Tá Orzo ar cheann de na cineálacha pasta spraíúla sin is féidir a sheirbheáil te nó fuar agus is féidir a lán bealaí éagsúla a dhéanamh, mar sin bí cruthaitheach!
Tá blas citris geal ag Lemon orzo agus tagann sé amach uachtar agus delicious!
seo nó na ceisteanna sin do na páistí
Le haghaidh taobhmhias nó sailéad nóiméad deireanach le haghaidh slua, beidh gach duine ag dul ar feadh soicind ar an sailéad líomóid orzo seo! Ag baint úsáide as ach cúpla simplí comhábhair, is féidir leat an orzo líomóide delicious seo a dhéanamh laistigh de 30 nóiméad.
Cad é Orzo?
Tagann pasta i mórán, mura bhfuil na céadta cruthanna éagsúla! Orzo (ar a dtugtar freisin gáire ) a úsáidtear go coitianta i mbia Gréagach, ach is féidir é a úsáid in ionad ríse in aon mhias! Cé gur féidir breathnú ar orzo cosúil le rís, is pasta é i ndáiríre.
Tá sé iontach curtha le anraithí nó a sheirbheáil fuaraithe mar sailéad eorna .
cén fáth a bhfásann béir gummy in uisce
Conas Lemon Orzo a Chócaráil
Tá Orzo chomh héasca le déanamh le haon rís nó pasta. Ní gá ach cúpla comhábhar a bheith ag blas tangy agus cuireann sprinkling mint úr mionghearrtha leis an úire!
- Suanbhruith orzo, brat, oregano, agus zest líomóid go dtí go bhfuil an orzo bog.
- Bain as teas, cuir im, agus lig an orzo scíthe (de réir an t-oideas thíos).
- Fluff le forc agus cuir sú líomóide, mint, nó peirsil. Séasúr le salann agus piobar.
Leid: Le haghaidh pop beag datha agus blas, bain triail as garnishing le oinniúin glas gearrtha go mín agus sprinkle cáis Parmesan!
Cad atá le Freastal le Lemon Orzo
Is taobh-mhias iontach é sailéad líomóid orzo, agus oibríonn sé mar mhias entrée nó sailéad próitéin freisin.
- Cuir roinnt leis sicín bruite nó liathróidí feola mion .
- Cuireann fiú liathróidí feola uaineoil le bua na Gréige!
- Bain triail as péireáil le bradán dubhaithe le haghaidh lón éadrom!
Péirí Blasta Eile
- Freastal mar thaobh le do miasa spreagtha Gréagach is fearr leat ó liathróidí feola chun souvlaki .
- Corraigh i splancscáileán nó dhó d'uachtar trom agus roinnt cáis parmesan.
- Cuir isteach asparagus rósta nó do brocailí steamed.
- Barr le slisnithe breasts sicín grilled .
Fuair Leftovers?
Cuisniú: Bí cinnte aon orzo bruite a chuisniú laistigh de dhá uair an chloig tar éis cócaireachta a dhéanamh i gcoimeádán aerdhíonach nó i mála plaisteach zippered, a mhairfidh thart ar 3 go 5 lá sa chuisneoir.
cé mhéad uair is féidir le madra breith a thabhairt
reo: Is féidir leat orzo a reoite freisin i mála zippered, ach déan cinnte é a dhátú.
REHEAT: Níl ort ach athéamh ar an stovetop nuair is mian leat a sheirbheáil (b'fhéidir go mbeadh ort roinnt uisce a chur leis más gá). Cuir sú líomóide beag leis agus séasúr le salann agus piobar.
Miasa Taobh Éasca
- Orzo Muisiriún Creamy Stovetop – béile blasta agus sásta
- Couscous – le trátaí agus Feta
- Rís Muisiriún Éasca
- Sailéad pasta Orzo saor in aisce, - tangy agus blasta
- Éasca rís Pilaf
- Sailéad Eorna na Meánmhara – simplí a ullmhú
- Oideas Eorna Zucchini
Ar bhain tú sult as an Lemon Orzo seo? Bí cinnte rátáil agus trácht a fhágáil thíos!
cad atá le rá le duine ag fáil bháis
4.98ó46vótaí AthbhreithniúOideas Eorna líomóide
Am Prep5 nóiméad Am Cócaireachtacúig déag nóiméad Am sosa5 nóiméad Am Iomlán25 nóiméad Servings4 servings Údar Holly Nilsson Tá blas citris geal ag an oideas sailéad líomóid orzo seo, a bhuíochas leis an rún a bhaineann le rind líomóide a chur leis an brat!Comhábhair
- ▢ceann líomóid le haghaidh sú agus zesting
- ▢ceann cupán eorna
- ▢2 ½ cupáin brat sicín
- ▢½ teaspoon oregano triomaithe
- ▢½ spúnóg bhoird im
- ▢ceann teaspoon mint úr mionghearrtha go mín nó 1 spúnóg bhoird de peirsil úr
Treoracha
- Ag baint úsáide as scamhadán glasraí, bain amach dhá stiallacha móra de chromáin líomóide.
- Tabhair orzo, brat, oregano agus zest líomóide chun boil. Laghdaigh an teas chun suanbhruith agus cócaigh 13-15 nóiméad gan clúdach go dtí go bhfuil an orzo bog.
- Bain as teas agus corraigh i im. An chuid eile 5 nóiméad.
- Sú leath an líomóide thar an orzo, cuir mint nó peirsil agus corraigh. Séasúr le salann & piobar chun blas a chur air.
Nótaí Oideas
Breiseanna roghnachaCorraigh 1/4 cupán cáis parmesan úrghrátáilte nó cáis feta mionbhruite
Corraigh i 2 oinniún glas slisnithe go mín
Eolas faoi Chothú
Calraí:168,Carbaihiodráití:31g,Próitéin:6g,Saill:a dóg,Saill Sáithithe:ceanng,Colaistéaról:4mg,Sóidiam:553mg,Potaisiam:238mg,Snáithín:a dóg,Siúcra:a dóg,Vitimín A:44IU,Vitimín C:25mg,Cailciam:28mg,Iarann:ceannmg(Is meastachán é an fhaisnéis faoi chothú a chuirtear ar fáil bunaithe ar mhodhanna cócaireachta agus brandaí na gcomhábhar a úsáidtear.)
CúrsaAppetizer, Dinnéar, Entree, Lón, Príomhchúrsa, Pasta, Sailéad, Mias Taoibh BiaGréigis© SpendWithPennies.com. Tá an t-ábhar agus na grianghraif faoi chosaint cóipchirt. Spreagtar agus léirítear an t-oideas seo a roinnt. Tá cosc dian ar oidis iomlána a chóipeáil agus / nó a ghreamú d'aon mheáin shóisialta. .
