Zucchini friochta crispy Is bealach delicious chun taitneamh a bhaint as go léir zucchini samhraidh ó do chlós ... Tá zucchini slisnithe i medallions, brataithe i meascán parmesan brioscaí aráin agus friochta go crispy!
Zucchini fries , zucchini grilled , tósta zucchini , agus is é an t-oideas zucchini friochta seo go díreach cad ba cheart duit a dhéanamh agus tú ag iarraidh teacht ar bhealaí nua chun zucchini a ullmhú agus a chócaireacht. Ní bheidh tú ag rith amach as bealaí le riar ar an veigeán gairdín flúirseach seo!
Conas Zucchini Fried a Dhéanamh
Is é seo an chuid éasca! Déan an oiread agus atá agat do zucchini tríd an t-oideas a dhúbailt ... ó, agus tabhair roinnt leat freisin! Ná bíodh drogall ort iad seo a dhéanamh le panko atá réamhphacáistithe agus réamhshéasúir. Nó déan iad le brioscaí aráin agus cuir blas orthu féin mar an t-oideas thíos. Éasca peasy!
- Nigh agus triomaigh na zucchini agus Baile Átha Troim na foircinn. Gearr gach zucchini ina ½ medallion.
- Ullmhaigh an meascán ubh agus an meascán arán (de réir an t-oideas thíos).
- Dredge zucchini i plúr, tumtha sa mheascán uibhe, agus ansin cóta go cothrom sna blúiríní aráin. Brúigh síos orthu chun a chinntiú go bhfuil siad brataithe go hiomlán. Déan leis na slisní atá fágtha.
Conas Zucchini a Fry
Nuair a thagann sé chun zucchini a friochadh tá roinnt bealaí éagsúla ann chun é seo a dhéanamh. Is féidir leat é a fhriochadh i bpanna le hola, i bhfriochtán aer, nó an ola a sheachaint ar fad agus iad a bhácáil san oigheann. Is cuma conas a roghnaíonn tú iad a chócaráil beidh siad crispy, crunchy & delicious!
- Núdail Zucchini – pasta éadrom agus athnuachana!
- Zucchini rósta – gan ach 5 nóiméad ag ullmhú
- Zucchini bácáilte éasca – tairisceana & briosc!
- Zucchini Casserole – 3 phríomh-chomhábhar
- Báid Zucchini Stuffed Éasca - béile foirfe don teaghlach!
- Arán Zucchini - reoiteann sé go maith
- ▢dhá zucchini meánmhéide timpeall 1 ½ lb
- ▢dhá uibheacha
- ▢¾ cupán plúr uilefhóinteach
- ▢½ cupán cáis parmesan grátáilte.
- ▢dhá cupáin slachtmhar blúiríní aráin
- ▢ola canola le haghaidh friochta
- Críochnaíonn an Baile Átha Troim as zucchini agus slisne ina slisní ½'.
- Buille uibheacha le salann agus piobar chun blas a chur air. Comhcheangail cáis parmesan, blúiríní aráin agus salann & piobar chun blas a chur air i mias ar leith.
- Doirt ola isteach i bpanna go dtí ½' domhain agus teas thar teas meánach.
- Dredge zucchini i plúr, snámh in uibheacha agus ar deireadh tumadh i blúiríní aráin. Déan leis na slisní atá fágtha.
- Cuir zucchini leis an uile, cúpla ag an am (ná slua) cócaireacht 2-3 nóiméad in aghaidh an taobh.
- Taosc ar thuáillí páipéir. Séasúr le salann más mian leat.
- 1 teaspoon púdar gairleog
- 1/2 teaspoon púdar oinniún
- 1 teaspoon calóga peirsil triomaithe
- 1/2 teaspoon oregano triomaithe
- 1/2 teaspoon basil triomaithe
Taosc ar thuáillí páipéir agus a sheirbheáil te le raon de anlainn dipping. Bain triail as iad le dip feirm bláthach , chun spicy chipotle mayo , nó an t-anlann dipping is fearr leat!
Fós An bhfuil Zucchini?
4.9ó73vótaí LéirmheasOideas Zucchini friochta crispy
Am Ullmhúcháinfiche nóiméad Am Cócaireachta4 nóiméad Am Iomlán24 nóiméad Freastaluithe8 Údar Holly Nilsson Zucchini friochta crispy Is bealach delicious chun taitneamh a bhaint as zucchini samhraidh! Slisnithe i medallions, brataithe i meascán arán parmesan agus friochta go crispy, beidh an crispy friochta zucchini a bheith cinnte is fearr leat teaghlaigh.Comhábhair
Treoracha
Nótaí Oideas
Modhanna Eile Cócaireachta:Eolas Cothú
calories:209,Carbaihiodráití:31g,Próitéin:10g,Saill:5g,Saill Sháithithe:dhág,Cholesterol:47mg,Sóidiam:516mg,Potaisiam:233mg,Snáithín:dhág,Siúcra:3g,Vitimín A:269IU,Vitimín C:10mg,Cailciam:140mg,Iarann:dhámg(Is meastachán é an t-eolas cothaithe a thugtar agus athrófar é bunaithe ar na modhanna cócaireachta agus na brandaí comhábhar a úsáidtear.)
CúrsaMhias taobh
