Thoirchis Health And Exercise

I dtoircheas gnáth, tá an seans go mbraitheann tú do uterus trí do bolg roimh dhá sheachtain déag caol. Bí foighneach, agus má tá a fhios agat cad a bhraitheann tú, déanann tú ...

Má tá tú ag súil le leanbh agus má bhíonn deacracht agat codladh, b’fhéidir go bhfuil tú ag fiafraí an bhfuil sé sábháilte Tylenol PM a thógáil agus tú ag iompar clainne. Sula nglacfaidh tú ...

Ag tosú go luath i dtoircheas, athraíonn an gnáthmhéadú ar do hormóin cuma agus cáilíochtaí eile do mhúcóis cheirbheacsach. Tabhair faoi deara go bhfuil ionfhabhtú i ...

Tá sé gnáth agus dosheachanta go bhfaighidh tú meáchan agus tú ag iompar clainne. Más meáchan sláintiúil tú roimh thoircheas, níor cheart duit ...

Is féidir le toircheas scrios a dhéanamh ar chorp mná, rud a fhágann go bhfuil go leor mná torracha ag fulaingt ó réimse leathan pianta agus pianta. Pian ar ais de bharr an ...

Tá roinnt cúiseanna éagsúla ann a bhféadfadh scornach tinn a bheith ort agus tú ag iompar clainne, agus cinnfidh cúis scornach tinn an chaoi a bhfuil sé ...

Seachas a stádas mar bhianna junk, nach bhfuil aon rud cearr leis go bunúsach ó am go ham ag ithe salann agus fínéagar sliseanna a shásamh craving bia toirchis. ...

B’fhéidir go dtaitníonn múnlaí próitéine leat le linn an toirchis nó lasmuigh de, nó go bhfuil próitéin, vitimíní, mianraí nó calraí i d’aiste bia, agus go dteastaíonn borradh uait. Más amhlaidh, ...

Is féidir le Faireoirí Meáchain a bheith ina gcabhair mhór agus tú ag coinneáil súil ar do choim, ach is dócha nach smaoineamh maith é toircheas Weight Watcher. Nuair a bhíonn tú ...