad a ghearradh ina dhá leath ag brath ar mhéid). Slice cáis ina ¼' slices.
- Socraigh trátaí agus cáis ar phláta nó platter.
- Ceobhrán le ola olóige (agus fínéagar balsamach má tá sé á úsáid) agus séasúr le salann agus piobar chun blas a chur air.
- Sprinkle le duilleoga basil úra agus fónamh láithreach.
Is maith linn slices de thrátaí a chisealú le slisní den mhéid céanna de cháis mozzarella agus duilleoga basil iomlána le haghaidh sailéad caprese aonair, díreach mar a fheiceann tú i mbialanna galánta na hIodáile. Just a Ceobhrán roinnt vinaigrette balsamic thar barr agus a sheirbheáil!
Déanfar an t-oideas seo a athrú go tapa trí do phasta is fearr leat a chur leis sailéad pasta caprese . Luchtaithe le blas agus delicious, caith basil úr, trátaí, mozzarella agus cibé pasta is mian leat ... cad é faoi rotini nó penne? Measc suas é mar go mbuaileann an sailéad seo na nótaí cearta go léir agus is cinnte go bhfuil an slua sásta!
Tuilleadh Oidis a Thaitneoidh Leat
Cóiriú Sailéad Caprese
Má tá do thrátaí fás sa bhaile, lig do na blasanna sin taitneamh a bhaint as agus solas a chur ar an bhfeisteas! Ach feicfear cóiriú geal tangy fiú trátaí nach bhfuil i séasúr!
Is minic a úsáidim beagán ola olóige, salann agus piobar agus ní mó ná sin.
Más fearr leat beagán níos mó tang, déan iarracht a dhéanamh homemade Vinaigrette Iodáilis homemade chun ceobhrán thar barr. Nó le chéile ola olóige, fínéagar balsamic, roinnt Dijon, gairleog agus salann agus piobar! Ciao!
5ó6vótaí LéirmheasOideas Sailéad Caprese
Am Ullmhúcháincúig déag nóiméad Am Iomláncúig déag nóiméad Freastaluithe4 riar Údar Holly Nilsson Is oideas sailéad éasca é sailéad caprese atá ní hamháin galánta, ach thar a bheith blasta! Ní tharraingíonn an t-oideas sailéad caprese seo ach roinnt comhábhair le chéile, ach pacálann sé punch blastaComhábhair
Treoracha
Eolas Cothú
calories:124,Carbaihiodráití:4g,Próitéin:4g,Saill:10g,Saill Sháithithe:dhág,Cholesterol:a haon déagmg,Sóidiam:93mg,Potaisiam:279mg,Snáithín:aong,Siúcra:3g,Vitimín A:1120IU,Vitimín C:15.8mg,Cailciam:85mg,Iarann:0.4mg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAppetizer, Bia Cóisir, Sailéad BiaMeiriceánach, Iodálach© SpendWithPennies.com. Tá ábhar agus grianghraif cosanta ag cóipcheart. Spreagtar agus bítear buíoch as an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc iomlán ar oidis iomlána a chóipeáil agus/nó a ghreamú ar aon mheáin shóisialta. .
